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三ツ星ファームと食べチョク、どちらも食の宅配サービスとして目にする機会が増えました。ただ、いざ比べようとすると「冷凍弁当」と「産直マルシェ」で仕組みがかなり違うため、料金だけを横に並べても判断しにくいのが正直なところ。
この記事では「三ツ星ファーム 食べチョク 比較」で迷っている人に向けて、食べチョク、三ツ星ファーム、Oisix、らでぃっしゅぼーや、大地を守る会の5サービスを整理します。見るべきポイントは、1回あたりの支払いだけではありません。調理の手間、送料、配送の自由度、届くものの楽しさまで含めて比べるのがコツです。
先に結論を言うと、料理を少しでも楽しみたい人、旬の野菜や果物を選ぶ時間も食卓の一部にしたい人は、まず食べチョクから見てみるのが自然でしょう。反対に、今日は作る余裕がない、冷凍庫に主菜を置いておきたいという日には、三ツ星ファームが頼れる選択肢になります。
結論。迷ったら、まず食べチョクから見ていい
三ツ星ファームと食べチョクを比べるとき、最初に決めたいのは「料理を省きたいのか、食材選びを楽しみたいのか」です。三ツ星ファームはレンジで食べられる冷凍宅配食。食べチョクは、農家や漁師などの生産者から野菜、果物、肉、魚などを選べる産直マルシェ型です。
この記事で食べチョクを入口にすすめる理由は、次の3つ。
- 都度購入で始めやすく、気になる生産者の商品を1回ずつ試せるから。送料は生産者ごとに別ですが、商品ページで確認しながら選べます。
- 定期便コンシェルジュは初回1,980円〜（税込・送料込）で、野菜宅配を試すハードルが低め。自分で毎回探すのが面倒な人にも合います。
- 野菜だけでなく、果物、肉、魚、米、加工品まで幅が広いから。夕食の主菜を置き換えるだけでなく、週末の食卓やギフトにも使いやすいのです。
もちろん、三ツ星ファームが合わないという話ではありません。帰宅後に包丁を持つ余力がない日、昼食を固定したい時期、冷凍庫におかずを備えておきたい暮らしなら、三ツ星ファームの便利さははっきりしています。ただ、「せっかく宅配を使うなら、旬のおいしさや作り手の顔が見える買い物も楽しみたい」と感じるなら、食べチョクのほうが満足につながりやすいでしょう。
たまごんねえ、三ツ星ファームと食べチョクって、そもそも比べていいものなの？
えびお比べていいよ。ただし、見る場所が違うんだ。三ツ星ファームは「作らずに食べる」、食べチョクは「いい食材を選んで作る」。そこを分けて考えると迷いにくいよ。
まず押さえたい、三ツ星ファームと食べチョクの違い
三ツ星ファームは、冷凍のおかずを定期的に届けてもらう宅配食サービスです。7食、14食、21食のコースがあり、食べたいメニューを選んで冷凍庫にストックします。主食は基本的に自分で用意する前提なので、ごはんやパン、汁物を足して食卓を整えるイメージですね。
食べチョクは、産直通販のマルシェに近いサービス。生産者ごとの商品を選び、野菜セット、旬の果物、魚介、肉、米、花きなどを注文できます。都度購入が中心で、定期便コンシェルジュのようにおまかせで届く仕組みもあります。
つまり、三ツ星ファームは「献立を考える時間を減らす」サービス。食べチョクは「食材との出会いを増やす」サービスです。忙しい平日の昼は三ツ星ファーム、週末の料理や旬の野菜は食べチョクというように、併用しても違和感はありません。
5つのサービスを、食卓の使い方で見ていく
産直のワクワクを食卓に置ける、食べチョク
食べチョクの強みは、生産者から直接届く買い物体験にあります。料金は都度購入（送料は生産者ごと別）、定期便コンシェルジュ初回1,980円〜（税込・送料込）。向いているのは、産直の楽しさで選びたい人です。スーパーでは見かけにくい品種の野菜、旬の果物、漁師直送の魚介など、選ぶ段階から食卓が少し楽しくなります。
注意したいのは、商品ごとに送料や発送タイミングが違うこと。複数の生産者から買うと、それぞれ別便になる場合があります。気になる商品を見つけたら、商品価格だけでなく配送方法、到着日の目安、送料込みか別かを注文前に見ておくと安心です。
レンジで主菜が決まる、三ツ星ファーム
三ツ星ファームは、冷凍のおかずをまとめて届けてもらえるサービスです。通常プランは7食6,485円（税込）＋送料、14食11,458円（税込）＋初回送料無料、21食14,918円（税込）＋初回送料無料。送料は本州・四国・九州が990円（税込）、北海道・沖縄は2,500円（税込）です。
強みは、食事の準備を短くできること。買い物、下ごしらえ、調理、片づけを減らしたい人には頼りになります。一方で、冷凍庫の空きは先に見ておきたいところ。21食を選ぶと1食あたりの金額は下がりますが、保管スペースが足りないと受け取り後に困ります。
ミールキットで平日の献立を短くする、Oisix
Oisixは、野菜や加工品に加えて、ミールキットのKit Oisixがよく知られています。おためしセットは1,980円（税込・送料無料）で案内されており、Kit Oisixは2人前994円（税込）〜、3人前1,566円（税込）〜。定期会員の送料は地域と注文金額で変わり、本州では6,500円（税抜）以上で送料0円になります。
食べチョクと比べると、Oisixは「献立を組み立てやすい」方向のサービスです。レシピと食材がまとまって届くので、料理はしたいけれど考える時間を減らしたい人に合います。産直の出会いを楽しむというより、平日の夕飯を一定の品質で回したいときの味方でしょう。
ふぞろい野菜までおいしく使う、らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやは、野菜宅配の定番どころ。ふぞろい食材おためしセットは1,980円（税込・送料無料）で案内があり、定期の「めぐる野菜箱」はSS・少量が2,217円（税込）〜、基本Sが2,346円（税込）〜です。専用車エリアとヤマト宅急便で送料が変わり、専用車では注文金額や定期品の有無によって0円〜680円（税込）などの設定があります。
食べチョクが生産者を自分で選ぶ楽しさに寄っているのに対し、らでぃっしゅぼーやは定期的に野菜を回す使い方がしやすい印象です。野菜を切らさず置いておきたい人、ふぞろい品を含めて食材ロスを減らす考え方に共感する人は見ておく価値があります。
素材の基準を重視するなら、大地を守る会
大地を守る会は、有機野菜や自然食品寄りの品ぞろえが特徴です。お試しセットは1,980円（税込）で、定期宅配では自社便の送料お得便とヤマト宅急便の日時ご指定便があります。定期会員は2年目以降、1,000円（税込）/年の利用料がかかります。
送料お得便は注文金額に応じて350円、160円、70円、0円（税込）と変わり、日時ご指定便は1,050円、300円、100円、0円（税込）が目安です。価格だけで見ると少し慎重に考えたいサービスですが、素材の背景や基準を重視して選びたい家庭には合いやすいでしょう。
5社を料金と配送で並べてみた
※料金は2026年6月時点の各社公式情報に基づく目安です。プランや地域・時期で変わるため、最新・正確な料金や条件は各社公式サイトで必ずご確認ください。
| サービス | 料金の目安 | 取扱・配送 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 食べチョク | 都度購入（送料は生産者ごと別）、定期便コンシェルジュ初回1,980円〜（税込・送料込） | 野菜、果物、肉、魚、米、加工品など。生産者から直送され、送料や発送日は商品ごとに確認 | 産直の楽しさで選びたい人、旬の食材や生産者との出会いを楽しみたい人 |
| 三ツ星ファーム | 通常プラン7食6,485円、14食11,458円、21食14,918円（各税込）。送料は本州・四国・九州990円、北海道・沖縄2,500円 | 冷凍おかずをヤマト運輸のクール宅急便で配送。14食・21食は初回送料無料 | 調理時間を減らしたい人、冷凍庫に主菜をストックしたい人 |
| Oisix | おためしセット1,980円（税込・送料無料）。Kit Oisixは2人前994円（税込）〜、3人前1,566円（税込）〜 | 野菜、果物、加工品、ミールキットなど。定期会員の本州送料は6,500円（税抜）以上で0円 | 献立を考える時間を短くしながら、家で調理したい人 |
| らでぃっしゅぼーや | ふぞろい食材おためしセット1,980円（税込・送料無料）。めぐる野菜箱SS・少量2,217円（税込）〜 | 野菜箱、加工品、日用品など。専用車エリアとヤマト宅急便で送料体系が異なる | 野菜宅配を定期的に回したい人、ふぞろい食材も前向きに使いたい人 |
| 大地を守る会 | お試しセット1,980円（税込）。定期会員は2年目以降1,000円（税込）/年の利用料あり | 有機野菜、自然食品、加工品など。送料お得便と日時ご指定便があり、注文金額で送料が変わる | 素材の基準や産地の考え方を重視して選びたい人 |
表で見ると、三ツ星ファームだけが「完成した冷凍おかず」で、ほかの4社は食材宅配寄りです。食べチョク、らでぃっしゅぼーや、大地を守る会は野菜や生鮮に強く、Oisixはミールキットの使いやすさが目立ちます。食費だけで決めるより、調理にどこまで時間をかけたいかで分けるほうが失敗しにくいでしょう。
「安い」だけで選ぶと、なぜ迷うのか
食材宅配や冷凍宅配食は、表示価格だけで比べると見落としが出ます。たとえば食べチョクは都度購入しやすい一方で、送料は生産者ごと別。三ツ星ファームは1食あたりの料金が分かりやすいものの、送料と冷凍庫の容量を考えないと、思ったより使いにくくなることがあります。
見るべき軸は、まず「届くものの状態」です。食材が届くのか、ミールキットなのか、冷凍おかずなのか。ここが違えば、同じ夕食でも必要な時間が変わります。料理が好きな人には食材宅配が楽しく、料理を休みたい人には冷凍おかずが合う。どちらが上というより、役割が違うのですね。
次に、送料と配送のまとまり方。食べチョクは生産者ごとに配送されるため、複数の商品を買うと送料が分かれる場合があります。Oisixやらでぃっしゅぼーや、大地を守る会は注文金額による送料の段階があり、まとめ買いで送料を抑えやすい反面、必要以上に買うと食材を余らせることも。ここは家の消費ペースと相談です。
最後に、保管場所。三ツ星ファームは冷凍庫、食べチョクや野菜宅配は冷蔵庫と常温スペースを使います。冷凍庫に余裕がない家で21食コースを選ぶと大変ですし、野菜室が小さい家で大きな野菜箱を毎週受け取るのも負担になります。注文前に「届いた日の置き場所」を想像しておきましょう。
- 料理をしたい日が多いなら、食べチョクやらでぃっしゅぼーやを軸にする。
- 調理を休みたい日が多いなら、三ツ星ファームを冷凍庫に置いておく。
- 献立を考える時間だけ減らしたいなら、Oisixのミールキットが使いやすい。
- 素材の基準や長く使う安心感を重視するなら、大地を守る会も候補に入る。
たまごんじゃあ、安く始めるならお試しセットだけ見ればいい？
えびお最初はそれでいいけど、続けるなら2回目以降を見たほうがいいよ。送料、配送頻度、冷蔵庫や冷凍庫の空きまで合わせて考えると、自分の暮らしに合うか見えてくるんだ。
迷いやすいところをQ&Aで整理
Q1. 三ツ星ファームと食べチョクはどちらが安い？
単純な比較はしにくいです。三ツ星ファームは1食単位で考えやすく、7食6,485円（税込）から。食べチョクは商品ごとの都度購入なので、野菜セット、果物、魚介など選ぶ内容で大きく変わります。安さだけなら商品価格と送料の合計を見ること。満足感まで考えるなら、調理時間を減らしたいのか、旬の食材を楽しみたいのかで判断したほうが合います。
Q2. 食べチョクは野菜だけのサービス？
野菜の印象が強いものの、果物、肉、魚介、米、加工品なども選べます。生産者ごとのページでこだわりや発送目安を見られるため、普段の買い物では出会いにくい食材を探す楽しさがあります。ギフトに使いやすい商品もありますが、到着日や送料は商品ごとに確認しましょう。
Q3. 冷凍弁当と産直は併用してもいい？
たまごん平日は三ツ星ファーム、週末は食べチョクって使い方でも変じゃない？
えびおぜんぜん変じゃないよ。忙しい日は冷凍おかずで休んで、時間がある日は産直野菜で料理する。役割を分けると、どっちもムダになりにくいんだ。
Q4. 食べチョクの送料で気をつけることは？
食べチョクは商品代金に加えて配送料がかかり、実際の送料は商品ごとに確認する仕組みです。生産者や配送方法、サイズ、届け先によって変わります。メール便の商品は全国一律360円の案内がありますが、通常の生鮮品は個別に見るのが基本。カートに入れる前に、送料込みか別か、同じ生産者の商品をまとめられるかを見ておくと納得して買いやすいでしょう。
Q5. 三ツ星ファームにお試しプランはある？
三ツ星ファームには、特別な「お試しプラン」は用意されていません。初めて使う場合は、受け取り回数の条件がない通常プランから選ぶ案内になっています。7食、14食、21食の中から選べますが、7食は初回から送料がかかり、14食と21食は初回送料無料です。少量で試すか、1食あたりの金額を下げるかで選びましょう。
最後に。食べる楽しさで選ぶなら、入口は食べチョク
三ツ星ファームと食べチョクを比較すると、結論はかなりシンプルです。作る時間を減らしたいなら三ツ星ファーム。旬の食材を選ぶ楽しさ、産地から届くうれしさ、料理する余白を大事にしたいなら食べチョクです。
とくに初めて産直通販を使うなら、食べチョクは都度購入から始めやすく、定期便コンシェルジュ初回1,980円〜（税込・送料込）という入り口もあります。野菜セットから試して、気に入った生産者を見つけたら果物や魚介に広げていく。そんな使い方がしやすいサービスでしょう。
三ツ星ファームは、忙しい時期の「作らない食事」として頼れる存在。食べチョクは、食卓に季節感を戻してくれる存在。どちらか一方に決めきる必要はありませんが、比較で迷っているなら、まずは食べチョクで今の旬をのぞいてみるのが次の一歩です。
参考にした公式情報
- 食べチョク定期便のご案内：https://www.tabechoku.com/subscriptions
- 食べチョクご利用ガイド：https://www.tabechoku.com/help
- 三ツ星ファーム よくある質問 プランについて：https://faq.mitsuboshifarm.jp/%E9%A3%9F%E6%95%B0%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%A8%AE%E9%A1%9E%E3%81%A8%E4%BE%A1%E6%A0%BC-6979c9b07d252ffc1d8e342e
- 三ツ星ファーム よくある質問 送料：https://faq.mitsuboshifarm.jp/%25E9%2580%2581%25E6%2596%2599-6706a8e32ef9d3001d0bc22d
- Oisix 料金・送料・各種手数料：https://www.oisix.com/shop.kounyuu–oic_intro_shinki_ryoukin__html.htm
- らでぃっしゅぼーや ふぞろい食材おためしセット：https://www.radishbo-ya.co.jp/admission3/lp/trial/
- らでぃっしゅぼーや めぐる野菜箱：https://www.radishbo-ya.co.jp/item/meguru/index_course.html
- らでぃっしゅぼーや 支払い・お届け・送料：https://www.radishbo-ya.co.jp/guide/regular_order/order_info.html
- 大地を守る会 お試しセット：https://takuhai.daichi-m.co.jp/pr/otameshi/event_a
- 大地を守る会 定期宅配サービス：https://takuhai.daichi-m.co.jp/pr/teiki/start/
