お役立ちコラム

手づかみ離乳食の通販おすすめ5選。冷凍で用意しやすいTEDEMOGUから食材宅配まで比較

2026年6月15日 更新 約12分で読める

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手づかみ食べが始まるころ、食卓は急にむずかしくなります。やわらかさ、大きさ、味つけ、汚れやすさ、後片づけ。赤ちゃんが自分で食べたがるのはうれしい一方で、「毎回ちょうどいいものを用意するのが大変」と感じる人は少なくありません。

そこで頼りになるのが、手づかみ離乳食や幼児食、食材宅配を通販で取り入れる方法です。冷凍でストックできるもの、日々の食材をまとめて届くもの、産直の野菜を選べるものなど、サービスによって得意分野はかなり違います。

この記事では、「手づかみ 離乳食 おすすめ 通販」で探している人に向けて、TEDEMOGU、パルシステム、食べチョク、おうちコープ、ウェルネスダイニングの5社を比較します。結論から言うと、赤ちゃんの手づかみ食べをラクに始めたいなら、まず見ておきたいのはTEDEMOGUです。

結論。手づかみ食べを通販で始めるなら、まずTEDEMOGUを見ておきたい

手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を探しているなら、入口として選びやすいのはTEDEMOGUです。理由は大きく3つあります。

  • 手づかみ食べに合わせた冷凍離乳食・幼児食なので、毎回いちから形や固さを考えなくていい
  • 「つかみ食べスタート2種セット」など、始めやすいセットが用意されている
  • 冷凍でストックできるため、忙しい日や食事づくりに迷った日の助けになる

手づかみ食べの時期は、食べる量も日によって変わります。せっかく作ってもほとんど食べなかったり、逆に足りなかったり。冷凍の選択肢があると、「今日はこれを足そう」「朝だけ頼ろう」といった使い方がしやすくなります。

TEDEMOGUの料金は、つかみ食べスタート2種セットが2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セットが5,590円(税込)です。送料は地域や注文内容によって異なるため、注文前に公式サイトで確認しましょう。

たまごんたまごん

手づかみ食べって、普通の離乳食を小さくすればいいだけじゃないの?

えびおえびお

それだけだと食べにくいこともあるよ。赤ちゃんが持ちやすい形や、つぶれすぎない固さも大事なんだ。最初から手づかみ向けに作られたものがあると、準備の迷いが減るよ。

5社それぞれの強みを、暮らし目線で見ていこう

届いた食材を献立に当てはめる

同じ「通販で食事を用意する」サービスでも、赤ちゃん向けの冷凍食、食材宅配、生協、産直、制限食では役割が違います。ここでは、どんな場面で使いやすいかを中心に整理します。

TEDEMOGUは“手づかみ食べ専用”で、はじめの一歩が軽くなる

TEDEMOGUは、手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食の宅配サービスです。赤ちゃんが自分で持って食べる時期に合わせて使えるため、「手づかみ用に何を作ればいいのか分からない」という悩みに寄り添いやすいサービスといえます。

料金は、つかみ食べスタート2種セットが2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セットが5,590円(税込)。送料は地域・注文内容によって異なるため、最終的な支払額は公式サイトの注文画面で確認するのが確実です。

向いているのは、赤ちゃんの手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を冷凍で手軽に用意したい人。毎日すべてを手作りするのではなく、必要なときに冷凍ストックを使いたい家庭にも合います。

特に便利なのは、朝食や昼食のように時間が限られる場面。大人の食事を作りながら赤ちゃん用も整えるのは、思った以上に手間がかかります。TEDEMOGUを冷凍庫に置いておけば、「今日は手づかみ練習をさせたいけれど、作る余裕がない」という日でも選択肢を残せます。

パルシステムは毎日の食材もまとめて整えたい家庭に合う

パルシステムは、生協系の食材宅配サービスです。野菜、肉、惣菜、ミールキットなどを扱っており、赤ちゃんの食事だけでなく、家族全体の食材をまとめてそろえたいときに使いやすいタイプです。

料金の入口としては、お試しセットが500〜980円(税込・送料無料)。本入会後は週1回の定期宅配となり、手数料は地域によって異なります。正確な手数料は、利用する地域の公式情報で確認しましょう。

向いているのは、毎日の食材をまとめて試したい人です。離乳食の手づかみ用だけを探している場合はTEDEMOGUのほうが目的に近いものの、家族の夕食や朝食づくりも含めて買い物の負担を減らしたいなら、パルシステムは候補になります。

冷蔵庫に野菜や肉、惣菜がそろっていると、手づかみ用に取り分けやすい食材も作りやすくなります。たとえば大人用の献立を考えながら、赤ちゃんに合わせて味つけ前の食材を使う、といった形です。通販サービスを「赤ちゃん専用」と考えすぎず、家族の食卓全体を整える視点で見ると選びやすくなります。

食べチョクなら、産直の野菜や果物を選ぶ楽しさがある

食べチョクは、産直野菜・果物・肉魚などを購入できるマルシェ型のサービスです。生産者ごとの商品を選ぶスタイルなので、「どこから届くのか」「どんな作り手なのか」を見ながら買える点が特徴です。

料金は都度購入が基本で、送料は生産者ごとに別です。定期便コンシェルジュは初回1,980円〜(税込・送料込)とされています。選ぶ商品や生産者によって支払額が変わるため、注文前に商品ページの内容を見ておきましょう。

向いているのは、産直の楽しさで選びたい人です。赤ちゃんの手づかみ離乳食そのものを完成品として届けてもらうサービスではありませんが、野菜や果物を選びたい家庭には魅力があります。

たとえば、蒸してつかみやすい野菜を用意したいときや、季節の果物を試したいときに使いやすいでしょう。商品ごとに特徴が違うため、離乳食期に使う場合は、家庭で加熱やカットの仕方を調整する前提で考えると無理がありません。

おうちコープは地域の生協で、週1の買い物リズムを作りやすい

おうちコープは、生協の食材宅配サービスです。通常宅配は週1回で、日々使う食品を定期的に届けてもらえるのが特徴。地域の生協を使って、買い物の手間を減らしたい家庭に向いています。

料金は、お試しセットが500円(税込・1世帯1回限り)。通常宅配の送料・手数料は公式サイトで確認が必要です。住んでいる地域によって条件が変わる場合があるため、まずは自宅が対象エリアかどうかを見ておくとよいでしょう。

向いているのは、地域の生協で安定的に頼みたい人です。離乳食や幼児食だけでなく、家族の食材を週単位で整えたいときに選択肢になります。

毎週決まったタイミングで食材が届くと、献立の見通しが立ちやすくなります。赤ちゃんの食事づくりでは、少しずつ使える野菜や冷凍食材があるだけでも助かる場面が多いもの。家族全体の買い物を生協に寄せたいなら、候補に入れて損はありません。

ウェルネスダイニングは大人の食事管理を支えたいときに

ウェルネスダイニングは、制限食の冷凍宅配弁当・惣菜を扱うサービスです。赤ちゃんの手づかみ離乳食を探している人向けというより、塩分やカロリーを意識したい大人の食事管理を助けるサービスと考えると分かりやすいでしょう。

料金は、塩分制限気配り宅配食7食が5,184円(税込)。都度送料は880円で、初回送料無料とされています。送料などの条件は変わることがあるため、最新情報は公式サイトで確認してください。

向いているのは、塩分やカロリーを管理したい人です。育児中は赤ちゃんの食事ばかりに意識が向きがちですが、大人の食事を毎回きちんと用意するのも大変。冷凍の宅配食を使うことで、家族の食事づくりを分けて考えられます。

ただし、手づかみ離乳食を探している場合の第一候補ではありません。赤ちゃん用にはTEDEMOGU、家族の食材宅配にはパルシステムやおうちコープ、産直食材には食べチョク、というように役割を切り分けると選びやすくなります。

5社を料金と使い道で並べてみた

料金だけを見るとお試しセットのあるサービスが安く見えますが、目的が違えば満足度も変わります。手づかみ食べ用の完成品がほしいのか、家族の食材をまとめたいのか、産直を楽しみたいのか。まずは使う場面を決めてから比べるのがコツです。

※料金は2026年6月時点の各社公式情報に基づく目安です。プランや地域・時期で変わるため、最新・正確な料金や条件は各社公式サイトで必ずご確認ください。

サービス 料金の目安 取扱・配送 向いている人
TEDEMOGU つかみ食べスタート2種セット2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セット5,590円(税込)。送料は地域・注文内容で異なるため公式で確認 手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を宅配 赤ちゃんの手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を冷凍で手軽に用意したい人
パルシステム お試しセット500〜980円(税込・送料無料)。本入会は週1定期で手数料は地域別のため公式で確認 野菜、肉、惣菜、ミールキットなどを扱う生協系の食材宅配 毎日の食材をまとめて試したい人
食べチョク 都度購入。送料は生産者ごとに別。定期便コンシェルジュ初回1,980円〜(税込・送料込) 産直野菜、果物、肉魚などを選べるマルシェ型サービス 産直の楽しさで選びたい人
おうちコープ お試しセット500円(税込・1世帯1回限り)。通常宅配は週1で、送料・手数料は公式で確認 生協の食材宅配。地域に根ざした週1回の宅配 地域の生協で安定的に頼みたい人
ウェルネスダイニング 塩分制限気配り宅配食7食5,184円(税込)。都度送料880円、初回送料無料。最新は公式で確認 制限食の冷凍宅配弁当・惣菜を配送 塩分やカロリーを管理したい人
たまごんたまごん

お試しセットが安いところを選べば、いちばん得ってこと?

えびおえびお

ううん、目的が合ってないと使いにくいよ。手づかみ食べの冷凍ストックがほしいならTEDEMOGU、家族の食材もまとめたいなら生協系、野菜選びを楽しみたいなら食べチョクって考えると分かりやすいよ。

「安い」だけで選ぶと、なぜ遠回りになるのか

手づかみ離乳食の通販を選ぶとき、価格はもちろん大事です。ただ、安さだけで選ぶと、思ったより使いにくいことがあります。赤ちゃんの食事は、大人の食事よりも「形」「やわらかさ」「量」「タイミング」の影響を受けやすいからです。

たとえば、食材宅配は家族の食卓を整えるには便利ですが、赤ちゃん用に下ごしらえする手間は残ります。産直サービスも魅力的ですが、届いた食材をどう切るか、どう加熱するかは家庭で考える必要があります。その点、手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食は、目的がはっきりしているぶん、迷いにくいのです。

見るべき軸は、料金だけではありません。まず、赤ちゃんが食べるものとして使うのか、家族の買い物を減らすために使うのかを分けて考えましょう。次に、冷凍庫の空き、注文頻度、配送エリア、送料、保存期間の考え方を確認します。ここまで見ておくと、「安かったけれど使いきれない」という失敗を避けやすくなります。

特にTEDEMOGUを検討するなら、セット内容と送料を合わせて見てください。商品価格だけで判断せず、自宅に届くまでの総額を確認すると、実際に取り入れたときのイメージがつかみやすくなります。

月齢だけでなく、食べる様子に合わせて選ぶ

手前にまとめると使い切りやすい

手づかみ食べの進み方は、赤ちゃんによって違います。自分からどんどん手を伸ばす子もいれば、最初は触るだけで終わる子もいます。だからこそ、サービスを選ぶときは月齢だけで決めず、今の食べ方に合うかどうかを見ることが大切です。

まだ手づかみ食べを始めたばかりなら、いきなり種類を増やしすぎず、少量から試せるものが安心です。TEDEMOGUのつかみ食べスタート2種セットは、まず試してみたい家庭に向いています。すでに手づかみ食べに慣れてきて、食卓に変化を出したいなら、手づかみそうざい4種セットも候補になります。

一方で、食材そのものを選んで家庭で調理したいなら、パルシステムやおうちコープ、食べチョクのほうが使いやすい場面もあります。赤ちゃん用に取り分けるだけでなく、大人の献立も同時に整えたいなら、生協系サービスは検討しやすいでしょう。

冷凍宅配を選ぶ場合は、冷凍庫の空きも見落とせません。離乳食は少量でも、複数セットを頼むとスペースを使います。届いた日にしまえるか、普段の冷凍食品と一緒に保管できるか。注文前に一度、冷凍庫の中を見ておくと慌てずに済みます。

暮らし別に見ると、選ぶべきサービスが見えてくる

どれが合うかは、家庭の困りごとによって変わります。ここでは、よくある暮らしのパターンに分けて考えてみましょう。

  • 手づかみ食べ用の冷凍ストックがほしいなら、TEDEMOGUが使いやすい
  • 家族全員の食材をまとめて宅配に寄せたいなら、パルシステムやおうちコープを検討しやすい
  • 野菜や果物を生産者から選ぶ楽しさを重視するなら、食べチョクが合う
  • 大人の食事で塩分やカロリーを意識したいなら、ウェルネスダイニングが候補になる
  • まず費用感を軽く知りたいなら、お試しセットのあるサービスから始める方法もある

忙しい家庭ほど、ひとつのサービスですべてをまかなおうとしがちです。でも実際には、赤ちゃん用と大人用を分けたほうがラクになることもあります。手づかみ食べの練習にはTEDEMOGU、普段の食材は生協系、特別な野菜や果物は食べチョク。そんな使い分けも現実的です。

たまごんたまごん

いくつもサービスを使うのって、逆に面倒じゃない?

えびおえびお

毎週ぜんぶ使う必要はないよ。まずは困っているところだけ助けてもらえばいいんだ。手づかみ食べが大変ならTEDEMOGUから、買い物がしんどいなら生協系から始めると続けやすいよ。

よくある質問

Q1. 手づかみ離乳食は通販だけで済ませてもいいですか?

通販だけにする必要はありません。手作りできる日は家庭で用意し、忙しい日やメニューに迷う日に冷凍の手づかみ離乳食を使う、という取り入れ方が自然です。無理なく続けるには、「毎食きちんと作らなければ」と考えすぎないことも大切でしょう。

Q2. TEDEMOGUはどんな人に合いますか?

赤ちゃんの手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を、冷凍で手軽に用意したい人に合います。つかみ食べスタート2種セットは2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セットは5,590円(税込)なので、まずは必要な量と冷凍庫の空きに合わせて選ぶとよいでしょう。送料は地域や注文内容で変わるため、注文前に公式サイトで確認してください。

Q3. 生協系とTEDEMOGUはどう使い分ける?

たまごんたまごん

パルシステムやおうちコープがあれば、TEDEMOGUはいらないのかな?

えびおえびお

役割が違うよ。生協系は家族の食材をそろえるのが得意で、TEDEMOGUは手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食に絞って使いやすいんだ。買い物の負担を減らしたいなら生協系、手づかみ食べの準備を軽くしたいならTEDEMOGUって考えると選びやすいよ。

Q4. 送料はどこを見ればいいですか?

送料はサービスによって考え方が違います。TEDEMOGUは地域や注文内容によって異なり、パルシステムやおうちコープは地域ごとの手数料が関係します。食べチョクは生産者ごとに送料が別で、ウェルネスダイニングは都度送料880円、初回送料無料とされています。実際に注文する前に、商品価格と送料を合わせた支払額を確認しましょう。

Q5. まずひとつ試すなら、どれがよいですか?

手づかみ離乳食そのものを探しているなら、まずはTEDEMOGUを見ておくのが分かりやすいです。家族の食材宅配も同時に試したいならパルシステムやおうちコープ、産直の野菜や果物を選びたいなら食べチョクが候補になります。大人の食事管理を助けたい場合は、ウェルネスダイニングのような冷凍宅配食を別枠で考えると整理しやすいでしょう。

最後に。まずは“いちばん困っている食事”から軽くする

選び方ひとつで食卓は変わる

手づかみ離乳食の通販を選ぶときは、安さだけでなく、いま何に困っているのかをはっきりさせることが大切です。赤ちゃんの手づかみ食べ用に冷凍ストックがほしいならTEDEMOGU。家族の食材をまとめて整えたいならパルシステムやおうちコープ。産直の楽しさを重視するなら食べチョク。大人の食事管理を助けたいならウェルネスダイニングが候補になります。

なかでも、手づかみ食べの準備が負担になっている人は、TEDEMOGUを入口にすると選びやすいでしょう。つかみ食べスタート2種セット2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セット5,590円(税込)という分かりやすいセットがあり、冷凍で用意できるのも心強いところです。

毎日の食事づくりは、がんばる日ばかりでなくていいもの。手づかみ食べの練習を続けやすくするために、必要なところだけ通販を取り入れてみてください。冷凍庫にひとつ選択肢があるだけで、食事前の気持ちが少し軽くなります。

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

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  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください