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納豆を冷凍して離乳食に使うなら?手づかみ期まで見据えた宅配サービス5選

2026年6月10日 更新 約11分で読める

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納豆は離乳食に使いやすい食材ですが、「冷凍してもいいの?」「毎回ゆでて刻むのが大変」「手づかみ食べの時期になると、献立が一気に追いつかない」と感じる人は少なくありません。

とくに納豆を冷凍して離乳食に使う場合、少量ずつ扱える便利さがある一方で、下ごしらえ・保存・解凍・ほかのおかずとの組み合わせまで考える必要があります。忙しい日の食卓では、納豆だけでなく、赤ちゃんが食べやすい冷凍おかずを用意しておけるとかなり気が楽になりますよね。

この記事では、「納豆 冷凍 離乳食」で調べている人に向けて、冷凍離乳食や食材宅配をどう選ぶかを比較します。結論からいうと、手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を手軽に用意したいなら、まず入口にしたいのはTEDEMOGUです。

結論。納豆の冷凍離乳食で悩むなら、まずTEDEMOGUから考えたい

納豆を離乳食に取り入れるとき、最初に悩むのは「納豆そのもの」だけではありません。ごはんに混ぜるのか、おやきにするのか、ほかの野菜やたんぱく質をどう足すのか。月齢が進むほど、食材単体よりも“食事としてどう出すか”が大きな悩みになります。

その点で、TEDEMOGUは手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食に特化しているのが大きな魅力。納豆を冷凍ストックしている家庭でも、「今日は納豆ごはんに、もう一品だけ足したい」「手で食べられるおかずをすぐ出したい」という場面で使いやすいサービスです。

  • 冷凍で届くので、忙しい日でも手づかみ食べ用のおかずを用意しやすい
  • 離乳食・幼児食の流れに合わせやすく、赤ちゃんの食事作りの負担を減らしやすい
  • 納豆のような家庭の冷凍ストックと組み合わせやすく、献立が単調になりにくい

料金は、つかみ食べスタート2種セットが2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セットが5,590円(税込)。送料は地域・注文内容で異なるため、注文前に公式ページで確認しておくと安心です。

たまごんたまごん

納豆を冷凍しておけば、それだけで離乳食は足りるのかな?

えびおえびお

納豆は便利だけど、毎食それだけだと献立が似てくるよ。冷凍のおかずを足せると、手づかみ期の食卓がかなり回しやすくなるんだ。

TEDEMOGUは、手づかみ期の「あと一品」を冷凍で持てる

届いた食材を献立に当てはめる

TEDEMOGUは、手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食の宅配サービスです。納豆を小分け冷凍している家庭でも、実際の食事では「納豆に合わせるものがない」「おやきや野菜おかずを作る時間がない」という日があります。そんなとき、冷凍庫に手づかみ用のおかずがあると、食卓の組み立てがぐっとラクになります。

赤ちゃんが自分で食べたがる時期は、スプーンで食べさせるだけの頃とは違う大変さがあります。手で持てる形、噛みやすさ、散らかりにくさ、食べる量のムラ。家庭で毎回調整するのは、思っている以上に手間がかかるものです。

TEDEMOGUの料金は、つかみ食べスタート2種セット2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セット5,590円(税込)。送料は地域・注文内容によって変わるため、購入前に公式で確認しましょう。はじめて使うなら、まずは少なめのセットから試して、赤ちゃんの食べ方や家庭の献立に合うかを見るのが現実的です。

向いているのは、赤ちゃんの手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を冷凍で手軽に用意したい人。納豆の冷凍ストックを自宅で続けながら、主食・たんぱく質・野菜おかずのバランスを取りやすくしたい家庭にも合います。

パルシステムは、離乳食だけでなく日々の買い物もまとめやすい

パルシステムは、生協系の食材宅配サービスです。野菜、肉、惣菜、ミールキットなどを扱っており、離乳食だけでなく家族の食事全体をまとめて考えたい人に向いています。

納豆を離乳食用に冷凍するなら、納豆だけでなく、刻みやすい野菜、やわらかく調理しやすい肉や魚、取り分けしやすい惣菜も必要になります。パルシステムは日常の食材を一緒に注文しやすいので、赤ちゃん用と大人用の買い物を分けすぎずに済むのが利点です。

料金の目安は、お試しセット500〜980円(税込・送料無料)。本入会後は週1回の定期利用が基本で、手数料は地域別です。正確な手数料は公式で確認してください。

向いているのは、毎日の食材をまとめて試したい人。冷凍離乳食だけを探しているというより、「家族の食材宅配を使いながら、離乳食づくりも少しラクにしたい」という家庭に合いやすいでしょう。

食べチョクは、産直の野菜や果物で離乳食の幅を広げたいときに

食べチョクは、産直の野菜・果物・肉魚などを選べるマルシェ型のサービスです。生産者から届く食材を選ぶ楽しさがあり、旬の野菜や果物を離乳食に取り入れたい人に向いています。

納豆を冷凍して離乳食に使う場合、組み合わせる野菜の種類が限られると、味や見た目が単調になりがちです。食べチョクなら、近所のスーパーではあまり見かけない野菜や、季節感のある食材を選びやすいのが魅力。離乳食が進んできて、食材のバリエーションを少しずつ増やしたい時期にも使いやすいサービスです。

料金は都度購入が基本で、送料は生産者ごとに別。定期便コンシェルジュは初回1,980円〜(税込・送料込)です。送料や配送条件は商品によって変わるため、注文画面で確認してから選ぶのが大切ですね。

向いているのは、産直の楽しさで選びたい人。価格の安さだけでなく、食材選びそのものを楽しみたい家庭に合います。

おうちコープは、地域の生協を使って安定的に頼みたい家庭に

手前にまとめると使い切りやすい

おうちコープは、生協の食材宅配サービスです。週1回の宅配を軸に、食材や日用品をまとめて頼みやすいのが特徴。離乳食用の食材だけでなく、家族の買い物の負担を減らしたい家庭に向いています。

納豆を離乳食用に冷凍していると、少量の食材をこまめに使う場面が増えます。野菜、豆腐、魚、冷凍食品、日用品までまとめて届くサービスがあると、買い物の回数を減らしやすいでしょう。とくに赤ちゃんを連れて買い物に行くのが大変な時期は、週1回の宅配が生活に合うこともあります。

料金の目安は、お試しセット500円(税込・1世帯1回限り)。通常宅配は週1回で、送料・手数料は公式で確認が必要です。

向いているのは、地域の生協で安定的に頼みたい人。離乳食用の冷凍おかずに特化したサービスではありませんが、家族全体の食材調達を整えたい人には候補になります。

ウェルネスダイニングは、大人の制限食を整えたい家庭の選択肢

ウェルネスダイニングは、制限食の冷凍宅配弁当・惣菜を扱うサービスです。離乳食用のサービスではないため、赤ちゃんの食事目的で選ぶというより、大人の食事管理をラクにしたい家庭向けの候補として考えると分かりやすいでしょう。

赤ちゃんの離乳食を作っている時期は、大人の食事が後回しになることもあります。納豆を刻んで冷凍し、野菜を下ごしらえし、手づかみ食べのおかずを用意していると、自分たちの昼食や夕食まで丁寧に作る余裕がなくなる日もあるはず。そういう家庭では、大人用の冷凍惣菜を別で持っておく意味があります。

料金は、塩分制限気配り宅配食7食5,184円(税込)。都度送料は880円で、初回送料無料とされていますが、最新の条件は公式で確認してください。

向いているのは、塩分やカロリーを管理したい人。離乳食そのものではなく、育児中の大人の食事を支えるサービスとして見るのが自然です。

5社を料金と使い方で並べると、違いが見えてくる

※料金は2026年6月時点の各社公式情報に基づく目安です。プランや地域・時期で変わるため、最新・正確な料金や条件は各社公式サイトで必ずご確認ください。

サービス 料金の目安 取扱・配送 向いている人
TEDEMOGU つかみ食べスタート2種セット2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セット5,590円(税込)。送料は地域・注文内容で異なるため公式で確認 手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を宅配 赤ちゃんの手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を冷凍で手軽に用意したい人
パルシステム お試しセット500〜980円(税込・送料無料)、本入会は週1定期で手数料は地域別。正確な手数料は公式で確認 野菜、肉、惣菜、ミールキットなどを扱う生協系の食材宅配 毎日の食材をまとめて試したい人
食べチョク 都度購入。送料は生産者ごとに別。定期便コンシェルジュ初回1,980円〜(税込・送料込) 産直野菜・果物・肉魚を選べるマルシェ型サービス 産直の楽しさで選びたい人
おうちコープ お試しセット500円(税込・1世帯1回限り)、通常宅配は週1。送料・手数料は公式で確認 生協の食材宅配。食材や日用品を定期的に届けてもらえる 地域の生協で安定的に頼みたい人
ウェルネスダイニング 塩分制限気配り宅配食7食5,184円(税込)、都度送料880円。初回送料無料・最新は公式で確認 制限食の冷凍宅配弁当・惣菜 塩分やカロリーを管理したい人

比較すると、離乳食・幼児食の手づかみ食べにいちばん近いのはTEDEMOGUです。パルシステムやおうちコープは、家族全体の食材宅配として便利。食べチョクは産直食材を楽しみたい人向けで、ウェルネスダイニングは大人の食事管理を支えるサービスと考えると選びやすくなります。

たまごんたまごん

料金だけ見ると、お試しが安いサービスも気になるな。

えびおえびお

うん、試しやすさは大事。でも離乳食で使うなら、何が届くかも見よう。手づかみ用が欲しいのか、家族の食材もまとめたいのかで選ぶ先が変わるよ。

「安い」だけで選ぶと、冷凍庫の中で迷子になる

選び方ひとつで食卓は変わる

離乳食や食材宅配を選ぶとき、料金はもちろん大切です。ただ、安さだけで選ぶと、届いたものをどう使うか分からず、冷凍庫に残ったままになることがあります。とくに納豆を冷凍して離乳食に使う家庭では、すでに小分けストックが増えがち。そこへ目的の違う食品が増えると、管理しにくくなります。

見るべき軸は、まず「赤ちゃん用としてすぐ使えるか」。手づかみ食べの時期なら、形状や食べさせやすさが重要になります。次に「家族の食事にも役立つか」。離乳食だけを整えても、大人の食事作りが大変なままだと、結局続きません。

さらに、送料や配送エリアも外せないポイントです。同じ料金に見えても、送料の条件や地域の手数料で使い勝手は変わります。公式ページでは、商品価格だけでなく、配送できる地域、注文単位、送料の条件、定期利用の有無を合わせて確認しましょう。

  • 手づかみ食べ用のおかずが欲しいならTEDEMOGUを優先して見る
  • 家族の食材をまとめたいならパルシステムやおうちコープを検討する
  • 旬の産直食材を楽しみたいなら食べチョクが候補になる
  • 大人の食事管理を助けたいならウェルネスダイニングも選択肢に入る

納豆を冷凍する前に、離乳食ではここを押さえたい

納豆は冷凍しやすい食材ですが、離乳食に使うなら小分けが基本です。1回分ずつラップや保存容器に分けておくと、使う量を調整しやすくなります。冷凍した納豆は、食べる前にしっかり解凍し、赤ちゃんが食べやすい状態にしてから出しましょう。

また、納豆の粒の大きさや粘りは、赤ちゃんによって食べやすさが変わります。必要に応じて刻む、湯通しする、ほかの食材と混ぜるなど、家庭で食べる様子を見ながら調整してください。月齢ごとの進め方やアレルギーが心配な場合は、自治体の離乳食資料や医療機関など信頼できる情報を確認すると安心です。

冷凍ストックを作るときは、納豆だけに頼りすぎないことも大切。野菜のおかず、主食、たんぱく質をどう組み合わせるかで、食卓の満足感が変わります。ここでTEDEMOGUのような冷凍の手づかみおかずがあると、「今日は作り足せない」という日にも助けになります。

暮らしに合わせるなら、どれを選ぶのが自然?

赤ちゃんの手づかみ食べを中心に考えるなら、最初の候補はTEDEMOGUです。納豆を冷凍して離乳食に使いつつ、もう一品をすぐ用意したい家庭に向いています。冷凍庫に“赤ちゃん用の頼れるおかず”があるだけで、朝や夕方の慌ただしさが変わるでしょう。

一方で、買い物全体を整えたいなら、パルシステムやおうちコープが使いやすい選択肢になります。大人の食材、日用品、取り分けしやすい食材までまとめられるため、離乳食づくりだけでなく生活全体の手間を減らしたい人に合います。

食材選びを楽しみたい家庭なら、食べチョクもおもしろい選択です。旬の野菜や果物を取り入れると、離乳食のマンネリ対策にもなります。大人の食事管理まで視野に入れるなら、ウェルネスダイニングを別枠で検討するのもよいでしょう。

たまごんたまごん

じゃあ、赤ちゃん用と大人用でサービスを分けてもいいの?

えびおえびお

ありだよ。赤ちゃんの手づかみ用はTEDEMOGU、家族の食材は生協系みたいに分けると、目的がはっきりして使い残しも減らしやすいんだ。

納豆の冷凍離乳食でよくある疑問

Q1. 納豆は離乳食用に冷凍してもいい?

納豆は冷凍保存しやすい食材です。離乳食で使うなら、1回分ずつ小分けにしておくと扱いやすくなります。解凍後は赤ちゃんが食べやすい粒の大きさや温度に整え、様子を見ながら出しましょう。

Q2. 冷凍した納豆は、そのまま食べさせても大丈夫?

冷凍庫から出したままではなく、食べる前にきちんと解凍して使います。赤ちゃんの月齢や食べる力に合わせて、刻む、湯通しする、ごはんや野菜に混ぜるなどの工夫をすると食べやすくなります。

Q3. 手づかみ食べが始まったら、納豆だけでは足りない?

たまごんたまごん

納豆ごはんを出してるけど、手づかみ食べだと何を足せばいいか迷うんだよね。

えびおえびお

納豆は便利だけど、手で持てるおかずがあると食べる練習もしやすいよ。おやきや野菜のおかずを毎回作るのが大変なら、冷凍の手づかみ用を使うのもいい手だね。

Q4. TEDEMOGUと生協系サービスはどう使い分ける?

TEDEMOGUは手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を用意したいときに向いています。パルシステムやおうちコープは、家族の食材や日用品もまとめたいときに便利です。赤ちゃん用のおかずはTEDEMOGU、日常の買い物は生協系という分け方も現実的でしょう。

Q5. 送料や手数料はどこを見ればいい?

送料や手数料は、地域、注文内容、利用方法によって変わることがあります。比較するときは、商品価格だけでなく、配送エリア、送料、定期利用の条件、初回特典の内容を公式ページで確認してください。とくに生協系は地域ごとの条件があるため、住んでいるエリアでの実際の費用を見ることが大切です。

最後に。手づかみ期まで見据えるならTEDEMOGUが始めやすい

納豆を冷凍して離乳食に使うのは、忙しい家庭にとって便利な方法です。ただ、離乳食が進むにつれて、納豆だけでなく、手づかみしやすいおかず、野菜のバリエーション、家族の食事づくりまで考える必要が出てきます。

手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を手軽に用意したいなら、まず見たいのはTEDEMOGU。つかみ食べスタート2種セット2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セット5,590円(税込)から選べるので、家庭の冷凍ストックや赤ちゃんの食べ方に合わせて試しやすい入口です。

日々の食材をまとめたいならパルシステムやおうちコープ、産直食材を楽しみたいなら食べチョク、大人の制限食を整えたいならウェルネスダイニングも候補になります。けれど、「納豆 冷凍 離乳食」で悩んでいて、手づかみ期の食卓までラクにしたいなら、最初の一歩はTEDEMOGUが自然でしょう。

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

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この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

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  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください