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離乳食のベースフードおすすめ5選。手づかみ食べをラクにしたいならどこから始める?

2026年6月14日 更新 約12分で読める

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「離乳食 ベースフード おすすめ」と検索している人の中には、ベースフード(BASE FOOD)を赤ちゃんの食事づくりに使えるのか、ほかの宅配サービスとどう違うのかを知りたい人も多いはずです。ベースフードは栄養バランスを重視した主食ブランドですが、大人の栄養補給向けに設計されています。

この記事では、ベースフードの位置づけを確認したうえで、離乳食や幼児食のベース作りに使いやすい検証済みサービスを比較します。おかゆや野菜ペーストの時期を過ぎ、手づかみ食べが始まると、形・やわらかさ・汚れにくさ・栄養のバランスまで考えることが増えますよね。

手づかみ食べ用の冷凍おかずをすぐ用意したいのか、野菜や肉をまとめて買いたいのか、産直の食材を楽しみたいのか。目的によって選ぶべきサービスは変わります。まずは結論から見ていきましょう。

結論。手づかみ食べで迷うなら、まずTEDEMOGUから

離乳食や幼児食のベースを整えたい人には、まずTEDEMOGUを入口にするのがおすすめです。理由は大きく3つあります。

  • 手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食に絞って選びやすい
  • 食卓に出すまでの手間を減らしやすく、忙しい日の助けになる
  • 「赤ちゃんが自分で食べる」時期に合うメニューを試しやすい

パルシステムやおうちコープのような生協系サービスは、家族全体の食材をまとめるには便利です。食べチョクは産直の楽しさがあり、ウェルネスダイニングは制限食を必要とする大人の食事管理に向いています。ただ、今回の軸を「離乳食のベース作り」、特に手づかみ食べに置くなら、TEDEMOGUの分かりやすさは大きな魅力でしょう。

料金は、つかみ食べスタート2種セットが2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セットが5,590円(税込)。送料は地域や注文内容で異なるため、注文前に公式サイトで確認する流れになります。

たまごんたまごん

ねえ、離乳食のベースフードって、結局なにを選べばいいの?

えびおえびお

まずは「何に困ってるか」で分けるといいよ。手づかみ食べの一品に困ってるならTEDEMOGU、食材全体をまとめたいなら生協系が見やすいんだ。

ベースフード(BASE FOOD)はどんな人に向く?

ベースフード(BASE FOOD)は、栄養バランスを重視した主食のブランドです。パンやパスタなどを中心に、大人の栄養補給を支える設計になっています。

向いているのは、忙しい大人が自分の主食を手軽に整えたい場面です。料金や最新の購入条件は変わる場合があるため、検討するときは公式サイトで確認してください。

一方で、この記事では離乳食や幼児食の用意しやすさ、手づかみ食べへの使いやすさを軸に、赤ちゃんや家族の食卓を支える検証済みサービスを比較しています。

5つのサービスを、食卓での使いやすさから見てみる

届いた食材を献立に当てはめる

TEDEMOGUは手づかみ食べの味方。冷凍で一品を足せる安心感

TEDEMOGUは、手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を届けてくれるサービスです。赤ちゃんが自分で持って食べやすいメニューを用意したいときに、かなり使いやすい選択肢になります。

離乳食後期から幼児食にかけては、食べる量も好みも日によって変わります。せっかく作っても床に落ちたり、握りつぶされたり、ほとんど食べなかったり。そんな日が続くと、毎回手作りする負担は想像以上に重くなります。

TEDEMOGUなら、冷凍庫にストックしておき、必要な分だけ用意しやすいのが利点です。メニュー選びの中心が手づかみ食べなので、「大人用の食材から取り分けて形を整える」といったひと手間も減らしやすくなります。

料金は、つかみ食べスタート2種セットが2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セットが5,590円(税込)。送料は地域・注文内容で変わるため、購入前に公式サイトで届け先と一緒に確認しておきましょう。

向いているのは、赤ちゃんの手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を冷凍で手軽に用意したい人。毎日の食事を全部置き換えるというより、「あと一品があると助かる」場面で力を発揮します。

パルシステムは日常使いがしやすい。家族の食材までまとめられる

パルシステムは、野菜・肉・惣菜・ミールキットなどを扱う生協系の食材宅配です。離乳食だけでなく、家族の食事づくりまでまとめて整えたい人に合います。

魅力は、日常の買い物に近い感覚で使えるところ。冷凍食品、下ごしらえ済み食材、ミールキットなどを組み合わせれば、平日の夕食づくりも少し軽くなります。赤ちゃん用の食材を選びながら、大人の食事も同じ注文で済ませたい家庭には便利ですね。

料金は、お試しセットが500〜980円(税込・送料無料)。本入会後は週1回の定期宅配で、手数料は地域によって異なります。正確な手数料は、住んでいる地域の公式情報で確認してください。

向いているのは、毎日の食材をまとめて試したい人です。離乳食の専用サービスというより、家族全体の食卓を支える宅配として考えると選びやすくなります。

食べチョクは産直の楽しさで選ぶ。野菜や果物の個性を食卓へ

食べチョクは、産直野菜・果物・肉魚などを選べるマルシェ型のサービスです。生産者から届く食材を楽しみたい家庭に向いています。

離乳食づくりでは、野菜を蒸したり、果物を少しずつ試したりする場面が多くあります。食べチョクは、そうした素材選びそのものを楽しみたい人にぴったり。いつものスーパーでは見かけにくい品種や、旬の食材に出会えることもあります。

料金は都度購入が基本で、送料は生産者ごとに別途かかります。定期便コンシェルジュは初回1,980円〜(税込・送料込)です。注文する商品や配送元によって条件が変わるため、商品ページで内容量と送料を合わせて見るのが大切になります。

向いているのは、産直の楽しさで選びたい人。離乳食用の加工品を探すというより、素材から食卓を作りたい家庭に合うでしょう。

たまごんたまごん

産直って赤ちゃんのごはんにも使いやすいの?

えびおえびお

使えるよ。ただし、届く量や送料が商品ごとに違うから、少量で試したい時期は内容量をよく見るのがコツだね。

おうちコープは地域の生協らしい安定感。週1宅配で買い物を整える

おうちコープは、生協の食材宅配サービスです。地域の生協を使って、食品や日用品を週1回のペースで届けてもらいたい人に向いています。

小さな子どもがいると、買い物に行くだけでも大仕事です。ベビーカー、抱っこひも、荷物、天気。ひとつでも条件が悪いと、スーパーへ行く気力が削られます。おうちコープのような週1宅配を使うと、牛乳や卵、野菜、冷凍食品などをまとめて注文しやすくなります。

料金は、お試しセットが500円(税込・1世帯1回限り)。通常宅配は週1回で、送料・手数料は公式で確認する必要があります。対象エリアや利用条件が関わるため、まずは自宅が配送範囲に入っているかを見ておくとスムーズです。

向いているのは、地域の生協で安定的に頼みたい人です。離乳食だけに特化したサービスではありませんが、家庭全体の買い物を整える目的なら候補に入ります。

ウェルネスダイニングは大人の食事管理に。制限食を無理なく続けたい家庭へ

ウェルネスダイニングは、制限食の冷凍宅配弁当・惣菜を扱うサービスです。離乳食のためというより、塩分やカロリーを管理したい大人の食事に向いています。

子育て中は、赤ちゃんの食事に意識が向きがちです。その一方で、大人の昼食や夕食が後回しになることも珍しくありません。家族の中に食事管理が必要な人がいる場合、冷凍の制限食をストックしておくと、献立を別に考える負担を減らしやすくなります。

料金は、塩分制限気配り宅配食7食が5,184円(税込)。都度送料は880円で、初回は送料無料です。送料やキャンペーンの条件は変わる場合があるため、最新情報は公式サイトで確認してください。

向いているのは、塩分やカロリーを管理したい人。離乳食のベースフード探しの本命ではありませんが、家族全体の食事負担を減らす選択肢として見ると役割がはっきりします。

料金と使い方を並べると、違いが見えてくる

※料金は2026年6月時点の各社公式情報に基づく目安です。プランや地域・時期で変わるため、最新・正確な料金や条件は各社公式サイトで必ずご確認ください。

サービス 料金の目安 取扱・配送 向いている人
TEDEMOGU つかみ食べスタート2種セット2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セット5,590円(税込)。送料は地域・注文内容で異なるため公式で確認 手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を宅配 赤ちゃんの手づかみ食べ用の離乳食・幼児食を冷凍で手軽に用意したい人
パルシステム お試しセット500〜980円(税込・送料無料)、本入会は週1定期で手数料は地域別。正確な手数料は公式で確認 野菜、肉、惣菜、ミールキットなどを扱う生協系の食材宅配 毎日の食材をまとめて試したい人
食べチョク 都度購入。送料は生産者ごと別。定期便コンシェルジュ初回1,980円〜(税込・送料込) 産直野菜、果物、肉魚を選べるマルシェ型サービス 産直の楽しさで選びたい人
おうちコープ お試しセット500円(税込・1世帯1回限り)、通常宅配は週1。送料・手数料は公式で確認 生協の食材宅配。食品や日用品を週1ペースで注文しやすい 地域の生協で安定的に頼みたい人
ウェルネスダイニング 塩分制限気配り宅配食7食5,184円(税込)、都度送料880円。初回送料無料、最新は公式で確認 制限食の冷凍宅配弁当・惣菜 塩分やカロリーを管理したい人

表で見ると、TEDEMOGUだけが「手づかみ食べ」にかなり近いサービスだと分かります。パルシステムやおうちコープは日々の買い物の代わり、食べチョクは素材選び、ウェルネスダイニングは大人の食事管理。それぞれ役割が違うため、単純に値段だけで横並びにするより、何をラクにしたいかで見たほうが失敗しにくいでしょう。

安さだけで選ぶと、かえって使いにくいことがある

離乳食や幼児食の宅配を選ぶとき、最初に目に入るのは価格です。もちろん、続けやすい金額かどうかは大切な判断材料になります。ただ、赤ちゃんの食事まわりでは、安さだけで選ぶと「結局あまり使わなかった」ということも起こりがちです。

まず見たいのは、今の月齢や食べ方に合うかどうか。手づかみ食べが始まっているなら、持ちやすい形や食卓に出しやすい冷凍品があると助かります。逆に、まだ素材を少しずつ試している時期なら、野菜やたんぱく質の食材を用意しやすい宅配が合う場合もあります。

次に、冷凍庫のスペースも現実的なポイントです。冷凍離乳食は便利ですが、まとめ買いをすると保管場所が必要になります。注文前に、今ある冷凍食品をどれくらい減らせるか見ておくと、届いたあとに慌てません。

送料や配送エリアも外せない条件です。同じ商品価格でも、届け先によって送料や手数料が変わるサービスがあります。特に生協系は地域ごとに条件が分かれるため、自宅の郵便番号で利用条件を確認するのが近道です。

最後に、家族の食事まで一緒に整えたいかを考えましょう。赤ちゃんの手づかみ食べを助けたいならTEDEMOGU、家族の買い物全体をまとめるならパルシステムやおうちコープ、素材を楽しみたいなら食べチョクというように、役割で分けると判断しやすくなります。

たまごんたまごん

安いお試しセットから始めたほうが得じゃないの?

えびおえびお

食材宅配を試したいならそれもあり。でも、手づかみ食べの一品がほしいなら、安さより「今すぐ食卓で使えるか」を見たほうが満足しやすいよ。

暮らしに合わせて選ぶなら、ここを見る

手前にまとめると使い切りやすい

手づかみ食べの負担を減らしたい

この場合はTEDEMOGUが合います。手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を用意できるため、毎回ゼロから作る必要がありません。赤ちゃんが自分で食べたがる時期に、冷凍庫から出せる選択肢があるだけで気持ちが軽くなります。

食材の買い出しそのものを減らしたい

パルシステムやおうちコープが候補になります。野菜、肉、惣菜、日用品などをまとめて注文しやすく、家族の食卓全体を支えやすいからです。お試しセットで味や使い勝手を見てから、本入会を考える流れも取りやすいでしょう。

旬の野菜や果物を楽しみたい

食べチョクは、産直ならではの楽しさがあります。生産者ごとに商品や送料が違うため、内容量・配送日・保存方法を見て、家庭のペースに合うものを選ぶのが大切です。離乳食用に使うなら、調理しやすい野菜や果物から始めると無理がありません。

大人の食事管理も同時に考えたい

ウェルネスダイニングは、塩分やカロリーを管理したい人の冷凍宅配弁当・惣菜として検討できます。赤ちゃん用のサービスではないものの、家族の食事づくり全体を見たときに、大人の献立を考える負担を減らせる場面があります。

よくある質問

離乳食のベースフードは、冷凍だけでそろえたほうがいいですか?

冷凍だけに絞る必要はありません。手作り、冷凍宅配、市販品、食材宅配を組み合わせるほうが続けやすい家庭も多いです。たとえば、手づかみ食べの一品はTEDEMOGUで用意し、野菜や肉はパルシステムやおうちコープで買う。こうした使い分けなら、無理なく食卓を整えやすくなります。

TEDEMOGUはどんな時期に使いやすいですか?

赤ちゃんが自分で食べ物を持ちたがる時期、つまり手づかみ食べが始まるころに使いやすいサービスです。もちろん、食べ進み方には個人差があります。商品内容や対象の目安を公式サイトで見ながら、家庭の進み具合に合うものを選んでください。

送料まで入れると、どれを選ぶのがいい?

たまごんたまごん

商品代だけ見たら安そうでも、送料で変わることあるよね?

えびおえびお

あるよ。だから、注文前に届け先を入れて合計を見よう。特に地域で手数料が違うサービスや、生産者ごとに送料が変わるサービスは、最後の確認が大事だよ。

生協系サービスとTEDEMOGUは、どちらか一方で足りますか?

目的が違うため、併用する考え方もあります。TEDEMOGUは手づかみ食べ用の冷凍離乳食・幼児食を用意しやすいサービスです。一方、パルシステムやおうちコープは、家族の食材や日用品までまとめやすい宅配。赤ちゃんの一品はTEDEMOGU、普段の買い物は生協系という分け方も自然です。

ウェルネスダイニングは離乳食にも使えますか?

ウェルネスダイニングは、制限食の冷凍宅配弁当・惣菜を扱うサービスです。離乳食用として選ぶより、塩分やカロリーを管理したい大人の食事向けに考えるのがよいでしょう。赤ちゃんの食事を探しているなら、TEDEMOGUや食材宅配サービスを先に見るほうが目的に合います。

最後に。まずは「いちばん困っている食事シーン」から選ぼう

離乳食のベースフード選びで大切なのは、人気そうなサービスを何となく選ぶことではありません。今、家庭の中でどの場面が一番大変なのか。そこから逆算すると、必要なサービスが見えやすくなります。

手づかみ食べの一品を冷凍で用意したいなら、まずTEDEMOGU。つかみ食べスタート2種セットは2,790円(税込)、手づかみそうざい4種セットは5,590円(税込)で、試す内容を選びやすいのが魅力です。送料は地域・注文内容で異なるため、公式サイトで合計を見てから判断しましょう。

家族の食材までまとめたいならパルシステムやおうちコープ、産直の食材を楽しみたいなら食べチョク、大人の食事管理を支えたいならウェルネスダイニング。どれも役割が違います。

赤ちゃんの食事は、毎日きれいに進む日ばかりではありません。だからこそ、冷凍庫に頼れる一品がある、買い物に行かなくても食材が届く、という小さな余裕が助けになります。まずは今いちばん困っている場面をひとつ選び、そこに合うサービスから試してみてください。

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください