ゼリー食は介護食として広く利用される果物ベースのゼリーです。冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月保存できることを守れば、いつでも安全に食べられます。
ゼリー食の基本情報
ゼリー食は果物を主原料にした柔らかいゼリーで、嚥下(えんげ)障害のある方や食欲が低下しがちな高齢者に適した介護食です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、ビタミンCや食物繊維が含まれます。
賞味期限と消費期限の違い
・賞味期限は「美味しさが保証される期限」。未開封であれば、製造日から約30日が目安です。
・消費期限は「安全に食べられる期限」。開封後はなるべく早く、冷蔵で2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
- 常温保存:商品により異なるため、必ずパッケージの指示を確認してください。
- 冷蔵保存:未開封でも冷蔵がベスト。2〜3日以内に消費するのが安全です。温度は0〜5℃を保ちましょう。
- 冷凍保存:長期保存が必要なときは、密閉容器に入れ冷凍し、1か月以内に使用してください。解凍は冷蔵庫で自然解凍が望ましいです。
保存容器・包装のおすすめ
・開封後は密閉できるプラスチック容器やジップロック袋に移し替える。
・直射日光や湿気を防ぐため、冷蔵庫の野菜室よりもチルド室が適しています。
季節別の注意点
夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいので、温度計で確認しながら保存しましょう。冬場は凍結しやすくなるため、冷凍保存は避け、冷蔵での管理に徹してください。
まとめ
ゼリー食は介護食として安全に提供できる果物ベースの食品です。賞味期限は未開封で約30日、開封後は冷蔵で2〜3日、冷凍で1か月まで保存可能です。正しい保存容器と温度管理で、いつでも美味しく栄養価を保ったまま提供できます。