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わらび餅(菓子)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜1日(常温)
冷凍保存
約1ヶ月(冷凍)
未開封 製造日から約7日(冷蔵)
開封後 5日以内(冷蔵)

わらび餅は、甘さ控えめでもちもちした食感が魅力の和菓子です。冷蔵保存で約1週間、冷凍保存で約1ヶ月と、適切に保存すれば長く楽しめます。本記事では、賞味期限・消費期限の違いから、常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存方法、容器の選び方、季節ごとの注意点までを詳しく解説します。

わらび餅の基本情報

わらび餅は、わらび粉(シダ類の根茎から抽出したデンプン)に砂糖と水を加えて加熱し、冷やし固めた和菓子です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

一般的に市販のわらび餅には「賞味期限」が表示されます。これは、品質が保たれる期間の目安です。未開封で冷蔵保存した場合、製造日から約7日が目安です。開封後は空気や湿度に触れるため、3~5日以内に食べ切ることをおすすめします。冷凍保存した場合は、品質が保たれる期間は約1ヶ月とされています。

保存方法の詳細

  • 常温保存:高温多湿の季節は数時間でべたつきや変色が起こりやすく、食感が損なわれます。購入後はできるだけ早めに冷蔵へ移すのがベストです。
  • 冷蔵保存(0〜5℃):密閉容器またはラップで包み、野菜室ではなく本体冷蔵庫の中段に置きます。未開封は製造日から7日以内、開封後は5日以内を目安にしてください。
  • 冷凍保存(-18℃以下):個包装がない場合は、1枚ずつラップで包んでからジップロックに入れます。冷凍庫で保存できる期間は約1ヶ月です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

プラスチック製の密閉容器やシリコンフードカバーは、湿度のコントロールに優れています。紙製の包装は通気性があるため、長時間の保存には不向きです。冷凍保存時は、ラップでしっかり包んだ後にジップロックに入れると霜焼きを防げます。

季節別の注意点

  • 夏季(30℃以上):常温での保存は数時間でべたつきが出やすく、カビの発生リスクが高まります。購入後は必ず冷蔵へ。
  • 冬季(0℃付近):冷蔵庫内が凍結しやすいので、温度設定を5℃前後に保ち、凍結を防ぐために容器の位置を調整してください。

まとめ

わらび餅は保存料を使用しないシンプルな菓子なので、適切な温度管理と密閉が鮮度を保つ鍵です。未開封は冷蔵で約7日、開封後は5日以内、冷凍保存で約1ヶ月を目安にすれば、いつでももちもち食感を楽しめます。腐敗サインに注意し、上記の保存のコツを実践して、わらび餅の美味しさを長く保ちましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはラップでしっかり包む
冷凍する場合は個別にラップしジップロックに入れる
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

色がくすんでくる
表面がべたつき、ぬめりが出る
酸っぱい・異臭がする
カビが生えている

よくある質問

A
はい、可能です。個別にラップで包みジップロックに入れれば、-18℃以下で約1ヶ月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・べたつき・異臭・カビなどの腐敗サインがないか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
冷蔵保存は0〜5℃が最適です。冷凍保存は-18℃以下が望ましく、常温保存は30℃未満の涼しい場所で数時間以内に食べ切ることが推奨されます。
A
表面が透明感を保ち、べたつきやぬめりがなく、甘い香りが残っているか確認します。色がくすんだり、カビが生えていたり、酸っぱい臭いがしたら食べずに廃棄してください。
A
フルーツやシロップと合わせた場合は、酸度が高くなるため冷蔵で保存し、2日以内に食べ切るのが安全です。容器は密閉できるものを使用し、冷蔵庫の中段に置きます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください