野菜

日光とうがらし(ピーマン・唐辛子品種)の賞味期限と正しい保存方法

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3日〜5日
冷凍保存
2ヶ月〜3ヶ月
未開封 製造日から約30日
開封後 開封後7日以内

日光とうがらしは、ピーマン・唐辛子系の品種で、甘みと程よい辛味が特徴です。正しい保存方法を守れば、常温でも数日、冷蔵でも2週間、冷凍でも数ヶ月と長く美味しく楽しめます。

日光とうがらしの基本情報

日光とうがらしはナス科に属する果菜類で、形状は丸みを帯びた中サイズの赤色の実です。日本各地で栽培されており、季節に合わせて収穫されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる期間です。未開封のパック入り日光とうがらしは、製造日から約30日が目安です。
  • 消費期限は安全に食べられる期限です。開封後はなるべく早く使用し、冷蔵保存で7日以内に消費することをおすすめします。

保存方法の詳細

常温保存(3〜5日)

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。未熟な常温で追熟させると甘みが増します。

冷蔵保存(1〜2週間)

熟した紙袋または通気性のあるビニール袋に入れ、野菜室の温度が0〜5℃の範囲で保存します。できるだけ水分が付着しないように拭いてから入れましょう。

冷凍保存(2〜3ヶ月)

丸ごとでも、カットしても冷凍可能です。カットする場合は、1cm幅の輪切りにし、ジップロック袋に空気を抜いて密封します。冷凍庫は-18℃以下が理想です。

保存容器・包装のおすすめ

  • 紙袋:通気性があり、追熟を促進。
  • 通気性ビニール袋:湿度が過剰にならず、乾燥を防止。
  • ジップロック袋(冷凍時):空気をしっかり抜き、霜焼きを防ぐ。

季節別の注意点

  • 収穫期(夏~秋)は実が柔らかくなりやすいので、収穫後すぐに冷蔵へ。
  • 冬季は常温保存が難しいため、必ず冷蔵または冷凍で保管。

まとめ

日光とうがらしは、正しい温度管理と適切な包装で、常温でも数日、冷蔵で2週間、冷凍で最大3ヶ月まで鮮度を保てます。腐敗サインに注意し、早めに使用すれば、栄養と風味を最大限に活かすことができます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
未熟な実は常温で追熟させる
紙袋や通気性ビニールで包装する
水気は拭き取り、乾燥を防ぐ
冷凍時は空気を抜いたジップロックで密封する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がべたつく
カビが生えている
しなびて柔らかくなっている

よくある質問

A
はい。未熟な実は常温で2〜3日置くと追熟が進み、甘みと香りが増します。ただし、追熟しすぎると柔らかくなりすぎるので、適度なタイミングで冷蔵に移すとベストです。
A
可能です。冷凍した実は自然解凍または電子レンジの低出力で解凍し、炒め物や煮物に使用すると、食感はやや柔らかくなりますが、風味は保たれます。
A
鮮度の目安は、皮がツヤあり、色が均一な緑色であることです。しなびている、斑点がある、または表面がべたつく場合は鮮度が低下しています。
A
通気性のある紙袋に入れ、さらに外側を薄手のビニール袋で包むと、湿度調整と空気循環が同時に行われ、保存期間が延びます。
A
酢漬けにした場合、冷蔵で約2週間保存可能です。ただし、開封後はできるだけ早く消費し、異臭や変色が出たら廃棄してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください