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タマゴタケ(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3〜7日(涼しい場所)
冷凍保存
1ヶ月
未開封 製造日から約2〜3週間(冷蔵)
開封後 開封後は5〜7日以内に使用

結論:タマゴタケは冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1ヶ月保存可能です。鮮度を保つためは、購入後すぐに冷蔵庫へ入れ、湿気を抑える包装を選びましょう。

タマゴタケの基本情報

タマゴタケは、独特の卵黄のような黄色い胞子が特徴の珍しいきのこです。日本各地で自然採取や栽培が行われており、食感は柔らかく、風味はやや甘みがあります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

「賞味期限」は品質が保たれる目安であり、風味や食感が最良の状態である期間です。一方「消費期限」は安全性が保証される最終日です。タマゴタケは加工品ではないため、一般的には賞味期限として表示されます。目安は以下の通りです。

  • 常温保存:3〜7日(涼しい場所)
  • 冷蔵保存:2〜3週間
  • 冷凍保存:1ヶ月まで

保存方法の詳細

常温保存

涼しく乾燥した場所で、直射日光と高温多湿を避けます。紙袋に入れ、通気性を確保するとカビの発生を抑えられます。

冷蔵保存

冷蔵庫の野菜室(上段)に入れ、根元(柄の部分)を下に向けて置きます。包装は元のパックのまま、もしくは通気性のある紙袋に入れ、ビニールの密閉は避けましょう。

冷凍保存

使用する分だけ薄切りにし、軽く塩を振って余分な水分を拭き取ります。その後、ジップロックや真空パックに入れ、できるだけ空気を抜いて急速冷凍します。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、加熱調理時に直接使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 紙袋:通気性があり、余分な水分を吸収
  • 密閉容器(プラスチック):冷凍時はジップロックや真空パックを使用
  • 保存用シリコンカバー:冷蔵時に軽く覆う程度で湿度調整

季節別の注意点

梅雨や夏の高湿度シーズンは、タマゴタケの表面が湿りやすく腐敗が早まります。特に常温保存は避け、必ず冷蔵または冷凍で管理してください。秋から冬にかけては比較的乾燥しやすくなるため、保湿を意識しすぎないようにします。

まとめ

タマゴタケは、正しい温度管理と湿度コントロールで2〜3週間(冷蔵)・1ヶ月(冷凍)と長く楽しめます。保存のコツを守り、変色や異臭などの腐敗サインに注意すれば、風味豊かなまま料理に活用できます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ移す
紙袋に入れ通気性を確保する
根元を下にして保存し、湿気を拭き取る
冷凍する際は薄切りにし密閉袋で急速冷凍する
使用前は余分な水分を軽く拭き取る

腐敗の見分け方

変色して黒ずむ
異臭がする
表面が粘り気を帯びる
カビが生える
柔らかくなり崩れやすくなる

よくある質問

A
タマゴタケは水分に弱く、湿度が高いと腐敗が早まります。購入後は紙袋に入れ、冷蔵庫の野菜室で根元を下に向けて保存し、表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取ります。
A
鮮度の良いタマゴタケは、鮮やかな黄褐色でツヤがあり、柄がしっかりしています。変色や黒ずみ、粘りがある場合は鮮度が落ちていますので早めに使用してください。
A
調理後は常温で冷ました後、密閉容器に入れて冷蔵で保存します。目安は3〜4日以内に再加熱して食べることをおすすめします。長期保存したい場合は、一度冷凍(薄切りにして)しておくと約1ヶ月持ちます。
A
栄養損失を最小限に抑えるには、冷凍保存が有効です。薄切りにして急速冷凍し、使用時は解凍せずに直接加熱料理に加えると、ビタミンB群や食物繊維の減少を抑えられます。
A
梅雨や夏の高湿度時期は特に表面の水分が増えるため、保存前に必ず水分を拭き取り、紙袋で通気性を確保します。秋以降は乾燥しやすくなるので、保存袋に軽く湿ったキッチンペーパーを入れると乾燥を防げます。
A
はい、冷凍したタマゴタケは解凍せずにスープや炒め物に直接加えると、食感が保たれやすくなります。加熱時間は通常の生のものより2〜3分長めにすると良いでしょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください