野菜

タイ風焼きうどん(東南アジア料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約1〜3日(冷蔵)/約2〜4週間(冷凍)
開封後 開封後は冷蔵で1日以内、冷凍で2週間以内に使用

タイ風焼きうどんは、タイの香りが効いたソースと炒めたうどんが特徴の東南アジア料理です。結論は、常温保存は避け、冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に保存すれば安全に美味しさを保てます。

タイ風焼きうどんの基本情報

タイ風焼きうどんは、うどんにタイ風の甘辛ソース(ナンプラー、砂糖、チリ、レモングラスなど)を絡め、その他やエビ・鶏肉などを加えて炒めた加工食品です。調理済みのため、保存状態が品質に直結します。

賞味期限と消費期限の違いと目安

加工食品は製造日からの賞味期限が表示されますが、開封後は消費期限が短くなります。タイ風焼きうどんの場合、未開封の状態であれば冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が一般的な目安です。開封後はできるだけ早く食べ切ることをおすすめします。

保存方法の詳細

常温

調理済みの焼きうどんは常温保存は非推奨です。室温で放置すると細菌増殖が速くなり、食中毒のリスクが高まります。

冷蔵(チルド室推奨)

密閉容器に入れ、冷蔵庫のチルド室で保存します。目安は1〜3日です。保存期間が長くなるほど風味が落ちるので、できるだけ早めに食べ切りましょう。

冷凍

一食分ずつ小分けにし、ラップでしっかり包んでからジップロックに入れます。冷凍庫の温度は-18℃以下を保ち、保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱は中までしっかり温めてから食べてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはガラス容器
  • ジップロック袋(空気抜きができるもの)
  • 冷凍の場合はラップで個別に包んでから保存すると、霜焼けを防げます

季節別の注意点

  • 夏場は冷蔵でも菌の増殖が早くなるため、1日以内に食べ切るのが安全です
  • 冬場は冷蔵庫内温度が低めになるため、保存期間がやや伸びますが、賞味期限は変えずに管理してください

まとめ

タイ風焼きうどんは調理済みの加工食品なので、常温保存は避け、冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に管理しましょう。密閉容器で空気を遮断し、解凍は冷蔵で行うことで風味と安全性を保てます。腐敗サインに注意し、早めに食べ切ることが美味しさのコツです。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器かジップロックに入れ、空気をしっかり抜く
冷凍する場合は一食分ずつ小分けにし、ラップで個別に包んでから保存する
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱は中まで十分に温め直す
保存容器はプラスチックまたはガラスの密閉容器を使用し、直射日光を避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。調理済みの状態で一食分ずつラップで包み、ジップロックに入れれば、-18℃以下で2〜4週間保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱してください。
A
賞味期限は品質保持の目安です。期限が過ぎても保存状態が良好で、腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)がなければ食べられることがありますが、安全側に倒すなら期限内に消費することをおすすめします。
A
鮮度の判断基準は「色が均一か」「異臭がしないか」「表面にぬめりやカビがないか」です。特に油が分離して光沢が失われている場合は品質低下のサインです。
A
リメイクした料理は再度加熱したうえで、冷蔵で1日以内、冷凍で2週間以内に保存してください。再加熱時は中心温度が75℃以上になるようにし、再度冷凍する場合は一度解凍したものは再冷凍しないでください。
A
栄養を保つためには、保存時に空気と光を遮断し、低温で保存することが重要です。冷蔵保存は密閉容器に入れ、冷凍保存は速凍(-18℃以下)で行うとビタミン類の劣化を最小限に抑えられます。
A
夏場は冷蔵庫内温度が上がりやすく、細菌増殖が早くなるため、購入後24時間以内に食べ切ることが安全です。できるだけ早く密閉容器に移し、チルド室で保存してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください