肉類

スペイン産生ハム(ハム・ソーセージ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から約30日程度(包装表示を確認)
開封後 2〜3日以内に消費

スペイン産生ハムは開封後すぐに冷蔵保存し、2〜3日以内に食べ切るのが安全です。冷凍すれば2〜3週間持ちますが、風味はやや低下します。ここでは賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法、腐敗の見分け方まで詳しく解説します。

スペイン産生ハムの基本情報

スペイン産生ハムは豚肉を塩漬けし、自然乾燥させた加工肉です。脂身が程よく残り、独特の旨味とやわらかな食感が特徴です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる期間です。未開封のパッケージは製造日から約30日程度が目安とされています(メーカーにより異なるため、包装の表示を確認してください)。
  • 消費期限は安全に食べられる期限です。開封後は冷蔵で2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

常温での保存は非推奨です。温度が上がると細菌増殖が早まり、風味も劣化します。

冷蔵保存

開封後は必ずラップや密閉容器で包み、冷蔵庫のチルド室(0〜5℃)に入れます。目安は2〜3日です。

冷凍保存

長期保存したい場合は、できるだけ空気を抜いたフリーザーバッグか真空包装に入れ、急速冷凍します。保存期間は2〜3週間が目安です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 食品ラップでしっかり密閉
  • ジップロックのフリーザーバッグ(できるだけ空気を抜く)
  • 真空シーラーがあれば最適
  • 保存用の小さめの容器に入れ、余分な空間を減らす

季節別の注意点

夏場は特に温度が上がりやすく、開封後は1日以内に消費するのが安全です。冬場は冷蔵庫の温度が安定しやすいため、2〜3日を目安に計画的に使用できます。

まとめ

スペイン産生ハムは開封後すぐに冷蔵で密閉し、2〜3日以内に食べ切るのが基本です。冷凍保存で2〜3週間延長できますが、風味の低下に注意し、解凍は冷蔵で行いましょう。腐敗サインを見逃さず、安全に美味しく楽しんでください。

保存のコツ

開封後はラップでしっかり密閉する
チルド室(0〜5℃)に保存する
余分な空気を抜いたフリーザーバッグで冷凍する
冷蔵・冷凍の温度変化を避け、急激な解凍はしない

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びる
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。密閉包装で空気を抜き、0℃以下で保存すれば2〜3週間持ちます。ただし、解凍後は再冷凍せず、できるだけ早めに食べ切ってください。
A
賞味期限は品質保持の目安です。未開封で包装が破損していない場合でも、風味や食感が劣化している可能性があります。開封後は消費期限(2〜3日)を必ず守り、異常がないか確認してから食べてください。
A
冷蔵保存は0〜5℃のチルド室が最適です。冷凍保存は-18℃以下で行い、急速凍結できると風味のロスを最小限に抑えられます。
A
色が均一な赤褐色で、光沢があることが正常です。変色、異臭、ぬめり、カビが見られたら食べずに廃棄してください。
A
調理後は余ったハムをすぐにラップで包み、冷蔵のチルド室に入れます。再加熱は短時間にとどめ、2日以内に使用するのが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください