結論から言うと、ソウコウは冷蔵で約3〜5日、冷凍で約2〜3ヶ月保存できます。保存容器や温度管理に注意すれば、風味と栄養を長く保つことが可能です。
ソウコウの基本情報
ソウコウは日本国内でも比較的入手が難しい珍しいきのこです。外観は淡い黄緑色で、表面に細かいひだがあり、食感は柔らかくジューシーです。100gあたり約68kcalと低カロリーで、ビタミンD、食物繊維、ミネラル（カリウム、リン）が含まれます。生食は避け、加熱調理が推奨されます。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間です。未開封のパック入りソウコウは製造日から約7日が目安です。
・消費期限は安全性の期限です。開封後はなるべく早く（3日以内）使用してください。
保存方法の詳細
常温保存
乾燥した環境であれば、風通しの良い暗所で1日程度は持ちますが、湿度が高いとすぐに腐敗が進むため、基本的に常温保存は推奨しません。
冷蔵保存
冷蔵（0〜4℃）が最適です。紙袋や通気性のある容器に入れ、その他室よりもチルド室に近い場所で保存すると、3〜5日間鮮度を保てます。湿気が多いとカビが生えやすいため、表面の水分は軽く拭き取ってから入れましょう。
冷凍保存
使い切れない場合は、下茹で（沸騰した湯で1分）してから冷水で冷やし、水気をしっかり除去します。ジッパー付きフリーザーバッグに平らに入れ、できるだけ空気を抜いて凍結すれば、約2〜3ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍するか、調理直前に電子レンジの解凍モードで行うと食感が保たれます。
保存容器や包装のおすすめ
- 紙袋や新聞紙で包んで通気性を確保する。
- ジッパー付きプラスチック容器は空気抜きがしやすく、湿度管理に便利。
- 冷凍時は真空パックが最も酸化を防げます。
季節別の注意点
ソウコウは主に秋から冬にかけて出荷されますが、季節が変わると湿度が上がりやすく、カビのリスクが増えます。特に梅雨・夏場は冷蔵保存でも2日以内に使用することを目安にしてください。
まとめ
ソウコウは冷蔵で3〜5日、冷凍で2〜3ヶ月が目安です。湿気と温度管理が鍵となります。正しい容器選びと早めの使用で、風味と栄養を最大限に活かしましょう。
