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シナモンバジル(ハーブ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(茎を水に挿しビニール袋で覆う)
冷凍保存
1〜3ヶ月(刻んで密閉容器またはフリーザーバッグに保存)
未開封 製造日から1〜2日(常温)または5〜10日(冷蔵)
開封後 開封後は5〜10日以内に使用することを推奨

シナモンバジルは香り高いハーブで、料理にアクセントを加えるのに最適です。鮮度を保つには冷蔵保存が基本で、正しい保存方法を守れば冷凍でも1〜3ヶ月長持ちさせられます。本記事では賞味期限・消費期限の目安と、具体的な保存テクニックをわかりやすく解説します。

シナモンバジルの基本情報

シナモンバジルはバジル科のハーブで、シナモンに似た甘くスパイシーな香りが特徴です。主に調味料やハーブティー、サラダのトッピングとして利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ハーブは「賞味期限」と「消費期限」の区別が曖昧ですが、一般的には次のように考えられます。

  • 賞味期限:香りや風味が最も良い期間。未開封の状態で冷蔵保存した場合は約5〜10日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。開封後はできるだけ早く使用し、10日以内に使い切ることを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(1〜2日)

茎を水に挿し、ビニール袋で覆うと多少持ちますが、乾燥が早く香りも失いやすいので、短期間の使用に留めましょう。

冷蔵保存(5〜10日)

茎の根元を湿らせたキッチンペーパーで包み、ビニール袋に入れて冷蔽庫の野菜室に入れます。水に挿す方法でも効果的です。

冷凍保存(1〜3ヶ月)

葉と茎を細かく刻み、密閉容器またはフリーザーバッグに入れて冷凍します。使用時は凍ったまま料理に加えると香りが保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロックバッグ
  • 冷蔵時は湿らせたキッチンペーパーで葉を包む
  • 冷凍時は小分けにして空気を抜く
  • 常温保存は水に挿したままビニール袋で覆う

季節別の注意点

シナモンバジルは温暖な季節に育ちやすく、夏場は特に葉がしおれやすくなります。購入後はすぐに冷蔵に移すと、夏の高温でも鮮度を保ちやすくなります。冬場は低温で凍結しやすいため、冷蔵庫の野菜室の温度を5〜8℃に設定すると安心です。

まとめ

シナモンバジルは冷蔵保存で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月持ちます。茎を水に挿す、湿らせたキッチンペーパーで包むと鮮度が長持ちし、密閉容器での冷凍保存が最も効果的です。腐敗サインを見逃さず、適切な保存方法でいつでも香り豊かなハーブを楽しみましょう。

保存のコツ

茎を水に挿し、ビニール袋で覆うと常温でも2日程度持つ
葉を湿らせたキッチンペーパーで包み、密閉袋に入れると冷蔵で10日まで持つ
使用する分だけ小分けにし、空気を抜いたフリーザーバッグで冷凍保存する
冷凍したハーブは凍ったまま料理に加えると香りが損なわれにくい

腐敗の見分け方

葉が茶色く変色している
異臭がする(腐敗臭やカビ臭)
葉がべたべたとぬめっている
カビが白や緑色で生えている

よくある質問

A
水に挿す方法は常温で1〜2日程度の延長に有効ですが、長期保存したい場合は湿らせたキッチンペーパーで包んで冷蔵するか、冷凍保存することをおすすめします。
A
しおれた葉はすぐに水に浸すか、湿らせたキッチンペーパーで軽く拭き取り、冷蔽庫の野菜室に戻すと回復しやすくなります。しおれが激しい場合は冷凍保存に切り替えると風味を保てます。
A
調理後の残りは冷蔵で保存し、なるべく早く(3日以内)に使い切るのが安全です。密閉容器に入れ、余分な水分を拭き取ってから保存すると風味が落ちにくいです。
A
ビタミンAや鉄分は光と熱に弱いため、暗くて低温の冷蔵庫で保存し、湿度を保つことがポイントです。冷凍保存でも栄養は比較的保たれますが、解凍は自然解凍か料理に直接加える方法が最適です。
A
夏場は高温と乾燥で葉が早くしおれるため、購入後はすぐに冷蔽庫へ入れることが重要です。冬場は低温で凍結しやすいので、野菜室の温度を5〜8℃に保ち、冷蔵保存を優先すると鮮度が長持ちします。
A
はい、冷凍したシナモンバジルは凍ったままスープやカレー、ソースに加えると香りが保たれます。解凍してから使うと葉が柔らかくなりすぎることがありますので、料理の途中で直接投入するのがベストです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください