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シイタケ原木(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 常温で約1〜2日、冷蔵で約3〜7日
開封後 冷蔵で約3〜5日、冷凍で約1ヶ月

シイタケ原木は冷蔵保存が最も安全で、3〜7日間の鮮度を保てます。冷凍すれば約1ヶ月まで長持ちさせられるので、使い切れないときはぜひ活用してください。

シイタケ原木の基本情報

シイタケ原木は、シイタケ(Lentinula edodes)が自然に成長した木材のままの形状です。日本各地で栽培され、独特の香りと食感が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

シイタケ原木は賞味期限が表示されることは少なく、主に消費期限で管理されます。目安は次の通りです。

  • 常温保存: 1〜2日(涼しい場所)
  • 冷蔵保存: 3〜7日(野菜室、新聞紙で包む)
  • 冷凍保存: 約1ヶ月(石づきを取り、カットして保存)

保存方法の詳細

常温保存

涼しく乾燥した場所で、直射日光を避けて1〜2日以内に使用してください。湿気が多いとカビが繁殖しやすくなります。

冷蔵保存

新聞紙で包み、野菜室(約0〜5℃)に入れます。紙が湿気を吸収し、乾燥を防ぎます。保存期間は3〜7日が目安です。

冷凍保存

石づきを取り除き、食べやすい大きさにカットして、密閉できるジップロックや真空パックに入れます。冷凍庫(-18℃以下)で約1ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、料理に直接投入してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 新聞紙(常温・冷蔵) – 湿度調整に最適
  • 密閉プラスチック容器(冷蔵) – 匂い移り防止
  • ジップロックまたは真空パック(冷凍) – 氷結防止と酸化防止

季節別の注意点

シイタケ原木は通年出荷されますが、雨が多い梅雨時期は湿度が高くなるため、特に冷蔵での包装をしっかり行いましょう。冬場は低温が自然に保たれやすく、常温での保存期間がやや延びることがありますが、必ず冷蔵へ移すことをおすすめします。

まとめ

シイタケ原木は冷蔵で3〜7日、冷凍で約1ヶ月と長期保存が可能です。水洗いは避け、拭き取ってから包装することで鮮度を保ちます。保存のコツと腐敗サインをチェックし、いつでも美味しく安全に楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに新聞紙で包んで冷蔵庫へ入れる
水洗いは避け、乾いた布で汚れを拭き取る
冷凍する際は石づきを取り、カットして密閉容器に入れる
冷蔵保存は野菜室の最奥に置き、他の食材と接触させない
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れる

よくある質問

A
はい、石づきを取り除きカットした上で密閉容器に入れれば、-18℃以下の冷凍庫で約1ヶ月保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、料理に直接加えてください。
A
賞味期限は品質の目安です。外観に変色・カビ・異臭がなければ、食感や風味に問題がなければ食べられますが、特に常温で過ぎた場合は安全のために廃棄することを推奨します。
A
冷蔵保存は0〜5℃が最適です。野菜室の最奥に置くと温度変動が少なく、鮮度を保ちやすくなります。
A
色が均一で白みが残っているか、表面が乾燥しすぎていないかを確認してください。変色や黒い斑点、ぬめり・カビは腐敗のサインです。
A
調理後は余った部分を冷蔵で3日以内に使用し、長期保存したい場合は冷凍(約1ヶ月)がおすすめです。冷凍する際は油や醤油で下味を付けても風味が保たれます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください