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シャカシメジ(きのこ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
約1か月
未開封 購入日から約7日(冷蔵)
開封後 開封後3〜7日(冷蔵)

シャカシメジは、旨味が強く料理のアクセントになるきのこです。冷蔵で数日、冷凍で1か月程度保存できることを覚えておけば、買ってすぐに使い切れなくても安心です。

シャカシメジの基本情報

シャカシメジはシメジ類に属し、主に日本各地で栽培されています。独特の甘みとコリコリした食感が特徴で、和食はもちろん、洋風のソテーやスープにも合います。

賞味期限・消費期限の違いと目安

きのこは賞味期限が表示されている場合は品質が保たれる期間消費期限は安全に食べられる最終日を示します。シャカシメジは生鮮食品のため、販売時には消費期限が設定されることが多く、開封後はなるべく早く使用するのが望ましいです。

保存方法の詳細

  • 常温(1〜2日):涼しく乾燥した場所に置くと表面が乾燥しやすく、鮮度が落ちやすいのでおすすめしません。
  • 冷蔵(3〜7日):野菜室に新聞紙で包み、通気性のある容器に入れます。湿度が高すぎると腐りやすくなるため、軽く水気を拭き取ってから保存します。
  • 冷凍(約1か月):石づきを除き、食べやすい大きさにカットしてから、ジッパー付き保存袋に入れ、できるだけ空気を抜いて凍らせます。冷凍すると旨味が凝縮され、料理の幅が広がります。

保存容器・包装のおすすめ

新聞紙+密閉容器:湿度調整と通気性を両立。

ジッパー式保存袋(冷凍用):空気抜きができるものを選び、平らに広げて凍らせると解凍時に均一に加熱できます。

季節別の注意点

シャカシメジは一年中出回りますが、特に春先は湿度が高く腐りやすいです。購入後はすぐに冷蔵へ移すと安心です。冬場は常温でも多少日持ちしますが、乾燥が進むため、湿度管理が重要です。

まとめ

シャカシメジは冷蔵で3〜7日、冷凍で約1か月保存可能です。水洗いは避け、拭き取りと新聞紙包装で湿度を調整すれば、鮮度と旨味を長く保てます。腐敗サインに注意し、適切に保存して美味しく活用しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
新聞紙で包んで通気性を確保する
水洗いは避け、湿った布で拭き取る
冷凍前に石づきを取り、カットして保存する
ジッパー袋は空気をしっかり抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめりがある
カビが生えている
触感がべたつく

よくある質問

A
冷凍すると細胞が破壊され、解凍後はやや柔らかくなりますが、旨味は増すため、煮込み料理やスープでの使用に適しています。冷凍保存期間は約1か月が目安です。
A
色が均一で白みが残っていること、表面に水滴やぬめりがなく、柄がしっかりしていることが鮮度の目安です。変色や乾燥が見られる場合は早めに使用しましょう。
A
加熱済みのシャカシメジは冷蔵で2〜3日、冷凍で約1週間保存可能です。保存時は密閉容器に入れ、冷蔵の場合はなるべく早く再加熱してください。
A
栄養素(特にビタミンB群)は熱や光に弱いため、冷蔽保存(新聞紙で包んで野菜室)と、冷凍保存時は急速冷凍することで損失を最小限に抑えられます。
A
春は湿度が高く腐りやすいので、新聞紙包装と冷蔵を徹底します。夏は常温保存は避け、購入後はすぐに冷蔵へ。冬は乾燥しやすいので、保存前に軽く湿らせた布で拭くと効果的です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください