野菜

ラミントン(世界の料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(茎を水に挿す)
冷凍保存
1〜3ヶ月(刻んで密閉容器)
未開封 製造日から1〜2日(常温)/5〜10日(冷蔵)/1〜3ヶ月(冷凍)
開封後 開封後は常温で1〜2日、冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月以内に使用してください

ラミントンは世界各地で楽しまれるハーブ系調味料です。保存期間は常温で1〜2日、冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月と短めですが、正しい保存方法を守れば鮮やかな香りと風味を長く保てます。

ラミントンの基本情報

ラミントンは主に葉と茎を利用するハーブで、料理の仕上げやドリンクのフレーバーとして使われます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

ハーブ類は賞味期限が設定されていることが多く、賞味期限を過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、風味が劣化しやすいため、上記の保存期間内に使い切ることをおすすめします。消費期限は設定されていないことが一般的です。

保存方法の詳細

常温保存

茎を水に挿し、ビニール袋で覆うと1〜2日間鮮度を保てます。直射日光や高温は避けましょう。

冷蔵保存(推奨)

濡れたキッチンペーパーで包み、野菜室の温度が0〜5℃の場所に入れると5〜10日間保存できます。できるだけ空気に触れさせないようにしてください。

冷凍保存

使用する分だけ刻み、密閉容器またはフリーザーバッグに入れて1〜3ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、調理時に直接加えると風味が残ります。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロックバッグ
  • 冷蔵時は通気性のあるビニール袋に軽く穴を開ける
  • 冷凍時は空気抜きができる真空パックが最適

季節別の注意点

夏場は温度が上がりやすく、常温保存は特に短くなります。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、冷蔵保存でも風味が保ちやすくなります。

まとめ

ラミントンは香りが繊細なハーブなので、冷蔵保存を基本とし、必要に応じて冷凍で長期保存すると便利です。保存のコツを守り、変色や異臭などの腐敗サインに注意すれば、いつでもフレッシュな状態で料理に活用できます。

保存のコツ

茎を水に挿してビニール袋で覆う
濡れたキッチンペーパーで包む
使用直前まで冷蔵庫の野菜室に入れる
冷凍する際は小分けにして密閉容器に入れる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
柔らかくなりすぎている
カビが生えている

よくある質問

A
常温で保存すると葉がすぐに乾燥し、香りが失われやすくなります。また、温度が高いと細菌の増殖が早くなるため、1〜2日を超えると変色や異臭が出やすくなります。
A
鮮度の目安は葉の色が濃い緑でツヤがあり、茎がしっかりとした状態です。変色(黄変や茶色)やしおれ、ぬめりがある場合は劣化が進んでいます。
A
調理後のラミントンは、余った部分をすぐに濡れたキッチンペーパーで包み、密閉容器に入れて冷蔵保存してください。冷蔵で5日以内に使用すると風味を保てます。
A
栄養素は熱や光に弱いため、冷蔵保存時はビニール袋で覆い光を遮り、使用直前に水に挿す方法が最も効果的です。冷凍する場合は、急速冷凍し、解凍は冷蔵庫で行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
はい、夏季は高温で劣化が早まるため、常温保存は1日、冷蔵でも5日程度に留めるのが安全です。一方、冬季は低温が保たれやすく、冷蔵で7〜10日、常温でも2日程度は持ちます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください