肉類

プリマハム(ハム・ソーセージ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(30分以内に冷蔵へ移す)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 一般的に、未開封の状態で製造日から約30日程度が目安です
開封後 開封後2〜3日以内に食べ切ることを推奨

プリマハムは、開封後すぐに冷蔵保存し、2〜3日以内に食べ切るのが安全です。冷凍すれば約2〜3週間持ちますので、計画的に使い切ることで美味しさと安全性を保てます。

プリマハムの基本情報

主に豚肉をベースに塩・糖・香辛料で味付けし、加熱処理された商品です。保存性は加工工程で高められていますが、開封後は酸化や細菌増殖が進むため、適切な保存が重要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

包装に記載されている「賞味期限」は、未開封・適正保存条件下で品質が保たれる目安です。開封後は「消費期限」や「開封後の目安日数」を基に判断し、できるだけ早く食べ切るようにしましょう。プリマハムの場合、未開封の状態で製造日から約30日が一般的な目安です。

保存方法の詳細

常温

常温保存は細菌増殖が速くなるため、原則非推奨です。どうしても常温に置く場合は、30分以内に冷蔵へ移すようにしてください。

冷蔵(推奨)

  • 開封後はラップや密閉容器で空気を遮断し、2〜3日以内に消費。
  • チルド室(0〜5℃)が最適です。

冷凍

  • 開封前の未使用分はジップロックや真空パックに入れ、できるだけ空気を抜く。
  • 保存期間は約2〜3週間が目安です。
  • 解凍は冷蔵室で自然解凍し、再冷凍は避けましょう。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は必ずラップでしっかり包むか、密閉できるプラスチック容器に移し替えてください。冷凍保存の場合は、ジップロックや真空包装が酸化を防ぎ、風味の劣化を抑えます。

季節別の注意点

  • 夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいので、温度計で5℃以下をキープ。
  • 冬場は冷蔵庫内が過度に低温になると凍結することがあります。設定温度は4〜5℃がベスト。

まとめ

プリマハムは加工肉として比較的保存性が高いものの、開封後は冷蔵で2〜3日、冷凍で2〜3週間が安全な目安です。密閉保存と適正温度管理で、風味と安全性を長く保ちましょう。

保存のコツ

開封後はラップで密閉する
チルド室(0〜5℃)で保存する
冷凍する場合はジップロックで空気を抜く
直射日光や高温を避け、冷暗所に置く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、開封後でもすぐにジップロックや真空包装に入れ直せば冷凍保存が可能です。冷凍保存期間は約2〜3週間が目安で、解凍は冷蔵室で自然解凍してください。再冷凍は品質低下の原因になるため避けましょう。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限が過ぎても保存状態が良好で、変色・異臭・粘り・カビが見られなければ食べられることがありますが、開封後は特に注意し、できるだけ早めに消費することをおすすめします。
A
鮮度の判断は「色」「匂い」「触感」で行います。色が均一でピンクが保たれ、酸っぱい臭いがなく、表面に粘りやべたつきがない場合はまだ鮮度が保たれています。異常があれば食べずに処分してください。
A
サンドイッチに使用したプリマハムは、具材全体をラップで包み、冷蔵のチルド室で保存してください。2日以内に食べ切るのが安全です。特にマヨネーズや野菜と合わせた場合は、細菌増殖が早まるため早めに消費しましょう。
A
栄養素(たんぱく質・ビタミンB群)は酸化や温度変化で減少しやすいです。開封後はできるだけ空気に触れさせず、ラップや真空パックで密閉し、冷蔵(0〜5℃)で保存することで栄養価の低下を抑えられます。冷凍保存でも同様に密閉が重要です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください