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ポートベロ(きのこ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜3時間
冷凍保存
約2〜3か月
未開封 包装日から約7日
開封後 開封後3〜5日以内

ポートベロは冷蔵で約1週間、冷凍で約3か月保存できるきのこです。正しい保存方法と腐敗の見分け方を知って、鮮度と栄養を長く保ちましょう。

ポートベロの基本情報

ポートベロは成熟したシイタケの大きな品種で、肉厚でしっかりした食感が特徴です。調理法はグリル、ステーキ、ソテーなど多彩です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販のパック入りポートベロには「賞味期限」が表示されます。未開封の状態で冷蔵保存した場合、賞味期限は包装日から約7日程度が目安です。開封後はできるだけ早く使い切り、5日以内に消費することを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温:高温多湿の環境では2〜3時間で劣化が進むため、常温保存は避けましょう。
  • 冷蔵(0〜5℃):紙袋または通気性のある容器に入れ、野菜室で保存します。未開封は5〜7日、開封後は3〜5日が安全な目安です。
  • 冷凍(-18℃以下):使いやすいサイズにカットし、ラップで密封した後、ジップロックに入れます。保存期間は約2〜3か月です。解凍は冷蔵で自然解凍すると風味が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

紙袋:通気性があり、湿気がこもりにくいので冷蔵保存に最適です。
密閉容器(プラスチック製):冷凍保存時は空気を抜いて密封し、乾燥や霜焼きを防ぎます。
ラップ:カット後は個別にラップで包むと、乾燥と匂い移りを防げます。

季節別の注意点

ポートベロは通年供給されますが、夏場は高温で劣化が早くなるため、購入後はすぐに冷蔵へ。冬場は低温で保存が比較的長く持ちますが、湿度が低くなると乾燥しやすいので、紙袋で包むと良いです。

まとめ

ポートベロは冷蔵で5〜7日、冷凍で2〜3か月保存可能です。通気性のある紙袋で冷蔵し、冷凍はラップとジップロックで密封するのがポイント。変色や異臭などの腐敗サインに注意し、鮮度を保って美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに紙袋に入れ冷蔵庫の野菜室へ
湿気が残らないように軽く拭いてから保存する
カットしたらラップで個別に包む
冷凍保存は一口サイズに切り、ラップとジップロックで二重密封する
使用する前に冷蔵で自然解凍すると食感が保たれる

腐敗の見分け方

表面が黒く変色している
粘りやぬめりが出ている
異臭(腐敗臭・酸っぱい臭い)がする
カビが生えている
柔らかくなりすぎて形が崩れる

よくある質問

A
冷凍保存後は解凍時に水分が出やすく、やや柔らかくなることがあります。料理は炒め物やシチュー、スープなど水分が多いメニューにすると食感の違和感が少なくなります。
A
色が均一な濃い茶色で、表面がしっとりしすぎていないことが鮮度の目安です。乾燥した部分がある場合は早めに使用し、湿っている場合は腐敗のサインになる可能性があります。
A
調理済みのポートベロは、冷めたらすぐに密閉容器に入れ、冷蔵で3日以内に食べ切るのが安全です。再加熱は中心温度が75℃以上になるように行ってください。
A
ビタミンB群は熱や光に弱いため、冷蔵保存時は暗所で紙袋に入れ、できるだけ早く使用するのがベストです。冷凍する場合は、加熱前に軽く湯通しし、すぐに冷凍すると栄養損失が抑えられます。
A
夏季は高温で劣化が早くなるため、冷蔵でも3〜4日程度に短縮することが推奨されます。冬季は低温で保存が長持ちしやすく、7日まで安全に保存できますが、乾燥しやすいので紙袋で包むと効果的です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください