野菜

ペパーミントティー(飲料)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(茎を水に差し、ビニール袋で覆う)
冷凍保存
1〜3ヶ月(刻んで密閉容器に入れて冷凍)
未開封 製造日から約12か月
開封後 5〜10日(冷蔵保存の場合)

ペパーミントティーは、香り豊かなハーブティーとして人気ですが、保存方法を誤ると風味が損なわれます。ここでは、賞味期限の目安と安全に長持ちさせる保存のコツをまとめました。

ペパーミントティーの基本情報

ペパーミントティーは乾燥したペパーミントの葉を使用したハーブティーです。カフェインがほとんど含まれず、リフレッシュや消化促進に役立ちます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

乾燥ハーブは「賞味期限」が設定されます。未開封の状態であれば、製造日から約12か月が目安です。開封後は風味の劣化が早まるため、できるだけ早く使い切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存(1〜2日)

水に茎を差し込み、ビニール袋で覆うと短時間の保存が可能です。ただし、湿気が多いとカビのリスクが高まります。

冷蔵保存(5〜10日)

湿らせたキッチンペーパーで包み、密閉容器に入れて野菜室で保管します。冷蔵にすることで香りと鮮度が保たれ、飲み頃が長くなります。

冷凍保存(1〜3ヶ月)

葉を粗く刻み、ジッパー付きの密閉容器やフリーザーバッグに入れて冷凍します。使用時は自然解凍またはお湯で直接抽出すると風味が残ります。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるガラス瓶やプラスチック容器
  • 光と湿気を遮断できる暗所保存が理想
  • 冷凍時は小分けにして空気を抜く

季節別の注意点

夏場は湿度が高くなるため、冷蔵でもカビが生えやすくなります。なるべく乾燥させた後に保存し、定期的に容器内をチェックしましょう。冬場は凍結防止のため、冷凍保存は避け、冷蔵での管理が安全です。

まとめ

ペパーミントティーは未開封で約12か月、開封後は冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月が目安です。湿気と光を遮断し、適切な容器に入れることで香りと栄養を保ち、いつでもフレッシュな味わいを楽しめます。

保存のコツ

茎を水に挿してビニール袋で覆う
冷蔵庫の野菜室で保管する
湿気を防ぐために密閉容器に入れる
使用前に乾燥させてから保存する
冷凍する場合は小分けにしてジッパー袋に入れる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
葉がしおれている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、可能です。葉を粗く刻み、密閉容器に入れて冷凍すれば、1〜3ヶ月間風味を保てます。使用時は自然解凍か、直接お湯に入れて抽出してください。
A
開封後は冷蔵保存で5〜10日が目安です。湿気が多いとカビが生えやすくなるため、できるだけ早く使い切ることをおすすめします。
A
風味が弱くなった場合は、保存容器に入れる前に葉を再度乾燥させ、密閉容器に移し替えると改善します。また、冷蔵保存に切り替えると風味の劣化を遅らせられます。
A
料理に使用した後の残りは、冷蔵で5日以内に使用してください。液体にした場合は密閉容器に入れ、冷蔵庫の野菜室で保管すると風味が残ります。
A
栄養素は熱や光に弱いため、乾燥した状態で暗所・密閉容器に入れ、冷蔵保存が最も効果的です。冷凍保存でも栄養は比較的保たれますが、解凍時は急激な温度変化を避けましょう。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本ハーブ協会「ハーブティーの取扱い指針」
日本食品標準成分表(2023年版)

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください