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パープルバジル(ハーブ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
1〜3ヶ月
未開封 製造日から約1〜2日(常温)
開封後 開封後は冷蔵で5〜10日以内

パープルバジルは、鮮やかな紫色の葉が特徴のハーブです。冷蔵保存で約1週間、冷凍で最大3か月持たせることができ、正しい保存方法を守れば料理の彩りと風味を長く楽しめます。

パープルバジルの基本情報

パープルバジルはシソ科のハーブで、主にサラダやパスタ、ピザのトッピングに使われます。紫色の葉はアントシアニンを多く含み、抗酸化作用が期待できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ハーブは加工食品ではなく、生鮮品に近いため「賞味期限」や「消費期限」という表記はあまり見かけません。目安としては、購入後すぐに使用しない場合は常温で1〜2日、冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3か月が安全な期間とされています。開封後はできるだけ早めに使い切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温保存(1〜2日):茎を水にさっとさすり、ビニール袋で覆うと多少持ちますが、風味は急速に低下します。
  • 冷蔵保存(5〜10日):茎の根元を水に浸し、葉を濡らしたキッチンペーパーで包んでからビニール袋に入れます。冷蔵庫の野菜室が最適です。
  • 冷凍保存(1〜3か月):葉を細かく刻み、密閉容器またはジップロックに入れ、できるだけ空気を抜いて保存します。解凍は自然解凍か、料理に直接加えると風味が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

密閉容器(ジップロック):冷凍時に空気を遮断し、乾燥を防ぎます。

濡れキッチンペーパー+ビニール袋:冷蔵時に湿度を保ち、葉のしおれを防止。

水に挿すフラワーベース:常温でも茎が水分を吸収しやすく、短時間の保存に有効。

季節別の注意点

パープルバジルは温暖な気候で育ちやすく、夏場は特に葉が柔らかくなりやすいです。夏に購入した場合は、早めに冷蔵で保存し、早めに使用することをおすすめします。冬季は葉がやや硬くなるため、調理前に軽く湯通しすると風味が引き立ちます。

まとめ

パープルバジルは冷蔵保存で5〜10日、冷凍で1〜3か月と長持ちさせることが可能です。茎を水に浸す、濡れたキッチンペーパーで包む、密閉容器で冷凍するというシンプルな工夫で、鮮やかな紫色と独特の香りをキープしましょう。料理の彩りと栄養を最大限に活かすために、上記の保存ポイントをぜひ実践してください。

保存のコツ

茎を水に挿してビニール袋で覆う
葉を濡らしたキッチンペーパーで包む
冷凍時は刻んで密閉容器に入れる
使用前に軽く水洗いして余分な水分を拭き取る
直射日光や高温を避け、冷暗所で保管する

腐敗の見分け方

葉が黒く変色している
異臭(カビ臭や腐敗臭)がする
葉がべたべたしたぬめりがある
葉全体に白いカビが生えている

よくある質問

A
常温では葉がすぐにしおれ、色が褪せやすくなります。また、1〜2日を過ぎると香りが飛び、細菌が増殖しやすくなるため、変色や異臭が出やすくなります。
A
茎の根元を水に浸し、葉全体を軽く湿らせたキッチンペーパーで包んでからビニール袋に入れます。冷蔵庫の野菜室(約4〜5℃)で保存すると、5〜10日間鮮度が維持できます。
A
冷凍すると葉の食感はやや柔らかくなりますが、香りと色は比較的保たれます。解凍は自然解凍か、スープ・ソースに直接加えると風味が損なわれにくく、保存期間は1〜3か月が目安です。
A
ビタミンCやアントシアニンは光と熱に弱いので、冷蔽保存(濡れキッチンペーパー+ビニール袋)と低温(4〜5℃)が最適です。冷凍保存でも、急速冷凍で温度変化を最小限にすれば、栄養素の減少は約10%以下に抑えられます。
A
夏季は葉が柔らかく水分が多くなるため、冷蔵でも5日程度でしおれやすく、早めに使用するか冷凍保存をおすすめします。冬季は葉がやや硬くなるため、冷蔵保存で10日まで持つことがありますが、風味がやや弱まることがあります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください