果物

オレンジパプリカ(野菜)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2週間(涼しい場所・直射日光回避)
冷凍保存
1〜2ヶ月(-18℃以下)
未開封 冷蔵で約2〜3週間、常温で約1〜2週間、冷凍で約1〜2ヶ月
開封後 カット後は冷蔵で約1週間、冷凍で約1〜2ヶ月

オレンジパプリカは鮮やかな色と甘みが特徴の果菜類です。結論から言うと、冷蔵保存が基本で、適切に保存すれば2〜3週間は鮮度を保てます。本記事では、賞味期限・消費期限の目安、常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存方法、さらに腐敗を見分けるポイントや便利な保存のコツを詳しく紹介します。

オレンジパプリカの基本情報

オレンジパプリカは、甘みと酸味がバランス良く、サラダや炒め物、グリルなど幅広い料理に使える野菜です。果菜類に分類され、果実ですが、料理上は野菜として扱われます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封のオレンジパプリカは冷蔵で約2〜3週間が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。カット済みや傷がついた場合は、開封後1週間以内に使用することをおすすめします。

保存方法の詳細

常温保存

涼しく風通しの良い場所で、直射日光を避ければ1〜2週間持ちます。ただし、温度が高いと色が変わりやすくなるため、できるだけ冷蔵へ移すのが安全です。

冷蔵保存(野菜室推奨)

ポリ袋に軽く穴を開けて湿度を保ち、野菜室の温度(0〜5℃)で保存します。この状態で2〜3週間は鮮度を保ちます。

冷凍保存

皮をむき、食べやすい大きさにカットした後、密閉できるフリーザーバッグに入れます。冷凍庫(-18℃以下)で保存すれば1〜2ヶ月間保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍するか、加熱調理時に直接使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 通気性のあるポリ袋(穴を数か所開ける)
  • 密閉できるジップロック袋(カット後はできるだけ空気を抜く)
  • 紙タオルで軽く包んでから袋に入れると、余分な水分が吸収され乾燥を防げます

季節別の注意点

オレンジパプリカは主に夏から秋にかけて出回りますが、輸入品は通年販売されています。季節が変わると温度や湿度が変わりやすくなるため、特に夏場は冷蔵庫の野菜室での保存を徹底し、冬場は常温保存でも比較的長持ちします。

まとめ

オレンジパプリカは鮮やかな色と甘みで料理の彩りをアップさせますが、鮮度が命です。冷蔵保存で2〜3週間、カット後は1週間以内に使用し、冷凍すれば1〜2ヶ月保存可能です。上記の保存のコツを守り、腐敗サインに注意すれば、いつでも美味しく食べられます。

保存のコツ

購入後すぐに野菜室へ入れる
ポリ袋に数か所穴を開けて湿度を保つ
紙タオルで水分を拭き取り、乾燥を防ぐ
カットしたら密閉容器に入れ、空気をできるだけ抜く
冷凍する際は皮をむき、適度な大きさに切ってから保存する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめりを帯びている
カビが生えている
しんなりして柔らかくなっている

よくある質問

A
はい、皮をむき、食べやすい大きさにカットした後、密閉できるフリーザーバッグに入れれば、-18℃以下で約1〜2ヶ月保存できます。解凍は冷蔵で自然解凍するか、調理時に直接加熱してください。
A
色が鮮やかなオレンジ色で、表面にしわやシミがなく、ツヤがあるものが新鮮です。触ってみて硬さがあり、柔らかくなっていないか確認しましょう。
A
湿度管理と温度です。湿度が低すぎると乾燥してしんなりし、湿度が高すぎるとカビが発生しやすくなります。野菜室で0〜5℃、ポリ袋に軽く穴を開けて通気性を確保することが重要です。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、冷蔽保存が最適です。冷蔵で保存する際は光が当たらないように袋で覆い、できるだけ早めに使用することで栄養損失を最小限に抑えられます。
A
はい、夏場は温度が高くなるため冷蔵保存を徹底し、常温保存は1週間以内に使用するのが安全です。冬場は気温が低くなるため、常温でも比較的長持ちしますが、湿度が低くなると乾燥しやすいので、適度に湿らせた状態で保存すると良いでしょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください