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なす天(揚げ物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3〜5日
冷凍保存
8〜12週間
未開封 製造日から約30日以内(賞味期限)
開封後 開封後は冷蔵で約7日以内に消費

なす天は、ナス科のその他を衣で包んで揚げた日本の伝統的な揚げ物です。保存方法を間違えると食感や風味が損なわれやすいため、正しい保存期間とコツを守ることが重要です。本記事では、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を具体的に解説します。

なす天の基本情報

  • 主材料:ナス(ナス科)
  • 調理法:衣を付けて揚げる加工食品(揚げ物)
  • 保存形態:真空包装や密閉容器で市販されることが多いです。

賞味期限と消費期限の違いと目安

「賞味期限」は品質が保たれる目安であり、風味や食感が劣化し始める時期です。一方「消費期限」は安全性に関わる期限で、特に生鮮食品で表示されます。なす天は加工食品のため、通常は賞味期限が表示されますが、開封後は冷蔵保存で消費期限相当の期間を守ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。常温での保存は3〜5日が目安です。未熟なナスは常温で追熟させてから冷蔵へ移すと、食感が保ちやすくなります。

冷蔵保存

密閉容器やジップロックで空気を遮断し、冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)に入れます。冷蔵での保存目安は1〜2週間です。開封後はなるべく早く食べ切るようにし、7日以内の消費を目安にしてください。

冷凍保存

揚げた状態のまま冷凍できるよう、個別にラップで包んでからフリーザーバッグに入れます。冷凍庫(-18℃以下)での保存は2〜3ヶ月が目安です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードで行うと衣がサクサクのままです。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空包装:酸化を防ぎ、風味を長持ちさせます。
  • 密閉容器(PP容器やガラスジャー):空気の侵入を防ぎ、湿気を吸収しにくくします。
  • ラップ+ジップロック:個別に包装すれば取り出しやすく、冷凍時の氷付き防止にも効果的です。

季節別の注意点

ナスは夏場に収穫量が多く、糖度が高くなるため、夏季に購入したなす天は特に油の酸化が進みやすいです。暑い季節は冷蔵・冷凍保存を早めに行い、なるべく早く消費してください。冬季は常温保存でも比較的長持ちしますが、湿度が低いと衣が乾燥しやすくなるため、密閉容器での保管が有効です。

まとめ

なす天は、正しい保存方法を守ることで、揚げたてのサクサク感と風味を1〜2週間(冷蔵)あるいは数ヶ月(冷凍)持続させられます。常温保存は短期間(3〜5日)に留め、開封後はできるだけ早めに冷蔵・冷凍へ移すことがポイントです。上記の保存のコツと腐敗サインを参考に、安全で美味しいなす天を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器に入れる
未熟なナスは常温で追熟させてから冷蔵へ
冷凍する際は個別にラップで包む
解凍は冷蔵庫内で自然解凍する

腐敗の見分け方

表面に変色が見られる
異臭がする(酸化臭や腐敗臭)
衣がべたつき、ぬめりが出る
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。揚げたままラップで包み、ジップロックに入れて-18℃以下で保存すれば、2〜3ヶ月間風味と食感を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍すると衣がサクサクです。
A
賞味期限は品質(風味・食感)が保たれる目安です。期限が過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、変色・異臭・カビが無いか確認し、異常があれば食べずに廃棄してください。安全側に考えるなら、期限後1週間以内の消費を目安にします。
A
常温保存は20〜25℃以下、冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。特に冷蔵では野菜室の低温が油の酸化を抑え、品質保持に効果的です。
A
鮮度の目安は、衣が乾燥せずツヤがあり、ナス自体がしっとりしていることです。変色(黒ずみや茶色)や柔らかくなりすぎた場合は鮮度が低下しています。また、異臭がする場合は酸化が進んでいるサインです。
A
再加熱はオーブンまたはトースターで180℃で約5分、もしくはフライパンで中火で両面を軽く焼くと衣が再びサクサクになります。電子レンジだけだと衣がしんなりするため、加熱後に軽くオーブンで仕上げると食感が復活します。
A
カレーやシチューに入れる場合は、加熱後すぐに冷蔵保存し、3日以内に消費してください。冷凍保存する場合は、加熱前に小分けにしてラップで包み、冷凍庫で保存すれば1か月程度保存可能です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください