穀物

モッツァレラトマト(イタリア料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3〜5日(トマト)
冷凍保存
2〜3ヶ月(トマト・モッツァレラチーズ)
未開封 製造日から約7日(モッツァレラチーズ)
開封後 開封後3〜5日(モッツァレラチーズ)

モッツァレラトマトは、フレッシュなトマトとモッツァレラチーズを組み合わせたシンプルながら奥深いイタリア料理です。鮮度を保つための保存期間は、常温で3〜5日、冷蔵で1〜2週間、冷凍で2〜3ヶ月が目安です。ここでは、賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法・ポイント、腐敗の見分け方までを詳しくご紹介します。

モッツァレラトマトの基本情報

特徴:ジューシーなトマトの酸味と、モッツァレラのまろやかさが相性抜群。サラダやカプレーゼ、パスタのトッピングなど幅広く活用できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

モッツァレラトマトは加工されていない生の食材が中心のため、賞味期限(品質が保たれる目安)と消費期限(安全に食べられる最終日)が設定されます。市販のモッツァレラチーズは開封後の消費期限が記載されていることが多く、トマトは収穫後の鮮度が重要です。

  • 未開封のモッツァレラチーズ:製造日から約7日(賞味期限)
  • 開封後のモッツァレラチーズ:冷蔵で3〜5日以内に使用
  • トマト(完熟後):冷蔵で1〜2週間、常温で3〜5日が目安

保存方法の詳細

常温保存(3〜5日):直射日光を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。未熟なトマトは常温で追熟させると甘みが増します。

冷蔵保存(1〜2週間):トマトは紙袋や通気性のある容器に入れ、野菜室の温度(約4〜6℃)で保存します。モッツァレラチーズは密閉容器または真空パックに入れ、冷蔵庫のチーズ専用引き出しで保管すると風味が保ちやすくなります。

冷凍保存(2〜3ヶ月):トマトはカットして軽く塩水で洗い、水気を拭き取ってからフリーザーバッグに入れます。モッツァレラチーズは丸ごとまたはスライスした状態でラップで包み、さらにフリーザーバッグに入れます。解凍は冷蔵で自然解凍し、食感が変わるため加熱料理(スープ、グラタン等)に利用すると◎。

保存容器・包装のおすすめ

  • トマト:通気性のある紙袋、野菜保存ケース、穴あきプラスチック容器
  • モッツァレラチーズ:密閉できるプラスチック容器、ジップロック、真空パック
  • 組み合わせで保存する場合は、トマトとチーズを別々に包装し、食べる直前に合わせると風味が保てます。

季節別の注意点

トマトは夏が最も甘く、収穫後すぐに食べるのがベストです。夏場は常温での追熟が速くなるため、早めに冷蔵へ移すと過熟を防げます。冬場は低温での保存が長持ちしやすく、冷蔵だけでも1〜2週間は品質が保たれます。

まとめ

モッツァレラトマトは、トマトとモッツァレラチーズという2つの食材の鮮度管理が鍵です。常温での追熟、冷蔵での適切な温度管理、冷凍での長期保存と、目的に合わせた方法を選びましょう。腐敗サインに注意し、適切に保存すれば、いつでもフレッシュな味わいを楽しめます。

保存のコツ

未熟なトマトは常温で追熟させる
冷蔵庫の野菜室で4〜6℃に保つ
モッツァレラは密閉容器で保存し空気に触れさせない
冷凍する際はカット後に水気をしっかり拭き取る
使用する直前に冷蔵庫から取り出し、急激な温度変化を避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬるぬるしている
カビが生えている
触感が柔らかくなりすぎている

よくある質問

A
未熟なものは追熟させるために常温で置き、完熟後は3〜5日が目安です。直射日光や高温を避けると鮮度が保ちやすくなります。
A
はい、可能です。丸ごとまたはスライスした状態でラップとフリーザーバッグに二重包装し、2〜3ヶ月以内に使用すれば風味をある程度保てます。解凍は冷蔵で自然解凍し、加熱料理に利用すると食感の変化が少なくなります。
A
トマトはツヤがあり、へこみやしわがなく、軽く押したときに少し弾力があるかどうかで判断します。モッツァレラは表面が乾燥していないか、粘りや異臭がないかを確認してください。
A
余ったモッツァレラトマトは、密閉容器に入れ、冷蔵で1〜2日以内に食べ切るのが安全です。冷凍保存する場合は、全体をラップで包んでからフリーザーバッグに入れ、2〜3ヶ月以内に加熱料理として使用します。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、食べる直前にカットし、冷蔵保存で4〜6℃に保ちます。モッツァレラは開封後すぐに密閉容器に移し、空気に触れさせないことでカルシウムやたんぱく質の酸化を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください