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MGO(スーパーフード)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約1分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封・密閉状態で約3か月〜6か月(直射日光・高温を避ける)
冷凍保存
冷凍で約12か月
未開封 製造日から約12か月
開封後 開封後は冷蔵で約6か月以内

結論: MGOは未開封のままであれば12か月、開封後は冷蔵で約6か月保存できます。常温保存は直射日光と高温を避け、密閉状態を保つことが長持ちのポイントです。

MGOの基本情報

<抗酸化作用や独特の甘みが特徴で、ドリンクやサプリメント、料理の風味付けに利用されます。産地情報は確認できていないため、一般的に日本国内外で製造・販売されている製品と考えられます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間の目安です。MGOは未開封であれば製造日から約12か月が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限です。開封後は冷蔵保存し、約6か月以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温(30℃以上)を避け、湿度が低く風通しの良い場所で保存します。密閉容器に移し替えると酸化を抑えられます。

冷蔵保存

開封後はすぐに冷蔵庫(0〜5℃)に入れ、空気が入らないようにフタをしっかり閉めます。冷蔵での保存期間は約6か月です。

冷凍保存

長期保存が必要な場合は、密閉できるフリーザーバッグに小分けして冷凍(-18℃以下)します。品質は約12か月保たれますが、解凍時に風味が若干変わることがあります。

保存容器や包装のおすすめ

  • 光を遮断できる暗色系のガラス瓶またはプラスチック容器
  • 空気を遮断する真空パックやジッパー付きバッグ
  • 開封後はラップで口を覆い、できるだけ空気を抜く

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上)は常温保存が短くなるため、必ず冷蔵または冷凍に切り替える。
  • 冬場(0℃付近)は凍結しやすくなるので、冷蔵庫の野菜室で保存し、凍結を防ぐ。

まとめ

MGOは正しく保存すれば未開封で12か月、開封後は冷蔵で約6か月持ちます。光・熱・空気を遮断し、密閉容器に入れることが長持ちのコツです。腐敗サインに注意し、疑わしい場合は使用を中止してください。

詳しい保存例や他のスーパーフードの取り扱いは、マヌカハニー(缶詰・瓶詰)の賞味期限と正しい保存方法をご参照ください。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器へ移し替える
直射日光と高温を避ける
開封後は冷蔵庫に入れ、空気を抜く
長期保存は小分けにして冷凍する

腐敗の見分け方

色が変わっている
異臭がする
粘りやべたつきが出る
カビが生えている

よくある質問

A
はい、MGOは密閉容器に入れ小分けして冷凍すれば約12か月保存可能です。ただし解凍時に風味がやや変わることがあります。
A
開封後は冷蔵保存が基本で、品質を保つために約6か月以内に使い切ることをおすすめします。
A
色が均一で濁りがなく、甘い香りが残っていることが鮮度の目安です。変色や異臭、粘りが出たら使用は避けてください。
A
調理後のMGOは冷蔵で保存し、なるべく早く(24〜48時間)に使用するのが安全です。再加熱は風味が損なわれやすいので、必要最小限に留めましょう。
A
熱や光による酸化を防ぐため、暗色の密閉容器に入れ、常温保存は30℃以下、開封後は冷蔵で保存します。これによりカロリーや成分の劣化を最小限に抑えられます。
A
夏場は高温で酸化が進むため、必ず冷蔵または冷凍に切り替えます。冬場は凍結しやすくなるので、冷蔵庫の野菜室で保管し、凍結防止のために容器の底に保温材を入れると効果的です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください