野菜

マンネンタケ(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1日以内
冷凍保存
約10ヶ月
未開封 製造日から約7日
開封後 開封後3日以内

結論から言うと、マンネンタケは冷蔵で約5日、冷凍で約10ヶ月保存できます。保存方法を工夫すれば、風味と栄養価を長く保てます。

マンネンタケの基本情報

マンネンタケは日本でも入手が難しい珍しいきのこです。外観は小さめの傘が丸く、色は淡い淡黄から薄茶色。食感はしっとりしており、独特の甘みと旨味があります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前のパックに記載されます。一般的に製造日から約7日程度が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日を示し、特に生食や加熱が不十分な場合に設定されます。マンネンタケは生で食べることは少なく、調理後は冷蔵で3日以内に消費するのが安全です。

保存方法の詳細

常温保存

常温(20〜25℃)では湿度が高くなるとすぐに劣化します。1日以内に使用しない場合は必ず冷蔵へ移すことをおすすめします。

冷蔵保存

・温度は0〜4℃がベスト。
・紙袋や通気性のある容器に入れ、余分な水分を拭き取ってから保存します。
・保存期間は約5日(開封後は3日以内に使用)。

冷凍保存

・使用前に軽く下茹で(1〜2分)し、すぐに氷水で冷やすと食感が保たれます。
・冷凍用ジップロックか密閉容器に入れ、空気をできるだけ抜いて保存。
・保存期間は約10ヶ月です。解凍は冷蔵で自然解凍か、電子レンジの解凍モードで行い、再加熱は必ず行ってください。

保存容器や包装のおすすめ

紙袋は通気性があり湿気を吸収しやすいのでおすすめです。長期保存(冷凍)には、真空パックまたはジップロックに二重に入れると酸化を防げます。

季節別の注意点

マンネンタケは主に秋から初冬にかけて出荷されます。この時期は気温が低く、自然に鮮度が保ちやすいですが、雨天が続くとカビが生えやすくなるため、購入後は速やかに冷蔵へ移すことが重要です。

まとめ

マンネンタケは鮮度が命のきのこです。常温は避け、冷蔵で約5日、冷凍で約10ヶ月保存できることを覚えておきましょう。適切な包装と保存温度を守れば、風味と栄養を長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに紙袋に入れ冷蔵庫へ
湿気を拭き取り、乾いた状態で保存
冷凍前に軽く下茹でして氷水で急冷
密閉容器や真空パックで空気を遮断する
冷蔵庫の野菜室より上部で温度変化の少ない場所に置く

腐敗の見分け方

変色して黒ずむ
異臭がする(腐敗臭や酸っぱい臭い)
表面にぬめりが出る
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れる

よくある質問

A
はい、可能です。下茹で(1〜2分)して氷水で冷やし、ジップロックに入れて空気を抜けば、約10ヶ月間品質を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱してください。
A
賞味期限は風味が保たれる目安です。過ぎても見た目・臭いに異常がなければ加熱調理で食べられますが、安全側に倒すなら、開封後3日以内に使用することを推奨します。
A
鮮度の目安は、傘が光沢を保ち、色が均一であることです。触ってもべたつかず、軽く押しても弾力が残っているか確認してください。変色やぬめり、カビが見える場合は廃棄してください。
A
調理後は、余った部分を冷蔵で保存する場合は、密閉容器に入れ、30℃以下で3日以内に使用します。長期保存したいときは、調理前に下茹でし冷凍するのがベストです。
A
ビタミンB群は熱や長時間保存で減少しやすいので、冷蔵保存はなるべく早く使用し、冷凍保存は下茹で後すぐに冷凍することで栄養流出を抑えられます。
A
秋から初冬に出荷されるため、雨が多い時期はカビが発生しやすくなります。購入後はすぐに紙袋で乾燥させ、冷蔵庫へ入れることでカビのリスクを低減できます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください