野菜

コリアンダーシード(ハーブ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(※水に挿すと鮮度が保てます)
冷凍保存
1〜3ヶ月
未開封 製造日から約2年
開封後 開封後は約6ヶ月以内

コリアンダーシードは、料理に香りと風味を加えるハーブスパイスです。正しい保存方法を守れば、未開封で約2年、開封後でも6ヶ月以内に美味しさを保てます。本記事では、賞味期限・消費期限の違いから、常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存ポイントまで、実践的に解説します。

コリアンダーシードの基本情報

コリアンダーシードは、パクチー(コリアンダー)の乾燥種子で、スパイスとして広く利用されます。香りは柑橘系とナッツの風味が混ざり、カレー、シチュー、ピクルスなど多彩な料理に活躍します。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は、品質(風味・香り)が保たれる期間です。未開封のコリアンダーシードは製造日から約2年が目安です。
消費期限は、衛生上の安全が保証される期間で、開封後は6ヶ月以内に使い切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温保存:直射日光と湿気を避け、密閉容器に入れた状態で保存します。水に挿すと1〜2日で鮮度が保てますが、長期保存には不向きです。
  • 冷蔵保存:濡れたキッチンペーパーで包み、ジップロックや密閉容器に入れると5〜10日間持ちます。冷蔵は湿度が高くなるため、紙で包むと乾燥を防げます。
  • 冷凍保存:刻んでジップロックに入れ、空気を抜いて1〜3ヶ月保存可能です。解凍は自然解凍か、使用時に直接料理に加えると風味が損なわれません。

保存容器・包装のおすすめ

密閉容器(ガラス瓶・プラスチック容器)は酸素・湿気の侵入を防ぎます。
ジップロックバッグは小分け保存に便利で、冷凍時に空気をしっかり抜くと品質保持に効果的です。
アルミ箔や真空パックは長期保存(1年以上)に適していますが、家庭では密閉容器が扱いやすいです。

季節別の注意点

夏場は湿度が高くなるため、冷蔵・冷凍保存を優先し、常温保存は避けましょう。冬場は乾燥が進むので、密閉容器に入れたまま常温で保管しても問題ありません。

まとめ

コリアンダーシードは、未開封で約2年、開封後は6ヶ月以内に使い切るのが目安です。常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存期間を守り、密閉容器や適切な包装で湿気と光を遮断すれば、風味を長く保てます。料理に合わせた保存方法で、いつでも香り高いコリアンダーシードを活用しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器に入れる
冷蔵保存時は濡れたキッチンペーパーで包む
常温保存は直射日光と湿気を避ける
冷凍する場合は刻んでジップロックに入れ、空気を抜く
使用前に軽く乾燥させてから戻すと風味が保てる

腐敗の見分け方

変色して茶色くなる
異臭(カビ臭や腐敗臭)がする
湿気でべたつきが出る
カビが生えている
粒がしんなりして柔らかくなる

よくある質問

A
はい、可能です。刻んでジップロックに入れ、空気をしっかり抜けば1〜3ヶ月保存できます。解凍は料理に直接加えるか、自然解凍で風味のロスを防ぎましょう。
A
開封後は風味が徐々に低下しますが、密閉容器に入れ冷蔵で保存すれば5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月は品質を保てます。安全側に考えると、6ヶ月以内に使い切ることをおすすめします。
A
鮮度の目安は色と香りです。色が均一な淡い茶色で、砕いたときに柑橘系の爽やかな香りが強く残っていれば新鮮です。変色や湿気でべたつきがある場合は劣化しています。
A
水に挿すと種子が軽く水分を吸収し、1〜2日間香りが保たれます。清潔なコップに水を張り、種子を入れたらビニール袋で覆い、直射日光を避けて冷暗所に置くだけです。ただし長期保存には向きません。
A
使用後の残りはすぐに密閉容器に移し、冷蔵で保存すると5〜10日、さらに長く保ちたい場合は刻んで冷凍(1〜3ヶ月)がおすすめです。湿気が入らないようにキッチンペーパーで軽く拭いてから保存するとカビの発生を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください