野菜

こがね丸(野菜)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(15〜20℃、暗所)
冷凍保存
約2〜3ヶ月(調理後・冷凍)
未開封 約1〜2週間(冷蔵・野菜室)
開封後 約1週間以内(調理後・冷蔵)

結論から言うと、こがね丸は冷暗所(5〜10℃)で保存すれば約1〜2週間、冷蔵庫の野菜室で保存すれば同様に長持ちします。光や芽が出るとソラニンが増えるため、早めに取り除くことが安全です。

こがね丸の基本情報

こがね丸はジャガイモ(Solanum tuberosum)の品種で、ナス科に属します。外皮は薄い黄褐色で、肉質はやや甘みがあり、加熱調理に適しています。ビタミンCやカリウム、食物繊維も含まれ、バランスの良い栄養価が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ジャガイモは「賞味期限」よりも「消費期限」の表示が一般的です。こがね丸の場合、未開封・未調理の状態で冷蔵保存した場合の目安は約1〜2週間です。保存状態が悪いと芽や緑化が進み、ソラニンが増えるため、できるだけ早く使用することをおすすめします。

保存方法の詳細

  • 常温(室温)保存:5〜10℃が理想ですが、一般的な室温(15〜20℃)では1〜2日で芽が出始めます。光が当たらない暗所に紙袋などで通気性を保ちつつ保管してください。
  • 冷蔵保存(野菜室):温度を5〜10℃に保てる野菜室が最適です。湿度は80%前後を目安に、通気性のあるビニール袋や紙袋に入れ、光を遮ります。保存期間は約1〜2週間です。
  • 冷凍保存:生のままの冷凍は食感が損なわれますが、茹でた後や炒めた後で冷凍すれば約2〜3ヶ月保存可能です。冷凍前に余分な水分を拭き取り、密閉できるジップロックや冷凍用保存容器に入れましょう。

保存容器や包装のおすすめ

・通気性のある紙袋や麻袋:湿度を保ちつつ、呼吸を促す。

・ビニール袋(穴あき):過剰な湿気を防ぎ、乾燥を防止。

・冷凍保存はフリーザーバッグに空気を抜いて密封。

季節別の注意点

  • 収穫直後(秋):芽が出にくく、保存が最も安定。
  • n

  • 冬季:室温が低くなるため、常温でも1週間程度は持ちますが、光が当たらないように注意。
  • 春先:気温上昇で芽が出やすくなるため、早めに使用または冷蔵に移す。

まとめ

こがね丸は温度5〜10℃、暗所・通気性のある環境で保存すれば約1〜2週間持ちます。芽や緑化した部分は必ず取り除き、ソラニンのリスクを回避してください。調理後は冷凍保存でさらに長期保存が可能です。安全で美味しいこがね丸を、正しい保存方法で最大限に活用しましょう。

保存のコツ

光が当たらない暗所に保管する
通気性のある紙袋や麻袋に入れる
温度5〜10°Cを保つ
芽や緑化部分は取り除く
湿度80%前後を目安にする

腐敗の見分け方

芽が出ている
緑色に変色している
柔らかくなり湿った斑点がある
カビが生えている
異臭がする

よくある質問

A
冷蔵保存(野菜室)で温度5〜10°Cに保つと約1〜2週間持ち、常温(15〜20°C)では1〜2日で芽が出やすくなります。長持ちさせるなら冷蔵が最適です。
A
芽や緑色の部分にはソラニンが含まれるため、必ず厚めに削って除去してください。除去した後は通常通り調理すれば安全に食べられます。
A
茹でたこがね丸はしっかり水気を拭き取り、1回分ずつ小分けにしてジップロックに入れ、空気を抜いて密封します。冷凍庫の温度は-18°C以下を保ち、約2〜3ヶ月で品質が保てます。
A
紙袋は通気性が良く湿度を保ちやすいので、未調理のまま保存する際に適しています。ビニール袋は湿気がこもりやすいため、穴を開けて通気性を確保したうえで使用すると効果的です。
A
はい。秋に収穫されたばかりのこがね丸は芽が出にくく、冷蔵で約2週間持ちます。春先は気温上昇で芽が早く出るため、できるだけ早く使用するか、冷蔵に移すと良いです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください