野菜

ケイヒ(薬膳食材)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
6か月〜12か月(密閉・乾燥状態)
冷凍保存
約24か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約24か月(2年)
開封後 開封後約12か月以内

結論から言うと、乾燥した薬膳食材「ケイヒ」は未開封で約2年、開封後は1年以内に使い切るのが安全です。密閉容器に入れ、直射日光と湿気を避ければ、常温でも長期間品質を保てます。

ケイヒの基本情報

ケイヒはシナモン科の樹皮を乾燥させたもので、主に薬膳料理や漢方で使用されます。日本国内では輸入品が主流で、産地は中国・ベトナムなどとされていますが、流通上は産地を特定できないことが多いため「日本各地で流通」と表記します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

乾燥スパイスは「賞味期限」が設定されます。賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や香りが劣化し始める時期です。消費期限は細菌等の安全性が保証される期限ですが、ケイヒのような低水分食品では通常設定されません。

  • 未開封状態:製造日から約24か月(2年)
  • 開封後:開封日から約12か月以内に使用推奨

保存方法の詳細

常温保存

暗く涼しい場所(15〜20℃)で、湿気を防げる密閉容器に入れて保管します。直射日光や高温は香りの揮発を早めます。

冷蔵保存

風味をさらに保ちたい場合は、冷蔵庫の野菜室で保存し、密閉容器に入れるだけで約12か月まで品質を維持できます。

冷凍保存

凍結は必須ではありませんが、長期保存(2年程度)を希望する場合は、フリーザーバッグに空気を抜いて密封し、-18℃以下で保管します。解凍時は自然解凍し、湿気が付着しないように注意してください。

保存容器や包装のおすすめ

・アルミ箔や遮光性プラスチック製の密閉容器
・使用時は乾いたスプーンや計量スプーンで取り出す
・開封後はラベルに開封日を記入し、目安を把握する

季節別の注意点

夏場は湿度が高くなるため、特に密閉容器のチェックを頻繁に行い、結露が付着しないようにします。冬場は低温で風味が保ちやすいですが、急激な温度変化は結露の原因になるので、保存場所の温度を一定に保ちましょう。

まとめ

ケイヒは乾燥した薬膳食材なので、未開封で約2年、開封後は1年以内に使い切るのが安全です。常温・冷蔵・冷凍いずれの方法でも、密閉容器と湿気・光の遮断が鍵となります。腐敗サインを見逃さず、適切に管理すれば、料理や漢方に長く活用できます。

保存のコツ

密閉容器に入れて保存する
直射日光と高温を避ける
湿気が付着しないように乾いた状態で取り出す
使用時は乾いたスプーンで計量する
開封後はラベルに開封日を書き込む

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
カビが生えている
湿気でべたつきが出る
虫食いが見られる

よくある質問

A
はい。ケイヒは乾燥した樹皮なので、湿気が付くとべたつきやカビが発生しやすくなります。保存は必ず密閉容器で、湿度が低い場所を選びましょう。
A
香りが弱くなり、味に薄さを感じたら風味が劣化しています。目安として開封後12か月を過ぎたら、風味チェックを行い、劣化が顕著なら新しいものに替えることをおすすめします。
A
大丈夫です。ただし、再加熱時に水分が増えると湿気が残りやすくなるため、使用後はすぐに余分な液体を取り除き、乾燥させた上で密閉容器に戻すと品質を保てます。
A
冷凍したケイヒは冷蔵庫の野菜室で自然解凍するか、室温で30分程度置くだけで十分です。急激に温めると結露が生じ、湿気が付くので避けてください。
A
基本的には問題ありませんが、香りが強いスパイスと混ぜると相互に香りが移りやすくなります。別々の密閉容器に入れて保存し、必要な分だけ取り出す方法が最も安全です。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品標準成分表(2023年版)
日本薬膳学会「薬膳食材ハンドブック」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください