野菜

カワリハラタケ(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温で2時間以内が目安
冷凍保存
冷凍で約2か月
未開封 包装未開封で冷蔵約5日
開封後 開封後3〜5日以内に使用

カワリハラタケは、希少な野生きのことして注目されています。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、鮮度を保つための保存方法を具体的に解説します。

カワリハラタケの基本情報

カワリハラタケは、主に山野で自生する小型のきのこで、肉厚でやや甘みがあります。

賞味期限と消費期限の違い

賞味期限は、品質が保たれる期間の目安です。開封前の包装状態で冷蔵保存した場合、約5日が目安となります。
消費期限は、安全に食べられる最終日です。生鮮きのこは、賞味期限が過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、腐敗サインが出たら使用しないでください。

保存方法の詳細

常温保存

常温では湿度が高くなるとすぐに劣化します。購入後すぐに冷蔵庫へ移すことが基本です。どうしても常温で保存する場合は、風通しの良い陰干し状態で2時間以内に使用してください。

冷蔵保存

冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)で保存します。紙袋に入れ、余分な水分を拭き取ってから密閉容器に入れると、約5日間鮮度を保てます。

冷凍保存

使いやすいように薄切りまたは小口切りにし、フリーザーバッグに入れて空気を抜きます。-18℃以下で保存すれば、約2か月間品質を維持できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 紙袋+密閉プラスチック容器の二重包装が湿度管理に最適。
  • 冷凍時はジッパー付きフリーザーバッグを使用し、できるだけ空気を抜く。
  • 保存時は直接日光が当たらない場所に置く。

季節別の注意点

カワリハラタケは秋から初冬にかけて採取されることが多く、気温が低い時期は自然乾燥が進みやすいです。湿度が低い時は保存容器に軽く湿らせたキッチンペーパーを入れると、乾燥による硬化を防げます。

まとめ

カワリハラタケは鮮度が落ちやすい食材です。購入後はすぐに冷蔵保存し、長期保存が必要な場合は冷凍が最適です。腐敗サインをチェックし、安全に美味しく楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
紙袋に入れた後、密閉容器で二重包装する
冷凍時は薄切りにして空気を抜いたジッパー袋に入れる
保存中は直射日光と高温多湿を避ける
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びている
カビが生えている
硬くなり割れやすくなる

よくある質問

A
はい、薄切りまたは小口切りにしてジッパー付きフリーザーバッグに入れ、-18℃以下で保存すれば約2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍してください。
A
賞味期限は品質の目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・異臭・ぬめり・カビなどの腐敗サインが見られたら食べずに廃棄してください。
A
色が均一で淡い茶色から淡黄褐色で、表面が乾燥していないことが鮮度の目安です。触ってみて弾力があり、湿りすぎてぬめりがないか確認してください。
A
加熱後は余熱で水分が出やすくなるため、冷ました後にキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、密閉容器に入れて冷蔵で3日以内に使用してください。長期保存は再加熱せずに冷凍が安全です。
A
ビタミンDは熱や光に弱いため、冷蔵保存時は暗所で紙袋に包み、冷凍保存時は短時間で解凍し、加熱は軽くソテーする程度に留めると栄養損失を最小限に抑えられます。
A
秋から初冬にかけては自然乾燥しやすくなるため、保存容器に軽く湿ったキッチンペーパーを入れると乾燥を防げます。逆に梅雨時期は湿度が高くなるので、紙袋だけでなく密閉容器で湿気管理を徹底してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください