野菜

赤かぶ(野菜)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1日〜2日
冷凍保存
12週間〜3か月
未開封 製造日から約14日(冷蔵)
開封後 切ってから3〜5日以内(冷蔵)

赤かぶは、鮮やかな赤色が特徴の根菜です。冷蔵で約10日、冷凍で約3か月保存できるので、上手に管理すれば長く美味しく楽しめます。以下では、賞味期限と消費期限の違い、保存のポイント、腐敗の見分け方を詳しく解説します。

赤かぶの基本情報

赤かぶはカブ科に属する根菜で、外皮は薄い赤紫色、内部は白く甘みがあります。サラダや酢の物、煮物など幅広く利用できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は、品質(味・食感・栄養)が保たれる目安です。未開封の赤かぶは、冷蔵(野菜室)で約10日が目安です。
  • 消費期限は安全に食べられる期限です。切って保存した場合は、開封後3〜5日以内に使用するのが安全です。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所で2日以内に使用してください。根元が乾燥しやすいので、湿らせた布で包むと多少延びます。

冷蔵保存(野菜室)

最適温度は0〜2℃、湿度は85〜90%です。ビニール袋に穴を開けて空気を抜き、根元を軽く湿らせたキッチンペーパーで包むと、約10日間鮮度を保てます。

冷凍保存

カットする場合は、1cm幅の薄切りにし、沸騰した湯で30秒ブランチングした後、すぐに冷水に取ります。水気をよく切り、フリーザーバッグに平らに入れて空気を抜き、-18℃以下で保存すれば約3か月持ちます。

保存容器や包装のおすすめ

  • ビニール袋(小さな穴を開ける)
  • 密閉できるプラスチック容器+湿ったキッチンペーパー
  • 冷凍用ジップロックバッグ(空気抜きが重要)

季節別の注意点

赤かぶは秋から冬にかけてが旬です。収穫直後は水分が多く、保存期間がやや短くなるため、早めに冷蔵へ移すことが重要です。夏場は高温で腐敗が早まるので、必ず冷蔵で管理してください。

まとめ

赤かぶは適切な温度管理と湿度調整で、冷蔵で約10日、冷凍で約3か月保存可能です。切った後は早めに使用し、腐敗サインに注意すれば、いつでも鮮やかな赤色と甘みを楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵野菜室へ入れる
ビニール袋に小さな穴を開けて空気を抜く
根元を湿ったキッチンペーパーで包む
カット後は水気をしっかり拭き取ってから保存する
冷凍前は必ずブランチングしてから冷凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめりを帯びている
カビが生えている
葉や根元がしおれている

よくある質問

A
はい、可能です。カット後に30秒ブランチングし、冷水で冷やしてからフリーザーバッグに入れ、-18℃以下で保存すれば約3か月持ちます。解凍は冷蔵で自然解凍するか、料理に直接加えると食感が保たれます。
A
賞味期限は品質の目安です。期限が過ぎても変色や異臭、ぬめりがなければ食べられますが、安全を考慮し、特にカット後は3日以上経過したものは避けることをおすすめします。
A
冷蔵野菜室(0〜2℃)が最適です。湿度85〜90%を保ち、ビニール袋に入れ空気を抜くと、切った状態でも3〜5日間鮮度を保てます。
A
外皮が鮮やかな赤紫色で、しっかりとした硬さがあり、葉や根元にしおれや黒い斑点がないことが鮮度の目安です。触って柔らかすぎる、または内部が白く変色している場合は劣化しています。
A
購入後すぐに野菜室へ入れ、ビニール袋に小さな穴を開けて空気を抜く。根元を湿ったキッチンペーパーで包み、他の野菜と離して保存すると、乾燥と腐敗を防げます。また、必要以上に切らず、使う分だけカットするのがポイントです。
A
酢の物にした赤かぶは、酸が腐敗を抑えるため、密閉容器で冷蔵すれば約1週間は品質を保ちます。ただし、酢の味が染み込むと食感が柔らかくなるので、できるだけ早めに食べることをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください