野菜

ジャンボエリンギ(野菜)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では1〜2日
冷凍保存
冷凍で約1ヶ月
未開封 未開封の状態で冷蔵保存の場合、約5日間
開封後 開封後は3〜5日以内に使用

ジャンボエリンギは、食感がしっかりしていて料理のアクセントになる人気のきのこです。鮮度が命なので、適切に保存すれば冷蔵で1週間、冷凍で1か月ほど長持ちさせられます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、具体的な保存方法を詳しく紹介します。

ジャンボエリンギの基本情報

ジャンボエリンギはエリンギの大型品種で、太くて肉厚な傘が特徴です。産地は特定できないため、国内外で広く流通しています。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間です。未開封・冷蔵状態で約5日間が目安です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後は3〜5日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温保存:涼しい場所で1〜2日。高温多湿は避け、直射日光の当たらない場所に置きます。
  • 冷蔵保存(野菜室):新聞紙で包み、通気性のあるビニール袋に入れて3〜7日保存可能。湿度が高めの野菜室が最適です。
  • 冷凍保存:石づきを取り除き、食べやすいサイズにカットして密閉容器またはフリーザーバッグに入れ、空気を抜いてから冷凍します。約1か月保存できますが、風味は冷蔵保存と比べやや低下します。

保存容器・包装のおすすめ

・新聞紙やキッチンペーパーで包むと余分な水分を吸収し、カビの発生を抑えます。
・冷凍時はジップロック式のフリーザーバッグを使用し、なるべく空気を抜くことで凍結焼けを防げます。

季節別の注意点

春先は気温が上がりやすく、常温保存が難しくなるため、購入後はすぐに冷蔵へ移すと安心です。冬場は低温が続くため、常温でも1日程度は持ちますが、湿度が高いとカビが生えやすくなるので注意が必要です。

まとめ

ジャンボエリンギは冷蔵で3〜7日、冷凍で約1か月保存できます。汚れは拭き取ってから保存し、新聞紙で包むと鮮度が保ちやすくなります。腐敗サインを見逃さず、適切に管理すれば、さまざまな料理で美味しく活用できます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
新聞紙で包んで通気性を保つ
水洗いは避け、汚れは乾いた布で拭き取る
冷凍する際は石づきを取り、カットして密閉容器に入れる
冷凍保存は1か月以内に使用する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れる

よくある質問

A
冷凍すると細胞壁が破壊され、解凍後はやや柔らかくなりますが、加熱調理(炒め物・煮込み)では問題なく美味しく食べられます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、調理時に直接加熱すると風味を保ちやすいです。
A
鮮度が良いものは傘がしっかりと張っていて、色が均一な淡い白色または薄いクリーム色です。表面にしびれや黒ずみ、ぬめり、異臭がある場合は鮮度が落ちています。
A
切った後は水分が出やすいため、乾いたキッチンペーパーで軽く拭き、密閉容器に入れた上で新聞紙で包んで冷蔵保存します。2〜3日以内に使い切るのが望ましいです。
A
栄養素(ビタミンB群や食物繊維)は熱や光に弱いので、保存中は暗くて湿度が低めの環境が適しています。冷蔵保存時は新聞紙で包むことで光を遮り、栄養の劣化を抑えられます。
A
炒めた後や煮込み料理にした場合、加熱により菌の増殖が抑えられるため、冷蔵でさらに2〜3日延長できます。保存時は清潔な容器に入れ、冷蔵庫の野菜室で保管してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください