野菜

ジャガイモ団子(ヨーロッパ料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2週間(5〜10℃の冷暗所)
冷凍保存
1〜2ヶ月(加熱後の冷凍)
未開封 製造日から1〜2週間
開封後 切り分けた後は3〜5日以内に使用

ジャガイモ団子はヨーロッパ料理で使われるジャガイモの品種です。保存のポイントを押さえれば、鮮度と風味を長く保てます。

ジャガイモ団子の基本情報

・科名:ナス科(Solanaceae)
・学名:Solanum tuberosum
・主な栄養価:100gあたり約73kcal、ビタミンC・カリウムが豊富です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ジャガイモ団子は生鮮野菜に分類されるため、賞味期限は「製造日から1〜2週間」程度が目安です。消費期限は「購入後3〜5日以内に調理・食べ切る」ことが安全です。

保存方法の詳細

常温保存(5〜10℃の冷暗所)

最も適した保存環境は、温度5〜10℃、湿度70〜80%の暗所です。新聞紙に包んで通気性のある箱や紙袋に入れ、直射日光と冷風を避けましょう。

冷蔵保存は非推奨

冷蔵庫(約4℃)に入れると低温障害が起き、甘みが増し品質が劣化します。冷蔵は避け、上記の冷暗所で保存してください。

冷凍保存

加熱(茹で・蒸し)した後、冷ましたジャガイモ団子を密閉ジップロックに入れ、-18℃以下で保存します。保存期間は1〜2ヶ月が目安です。解凍は冷蔵庫(5〜10℃)でゆっくり行うと食感が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 新聞紙または紙袋で包み、通気性を確保
  • 冷凍時は平らに広げたジップロックで重なりを防止
  • 長期保存時は光を遮断できる暗箱を使用

季節別の注意点

春先は気温が上がりやすく、芽が出やすいので、芽や緑色部分は必ず取り除きます。夏場は高温でソラニンが増えるため、早めに使用するか、涼しい地下室に移すと安心です。

まとめ

ジャガイモ団子は5〜10℃の冷暗所で保存すれば、常温で約1〜2週間、冷凍で約1〜2ヶ月持ちます。芽や緑色部分はソラニンのリスクがあるため必ず除去し、冷蔵は避けるのがポイントです。正しい保存で、ヨーロッパ料理の味わいを長く楽しみましょう。

保存のコツ

新聞紙に包んで通気性のある暗所に置く
直射日光と冷風を避ける
芽や緑色部分は必ず取り除く
冷凍する場合は加熱後に密閉容器で保存する

腐敗の見分け方

芽が出ている
緑色の斑点がある
柔らかくなりすぎて崩れる
異臭がする
表面にカビが生えている

よくある質問

A
ジャガイモ団子は光や低温に弱く、光が当たるとソラニンが増え、5℃以下の低温では糖度が上がり品質が劣化します。そのため、5〜10℃の暗所で保存し、芽や緑色部分は必ず除去します。
A
表面がしっかりとした硬さで、芽や緑色の斑点がなく、匂いが普通であることが鮮度の目安です。柔らかくなっている、または異臭がする場合は劣化しています。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ、5〜10℃の冷暗所で保存すれば2日以内に食べ切れます。長期保存したい場合は、調理前に加熱したジャガイモ団子を冷凍し、使用時に解凍してから料理に加えてください。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、保存時は暗所・低温(5〜10℃)を保ち、長時間の直射日光を避けます。また、芽や緑色部分はソラニンが多くなるため取り除くことで、栄養価を安全に保てます。
A
春先は芽が出やすく、夏は高温でソラニンが増えやすいので、特に芽や緑色部分の除去と、温度5〜10℃を保つ冷暗所の管理が重要です。秋・冬は比較的安定しますが、湿度が高くなると腐敗しやすくなるため、通気性のある包装で保存してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください