野菜

イカリング(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では保存しないでください
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から3日以内
開封後 開封後1〜2日以内

イカリングは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存できます。ここでは賞味期限・消費期限の違い、最適な保存方法、腐敗の見分け方をわかりやすく解説します。

イカリングの基本情報

イカリングは、イカの胴体部分を輪切りにし、衣を付けて揚げた加工食品です。調理が簡単なため、家庭の常備菜やお弁当、居酒屋メニューで広く利用されています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、品質が保証される期間です。開封前のイカリングは、パッケージに記載された賞味期限まで美味しさが保たれます。
消費期限は、安全に食べられる最終日です。特に冷蔵保存が必要な加工魚介類は、消費期限が設定されていることが多いです。

一般的に、未開封のイカリングは製造日から3日以内が目安です。開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌増殖が速くなり、食中毒リスクが高まります。

冷蔵(チルド室)

冷蔵庫のチルド室(0〜5℃)で1〜2日保存が目安です。開封後は密閉容器に移し、なるべく空気に触れさせないようにします。

冷凍

下処理(余分な水分を拭き取り、個別にラップで包む)をした上で、-20℃以下で2〜4週間保存できます。アニサキス対策として、-20℃以下で24時間以上の凍結が推奨されます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 開封後はジップロックや真空パックで密閉。
  • 冷凍する場合は、耐冷ジッパー袋に空気を抜いて平らに入れる。
  • 再加熱はオーブンまたはトースターで表面をカリッと仕上げると風味が保たれます。

季節別の注意点

イカは夏場に水温が上がりやすく、鮮度が低下しやすい傾向があります。夏季は特に冷蔵・冷凍のタイミングを早め、購入後はすぐに冷蔵庫へ入れることが重要です。逆に冬季は比較的鮮度が保ちやすいですが、冷凍保存の際は霜が付かないように注意しましょう。

まとめ

イカリングは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。常温保存は避け、アニサキス対策として-20℃以下で24時間以上凍結するか、十分に加熱してください。密閉容器で空気を遮断し、鮮度を保つコツを実践すれば、いつでも美味しいイカリングを楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る
開封後はジップロックや真空パックで密閉する
冷凍する場合は個別にラップで包み、空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい、下処理(水分拭き取り・個別ラップ)をした上で-20℃以下で保存すれば、2〜4週間の長期保存が可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱すると風味が保たれます。
A
賞味期限は品質保証期間です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、色・臭い・食感に異変がないか確認し、特に常温で保存されていた場合は食べない方が安全です。
A
鮮度の目安は、色が均一で白っぽい光沢があり、異臭がしないことです。変色(黄変や黒ずみ)や粘り、カビが見られる場合は腐敗のサインです。
A
揚げ直す場合は、冷蔵で保存したイカリングを再加熱前にキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、オーブンやトースターで180℃で5分程度加熱すると、サクサク感が復活します。
A
イカリングは加熱調理が基本ですが、冷凍保存する場合は-20℃以下で24時間以上凍結することでアニサキス幼虫を死滅させられます。冷凍保存後は必ず加熱してから食べてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください