フルーツスムージーは、冷蔵で約3日、冷凍で約2か月保存できるのが目安です。正しい保存方法を守れば、栄養と風味を長く保てます。
フルーツスムージーの基本情報
フルーツスムージーは、その他をベースにした飲料で、カフェで提供される加工品です。市販品は一般的に低温殺菌（パスチャライズ）されており、100gあたり約68kcalのエネルギーが含まれます。ビタミンCや食物繊維、果糖が豊富で、手軽にフルーツの栄養を摂取できる点が特徴です。
賞味期限と消費期限の違いと目安
・賞味期限は、製造日から品質が保たれる目安で、未開封の状態で常温保存が可能な製品は、製造日から12か月程度が一般的です。
・消費期限は、開封後や低温保存が必要な製品に設定され、衛生上の安全性が保証される期間です。開封後は冷蔵で3〜5日以内に消費するのが安全です。
保存方法の詳細
常温保存（未開封）
パスチャライズされた市販品は、直射日光と高温を避け、涼しい場所で保存すれば、賞味期限まで品質を保てます。
冷蔵保存（開封後）
開封後は必ず密閉容器に移し、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。目安は3〜5日です。長時間放置すると酸化が進み、風味が落ちやすくなります。
冷凍保存（長期保存）
冷凍庫（-18℃以下）で保存すれば、約2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で数時間かけて行うと、分離や風味の劣化を抑えられます。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器やガラス瓶が最適です。
・空気をできるだけ遮断できる真空パックやジップロック袋も有効です。
・冷凍保存時は、容器の上部に余裕を持たせて膨張に備えましょう。
季節別の注意点
夏場は温度上昇により酸化が早まるため、開封後はできるだけ早く冷蔵・冷凍することが重要です。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、保存期間が若干伸びることがありますが、賞味期限は変わりません。
まとめ
フルーツスムージーは未開封なら常温で約12か月、開封後は冷蔵で3〜5日、冷凍で約2か月が目安です。密閉容器で空気を遮断し、直射日光と高温を避けることで、栄養と風味を長持ちさせられます。腐敗サインに注意し、安心して美味しく楽しみましょう。
