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フレンチタラゴン(ハーブ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
乾燥ハーブは常温で約180日、湿度が高い場合は90日程度に短縮
冷凍保存
生葉は冷凍で約24週間(約6か月)
未開封 未開封の乾燥タラゴンは製造日から約180日
開封後 開封後は約30日以内に使い切ることを推奨

フレンチタラゴンは、フランス料理に欠かせない芳香ハーブです。冷蔵で約1週間、冷凍で約6か月保存できることを覚えておけば、いつでも風味豊かな料理が楽しめます。

フレンチタラゴンの基本情報

フレンチタラゴンはシソ科の多年草で、細長い葉が特徴です。独特の甘くてややスパイシーな香りは、鶏肉や魚、卵料理、ビネグレットソースなどに広く使われます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ハーブは「賞味期限」と「消費期限」の表記が混在しがちです。
賞味期限は風味が最も良い期間を示し、過ぎても安全に食べられることが多いですが、香りが弱くなる可能性があります。
消費期限は衛生上の安全性が保証される最終日です。フレンチタラゴンは乾燥状態で販売されることが多く、包装に記載された賞味期限が目安となります。

保存方法の詳細

  • 常温(乾燥ハーブ):密閉容器に入れ、直射日光と湿気を避ければ、未開封で約6か月保存可能です。
  • 冷蔵(生葉):紙タオルで軽く包み、通気性のあるビニール袋に入れ、冷蔵庫の野菜室で保存。約7〜10日が目安です。
  • 冷凍(生葉):葉を洗って水気を拭き取り、フリーザーバッグに平らに入れて空気を抜く。-18℃以下で約6か月保存できます。

保存容器や包装のおすすめ

乾燥タラゴンは光と湿気に弱いため、遮光性のあるガラス瓶や真空パックが最適です。生葉は紙タオルで余分な水分を吸収させ、密閉できるプラスチック容器やジップロックで保存すると、鮮度が保ちやすくなります。

季節別の注意点

フレンチタラゴンは日本では春から初夏にかけて収穫されますが、輸入品は通年入手可能です。春先は葉が柔らかく水分が多いため、冷蔵保存が特に重要です。夏場は湿度が高くなるため、乾燥ハーブは湿気が入りやすく、密閉容器のチェックを頻繁に行いましょう。

まとめ

フレンチタラゴンは、乾燥状態なら常温で約6か月、冷蔵・冷凍でそれぞれ約1週間・6か月と長期保存が可能です。適切な容器選びと湿度管理で、香りと風味を保ち、いつでも料理に活かせます。

保存のコツ

密閉容器やジップロックで空気を遮断する
直射日光と高温を避け、涼しく乾燥した場所に保管する
生葉は紙タオルで水分を吸い取り、野菜室の中段に置く
冷凍する際は平らに広げてから袋に入れ、空気を抜く
使用前に葉を軽くはたいて余分な水分を除く

腐敗の見分け方

葉がしおれている
色が濃く変わって黒ずんでいる
カビが生えている
異臭(カビ臭や腐敗臭)がする
湿気でべたつき、ぬめりが出ている

よくある質問

A
はい、葉を洗って水気を拭き取り、ジップロックに平らに入れて空気を抜けば、-18℃以下で約24週間(約6か月)保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、使用直前に軽くほぐすと香りが保たれます。
A
賞味期限は風味が最良の期間を示すため、過ぎても安全に食べられることが多いですが、香りが弱くなることがあります。色が変わらず、カビや異臭がなければ料理に使用して問題ありません。
A
鮮度の良い葉は鮮やかな緑色で、しっかりとしたツヤがあります。しおれている、色が暗くなる、葉先が乾燥している場合は鮮度が低下しています。また、独特の甘い香りが弱くなっているときは、保存期間が過ぎているサインです。
A
葉を薄く広げ、風通しの良い陰干しで完全に乾燥させます。乾燥後は光を通さない遮光ガラス瓶か真空パックに入れ、湿度の低い場所で保存すれば、常温で約180日(6か月)風味を保てます。
A
調理済みの料理に入れたフレンチタラゴンは、できるだけ早く冷蔵(4℃以下)に移し、密閉容器で保存してください。2〜3日以内に食べ切ると、香りが損なわれにくくなります。長期保存したい場合は、調理後に葉だけ取り出し、冷凍保存すると香りを比較的保てます。
A
ビタミンCやカロテノイドは熱と光に弱いので、乾燥させる際は直射日光を避け、低温(15〜20℃)の陰干しが最適です。冷蔵保存でも紙タオルで余分な水分を取り除き、密閉容器に入れることで酸化を抑え、栄養素の減少を最小限にできます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください