野菜

香茸(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 製造日から3〜7日
開封後 開封後3日以内

香茸は風味豊かな珍しいきのこです。冷蔵保存で3〜7日、冷凍保存で約1ヶ月と、適切に管理すれば長く美味しく楽しめます。

香茸の基本情報

香茸は真菌類に属し、乾燥した森や高山帯で採取されます。独特の芳香と肉厚な食感が特徴で、和食の炊き込みご飯や鍋、洋風のソテーなど幅広く活用できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

香茸は生鮮食品のため、賞味期限は「製造日から3〜7日(冷蔵)」が目安です。開封後はできるだけ早く使用し、3日以内の消費を推奨します。冷凍保存した場合は、品質を保つために約1ヶ月以内に使用してください。

保存方法の詳細

常温保存

涼しい場所で1〜2日間のみ保存可能です。直射日光や高温多湿は避け、風通しの良い場所に置きます。

冷蔵保存

新聞紙で包み、野菜室(約0〜5℃)に入れると3〜7日持ちます。紙は湿気を吸収し、きのこの呼吸を助けます。

冷凍保存

石づきを取り、食べやすい大きさにカットしてから、密閉できるフリーザーバッグに入れ、空気を抜いて凍らせます。約1ヶ月以内に使用すれば風味を保てます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 新聞紙で包む(冷蔵)
  • 通気性のある紙袋や通気口付きのプラスチック容器
  • 冷凍はジップロックや真空パックで空気を遮断

季節別の注意点

香茸は秋から初冬にかけて採取されることが多く、気温が低い時期は常温保存でも多少日数が伸びます。ただし、湿度が高いと早く腐りやすくなるため、必ず冷蔵に移すことをおすすめします。

まとめ

香茸は冷蔵保存が最も適していますが、冷凍すれば約1ヶ月間風味を保てます。汚れは拭き取り、水洗いは避け、紙で包むなどの工夫で鮮度を長持ちさせましょう。

保存のコツ

購入後すぐに新聞紙で包んで冷蔵庫へ入れる
水洗いは避け、湿った布で表面の汚れを拭き取る
冷凍する際は石づきを除き、カットしてから密閉容器に入れる
冷蔵庫の野菜室は0〜5℃に設定し、湿度が高すぎないようにする
保存中は定期的に状態をチェックし、異変があれば早めに使用または処分する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れる

よくある質問

A
香茸は冷凍すると細胞壁が壊れやすく、加熱調理時に旨味が出やすくなります。品質は約1ヶ月以内に使用すれば、風味や食感の変化は最小限です。
A
鮮度の良い香茸は表面が乾燥しておらず、つやがあり、色は均一な淡い茶色です。変色や黒ずみ、湿った部分がある場合は鮮度が落ちています。
A
調理済みの香茸は、冷蔵で3日以内に使用するのが安全です。保存時は密閉容器に入れ、なるべく空気を抜いてから冷蔵してください。再加熱は中までしっかり温めましょう。
A
栄養素の損失を抑えるには、できるだけ短時間で冷蔵保存し、使用直前に水拭きで汚れを落とすことが有効です。冷凍する場合は、急速冷凍で凍結させるとビタミン類の劣化を抑えられます。
A
秋~初冬に採取される香茸は、気温が低い時期は常温でも1日程度持ちますが、湿度が高いと早く腐りやすくなります。季節を問わず、冷蔵保存(新聞紙で包む)を基本とし、特に梅雨や夏場は早めに冷凍することをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください