野菜

丹波松茸(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 購入日から約3〜7日(冷蔵)
開封後 開封後3日以内に使用

丹波松茸は高級食材として知られる珍しいきのこです。冷蔵で3〜7日、冷凍で約1ヶ月保存できることを覚えておけば、購入後も安心して調理に使えます。

丹波松茸の基本情報

丹波松茸は真菌類に属し、主に山間部の林床で自生します。外観は灰褐色の傘と太めの柄が特徴で、芳醇な香りと肉厚な食感が魅力です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

きのこ類は「賞味期限」よりも「消費期限」が重要です。賞味期限は品質が保たれる目安、消費期限は安全に食べられる期限です。丹波松茸は、冷蔵保存で3〜7日、冷凍保存で約1ヶ月を目安に消費期限を設定すると安全です。

保存方法の詳細

常温保存

涼しく乾燥した場所で1〜2日保管できますが、湿度が高いとすぐに腐敗が進むため、できるだけ冷蔵へ移すことをおすすめします。

冷蔵保存(推奨)

  • 新聞紙で包み、野菜室(0〜5℃)に入れる。
  • 湿気を避けるため、ビニール袋は使用しない。
  • 購入後できるだけ早く使用し、7日を超えないようにする。

冷凍保存

  • 石づきを取り、食べやすい大きさにカット。
  • 軽く水分を拭き取り、ジップロックやフリーザーバッグに入れる。
  • 平らにして凍らせ、1ヶ月以内に使用する。

保存容器や包装のおすすめ

・新聞紙(常温・冷蔵)
・密閉できるプラスチック容器(冷凍時は空気抜き)
・シリコン製保存バッグ(再利用可能で環境にも優しい)

季節別の注意点

丹波松茸は秋に出荷が多く、特に雨が多い時期は湿度が上がりやすく腐敗リスクが高まります。雨天後は必ず表面の水分を拭き取り、すぐに冷蔵へ移しましょう。

まとめ

丹波松茸は「冷蔵で3〜7日、冷凍で約1ヶ月」の保存が目安です。水洗いは避け、拭き取るだけにし、新聞紙や密閉容器で管理すれば、香りと旨味を長く保てます。季節の変化に合わせた湿度管理と、早めの調理を心がけて、最高の味わいを楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに新聞紙で包んで冷蔵野菜室に入れる
水洗いはせず、湿った布で表面の汚れを拭き取る
冷凍する場合は石づきを取り、カットしてジップロックに入れる
保存容器は空気をできるだけ抜き、密閉状態を保つ
季節の雨や湿度が高い時は特に表面の水分を拭き取り、早めに冷蔵へ移す

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめっている
カビが生えている
柔らかく崩れやすくなっている

よくある質問

A
石づきを取りカットした状態で冷凍すると、細胞壁が壊れ旨味が凝縮されます。解凍後は加熱調理(炒め・煮込み)に向き、風味はほぼ変わりませんが、食感はやや柔らかくなります。保存期間は1ヶ月以内が目安です。
A
鮮度の良いものは傘が均一な灰褐色で光沢があり、柄がしっかりと太く硬いです。表面に水滴や粘り、変色、黒い斑点がある場合は鮮度が落ちています。
A
調理後は余熱で冷まし、密閉容器に入れて冷蔵で保存します。再加熱は中火で軽く温め直すと風味が保てますが、保存は2日以内に済ませるのが安全です。
A
栄養素は熱や水に弱いため、できるだけ水洗いをせず、拭き取るだけにします。冷蔵保存は新聞紙で包むことで湿度を調整し、栄養の劣化を抑えます。冷凍保存は急速冷凍で栄養ロスを最小限にできます。
A
秋が主産期ですが、輸入や人工栽培品は出荷されることがあります。秋以外のものは湿度や温度管理が異なるため、表面が乾燥しやすく、香りがやや弱いことがあります。購入時は鮮度と香りを確認し、早めに冷蔵保存してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください