野菜

網茸(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 製造日から2日以内
開封後 開封後1日以内に使用

網茸は希少なきのこで、鮮度が落ちやすいため、早めの保存が重要です。本記事では、賞味期限の目安と安全に長持ちさせる保存方法をまとめました。

網茸の基本情報

網茸は真菌類に属し、主に山間部の湿った林床で自生します。特徴的な網目模様の胞子体が名前の由来です。風味はまろやかで、和食の出汁や炊き込みご飯、炒め物に最適です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

網茸は生鮮食品のため「消費期限」の表記が一般的です。未開封の状態で購入した場合、製造日から約2日以内に使用することを目安にしてください。開封後はできるだけ早く調理し、冷蔵保存でも3〜7日以内に消費するのが安全です。

保存方法の詳細

常温保存

涼しく乾燥した場所であれば1〜2日間持ちますが、湿度が高いとすぐに腐敗が進むため、基本的には避けるべきです。

冷蔵保存

野菜室(約0〜5℃)で新聞紙に包み、通気性のあるビニール袋に入れると3〜7日間鮮度を保てます。水洗いはカビの原因になるので、表面の汚れは乾いた布やキッチンペーパーで拭き取ります。

冷凍保存

石づきを取り、食べやすい大きさにカットした後、平らなトレイに並べて急速凍結し、ジッパー付き保存袋に入れます。これで約1ヶ月保存可能です。凍結により旨味が凝縮され、解凍後も風味が残ります。

保存容器や包装のおすすめ

  • 新聞紙+通気性ビニール袋:冷蔵での乾燥防止と湿度調整に最適。
  • フリーザーバッグ+真空パック:冷凍時の霜付きを防ぎ、品質保持に効果的。
  • 密閉容器(プラスチックまたはガラス):調理後の残りを保存する際に使用。

季節別の注意点

網茸は秋から初冬にかけての出荷が多いですが、季節が進むと水分が増えて腐りやすくなります。特に雨が続く時期は、購入後できるだけ早く冷蔵・冷凍することをおすすめします。

まとめ

網茸は鮮度が命の食材です。常温は最短でも1日、冷蔵は新聞紙で包んで3〜7日、冷凍は1ヶ月が目安です。保存のコツを守り、腐敗サインに注意すれば、いつでも美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
新聞紙で包み通気性を確保する
水洗いは避け、乾いた布で汚れを拭き取る
冷凍前に石づきを取り、均一にカットする
冷凍は急速凍結し、ジッパー袋に空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
柔らかくなり崩れやすい

よくある質問

A
網茸は冷凍すると細胞壁が破壊され、旨味成分が濃縮されます。解凍後も食感はやや柔らかくなりますが、風味は損なわれにくく、炒め物やスープに最適です。冷凍保存は約1ヶ月が目安です。
A
鮮度の良い網茸は表面が乾燥しており、色は均一な淡い黄褐色です。変色や黒ずみ、湿った部分がある場合は鮮度が落ちています。また、柔らかくなりすぎていると腐敗が進行しているサインです。
A
調理後は余った網茸を完全に冷ました上で、密閉容器に入れ冷蔵で3日以内に使用してください。長期保存したい場合は、調理済みの状態で小分けにし、冷凍保存(約1ヶ月)すると風味を保てます。
A
栄養素(ビタミンB群やミネラル)は熱や光に弱いため、保存は暗く涼しい環境が最適です。冷蔵では新聞紙で包むことで光を遮断し、湿度を調整します。冷凍保存は短時間で急速凍結することで栄養流失を最小限に抑えられます。
A
秋に収穫される網茸は水分が多く、雨が続くと腐りやすくなります。雨季や湿度が高い時期は、購入後すぐに冷蔵・冷凍し、新聞紙で包んで乾燥を防ぐことが重要です。冬の乾燥した時期は常温保存でも1日程度は持ちますが、できるだけ冷蔵をおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください