野菜

ドライセージ(ハーブ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(茎を水に挿した場合)
冷凍保存
1〜3ヶ月(刻んで密閉容器)
未開封 製造日から約12か月(未開封)
開封後 開封後は冷蔵で5〜10日以内に使用

ドライセージは乾燥させたハーブで、香りと風味を料理にプラスします。正しい保存で香りを長持ちさせ、品質劣化を防ぎましょう。

ドライセージの基本情報

ドライセージはセージ(Salvia officinalis)の葉と茎を乾燥させたものです。香りはウッディでやや甘みがあり、肉料理やスープ、ハーブティーに利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

乾燥ハーブは「賞味期限」が設定されます。未開封の状態であれば製造日から約12か月が目安です。開封後は湿気や光で香りが失われやすくなるため、できるだけ早く使い切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温保存(水に茎を挿す場合): 1〜2日。水分が必要なため、短期間で使用してください。
  • 冷蔵保存: 5〜10日。濡れたキッチンペーパーで包み、密閉容器に入れると香りが保たれます。冷蔵保存が最も推奨されます。
  • 冷凍保存: 1〜3ヶ月。使用する分だけ刻んで密閉容器に入れ、凍らせておくと長期保存が可能です。

保存容器や包装のおすすめ

光と湿気は乾燥ハーブの大敵です。以下の点に注意して包装しましょう。

  • 遮光性のあるガラス瓶やプラスチック容器を使用
  • 密閉できるフタ付きの容器で空気を遮断
  • 使用後はすぐに蓋を閉め、湿気が入らないようにする

季節別の注意点

ドライセージ自体は季節に左右されませんが、保存環境は季節に影響を受けます。

  • 夏場: 室温が高くなるため、冷蔵または冷凍での保存が必須です。
  • 冬場: 室温が低い場合でも、湿気が多くなることがあるので、乾燥剤を入れた密閉容器で保管すると安心です。

まとめ

ドライセージは香りを保つために湿気と光を避け、冷蔵保存を基本とすれば5〜10日、冷凍すれば1〜3ヶ月長持ちします。開封後はなるべく早く使い切り、腐敗サインに注意して安全に活用しましょう。

保存のコツ

茎を水に挿してビニール袋をかぶせると長持ち
濡れたキッチンペーパーで包んで冷蔵保存する
遮光性のある密閉容器に入れる
直射日光を避け、冷暗所で保管する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
カビが生えている
湿気でべたつく

よくある質問

A
はい、茎を水に挿しビニール袋で覆うと湿度が保たれ、常温でも1〜2日間は風味が維持できます。ただし、長期保存には冷蔵が推奨です。
A
香りが薄く感じられ、色がくすんでくる場合は品質低下のサインです。目安として開封後10日を超えると風味が大きく減少します。
A
使用後の残りはすぐに濡れたキッチンペーパーで包み、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します。5日以内に使い切ると風味を保てます。
A
栄養素は光と熱に弱いので、遮光性の容器に入れ、冷蔵(5〜10日)または冷凍(1〜3ヶ月)で保存すると、ビタミンKやカロテノイドの損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は室温が高くなるため、常温保存は1日程度に留め、必ず冷蔵または冷凍で保存してください。冬季は湿度が高くなることがあるので、乾燥剤を入れた密閉容器で保管すると効果的です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください