野菜

ディルウィード(ハーブ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
1〜3ヶ月
未開封 購入日から約5〜10日(冷蔵)
開封後 5日以内(冷蔵)

結論:ディルウィードは冷蔵保存が最も適しており、濡れたキッチンペーパーで包むと約5〜10日、冷凍すれば1〜3ヶ月長持ちします。常温では1〜2日で劣化が始まるため、なるべく早めに使用してください。

ディルウィードの基本情報

ディルウィードはセリ科の一年草で、細長い葉と淡い香りが特徴のハーブです。主にサラダや酢の物、野菜の味付けに利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ハーブは加工品ではないため「賞味期限」よりも「消費期限」が表示されることが多いです。未開封の状態で購入した場合、冷蔵保存で約5〜10日、冷凍保存で1〜3ヶ月が目安となります。常温で保存した場合は1〜2日で消費することを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温:水に茎を挿し、ビニール袋で覆うと1〜2日持ちますが、乾燥しやすくなるため推奨しません。
  • 冷蔵:茎を水に挿し、葉を濡らしたキッチンペーパーで包み、密閉容器またはビニール袋に入れます。5〜10日間鮮度を保てます。
  • 冷凍:葉をみじん切りにし、フリーザーバッグに入れて空気を抜きます。1〜3ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍か、使用直前に少量を水に入れて解凍してください。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロックバッグ
・乾燥を防ぐためにキッチンペーパーを湿らせてから包む
・冷凍時は小分けにして、使い切りやすくする

季節別の注意点

ディルウィードは春から夏にかけてが収穫期です。収穫直後は水分が多く、保存中にすぐにしおれやすいため、購入後は速やかに冷蔵へ移すことが重要です。秋以降に販売される場合は、すでに加工・乾燥されていることが多く、保存期間は包装に記載された指示に従ってください。

まとめ

ディルウィードは鮮度が命のハーブです。冷蔵で濡れたキッチンペーパーに包む保存法が最も効果的で、約5〜10日間美味しさを保てます。長期保存したい場合は刻んで冷凍し、1〜3ヶ月間利用できます。腐敗サインに注意し、適切に保存して料理の風味を最大限に活かしましょう。

保存のコツ

茎を水に挿し、ビニール袋で覆う
濡れたキッチンペーパーで葉を包む
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍時はみじん切りにして小分けにする
使用直前に冷蔵で自然解凍する

腐敗の見分け方

葉がしおれている
色が黒く変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、葉をみじん切りにしてフリーザーバッグに入れ、空気を抜けば1〜3ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍するか、料理に直接加えて使用してください。
A
賞味期限は品質の目安です。色が黒く変色したり、異臭・ぬめり・カビが見られる場合は食べずに廃棄してください。期限内でも保存状態が悪いと劣化します。
A
葉が緑色でツヤがあり、茎がしっかりしているか確認してください。しおれや変色、異臭がないかが鮮度の目安です。
A
調理後はすぐに冷蔵し、密閉容器に入れて5日以内に使い切るのが安全です。スープやソースに入れた場合は、冷蔵で3〜4日、冷凍で1ヶ月程度保存できます。
A
ビタミンCは熱や光に弱いので、冷蔽保存が最適です。濡れたキッチンペーパーで包み、できるだけ早く使用することで栄養素の損失を最小限に抑えられます。
A
春夏は水分が多くしおれやすいので、購入後すぐに冷蔵し、濡れたキッチンペーパーで包むことが重要です。秋以降の乾燥品は湿気を避け、密閉容器で保存してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください