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手打ちうどんの賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
乾麺は常温で約180日(密閉容器)
冷凍保存
生麺は冷凍で30日、茹で麺は冷凍で14日
未開封 乾麺は製造日から約180日、冷凍生麺は製造日から30日
開封後 乾麺は開封後約30日、冷蔵生麺は開封後3〜5日、冷凍生麺は開封後30日

手打ちうどんは、手作業で練り上げた小麦粉の麺です。保存環境によって賞味期限が大きく変わりますので、ここでは冷蔵・冷凍・常温それぞれの目安と、鮮度を保つコツをまとめました。

手打ちうどんの基本情報

手打ちうどんは小麦粉を主原料とした穀物・麺類に分類されます。乾麺と生麺(茹で前・茹で後)で保存性が異なります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる期間です。乾麺は密閉状態で常温保存すれば約6か月が目安です。
  • 消費期限は安全に食べられる期間です。生麺は冷蔵で3〜5日、冷凍で1か月が目安となります。

保存方法の詳細

常温保存(乾麺)

密閉容器や真空パックに入れ、直射日光と湿気を避けて保存します。開封後はできるだけ早く使用しましょう。

冷蔵保存(生麺)

未調理の手打ちうどんは、包装を開けたらラップで包み、密閉容器に入れて冷蔵庫の野菜室(約0〜5℃)に保存します。目安は3〜5日です。

冷凍保存

  • 生麺の冷凍:1か月まで保存可能です。凍結前に軽く打ち粉(片栗粉)をまぶすとくっつきにくくなります。
  • 茹でた麺の冷凍:2週間が目安です。冷凍前に軽く水気を切り、オリーブオイルかごま油を薄く絡めてから密閉袋に入れます。

保存容器や包装のおすすめ

真空パック:酸素を遮断し、酸化劣化を防ぎます。

密閉プラスチック容器:湿気の侵入を防ぎ、におい移りを防止。

冷凍用ジップロック:空気をしっかり抜いてから封をすると、霜付きが抑えられます。

季節別の注意点

  • 夏場は常温保存は避け、必ず冷蔵または冷凍で管理。
  • 冬場は冷蔵庫の温度が低すぎないように設定し、凍結しないように注意。

まとめ

手打ちうどんは保存環境で大きく品質が変わります。乾麺は密閉容器で常温保存、鮮度が必要な生麺は冷蔵で3〜5日、長期保存は冷凍で1か月(生麺)・2週間(茹で麺)を目安にしてください。適切な容器と温度管理で、いつでも美味しいうどんを楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器へ移す
直射日光と湿気を避けて保存する
冷蔵・冷凍ではラップで個別に包む
凍結前に打ち粉(片栗粉)をまぶす
解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びている
カビが生えている
硬くなり食感が変わっている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未調理の生麺は打ち粉をまぶし、密閉袋に入れて0〜-18℃で保存すれば約30日間品質を保てます。解凍は冷蔵でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
A
冷凍したうどんは、冷蔵庫で6〜8時間自然解凍するのが最も安全です。急ぎの場合は、湯通し(沸騰したお湯に30秒程度)で解凍し、すぐに食べると食感が損なわれません。
A
鮮度の目安は色とにおいです。色がくすんでいたり、酸っぱい臭いがしたりしたら劣化しています。また、表面がべたつく・ぬめりがある場合は保存が不適切だったサインです。
A
茹でたうどんは冷水でしっかり洗い、余分な水分をしっかり切ります。オリーブオイルやごま油を薄く絡め、密閉容器に入れて冷凍すれば約2週間保存可能です。冷蔵保存は3日以内に食べ切ることをおすすめします。
A
栄養素の流失を防ぐには、低温保存が有効です。生麺は冷蔵で3〜5日、長期保存は冷凍で1か月が目安です。解凍時は沸騰したお湯で短時間加熱し、過度な加熱を避けるとビタミンB群の損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください