野菜

チタケ(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間〜1日(要冷蔵へ移す)
冷凍保存
2か月〜3か月
未開封 製造日から約7日
開封後 3日以内

結論から言うと、チタケは冷蔵で約5日、冷凍で約2か月保存できます。保存環境を整えるだけで、風味と栄養を長く保てます。

チタケの基本情報

チタケは日本でも入手が難しい珍しいきのこで、丸みのある帽子と細長い柄が特徴です。食感は柔らかく、旨味成分が豊富です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が劣化しにくい期間です。チタケは冷蔵で約5日、冷凍で約2か月が目安です。
消費期限は安全性の期限です。生のチタケは開封後なるべく早く(3日以内)に調理・摂取することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

湿気と高温は品質低下の大きな要因です。購入後2時間以内に冷蔵へ移すのがベストです。どうしても常温で保存する場合は、風通しの良い暗所で、紙袋に入れ、直射日光と湿度を避けてください。

冷蔵保存

  • 温度:0〜4℃が理想。
  • 容器:通気性のある紙袋または専用のきのこ保存容器に入れ、過度な密閉は避ける。
  • 保存期間:約5日(開封後は3日以内に調理推奨)。

冷凍保存

  • 下処理:軽く汚れを拭き取り、食べやすい大きさに切る。
  • ブランチングは不要ですが、急速冷凍できる場合は1層に広げて凍らせ、密閉袋に入れる。
  • 保存温度:-18℃以下。
  • 保存期間:2〜3か月が目安。

保存容器・包装のおすすめ

・紙袋:湿度調整が自然に行われ、きのこの呼吸を助けます。
・通気性プラスチック容器:フタは軽く閉め、完全密閉は避ける。
・冷凍用ジップロックバッグ:空気をできるだけ抜いて密閉し、凍結焼け防止。

季節別の注意点

チタケは主に秋から冬にかけて出荷されますが、季節によって水分量が変わります。雨が多い季節は表面が湿りやすくなるため、保存前に軽く拭き取ってから紙袋に入れるとカビの発生リスクが低減します。

まとめ

チタケは繊細なきのこなので、早めの冷蔵・冷凍が鍵です。常温は2時間以内に冷蔵へ移し、紙袋や通気性容器で保存すれば、賞味期限の5日、冷凍の2か月を目安に美味しさを保てます。腐敗サインに注意し、適切に調理して楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに紙袋に入れて冷蔵庫へ
湿気を防ぐために表面を軽く拭く
冷凍する場合は一層に広げて急速冷凍
密閉容器は軽く閉め、通気性を残す
冷蔵庫の野菜室で0〜4℃を保つ

腐敗の見分け方

変色している
ぬめりが出ている
異臭がする
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい。チタケは水分が多く、呼吸が活発なため、湿度管理と通気性が特に重要です。紙袋に入れ、冷蔵で5日以内に使用するのが安全です。
A
鮮度の良いチタケは帽子が光沢を持ち、柄がしっかりしています。色が均一で、表面にしびれや黒ずみがないか確認してください。
A
加熱後は冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で2〜3日保存できます。長期保存したい場合は、加熱した状態で冷凍し、2か月以内に使用してください。
A
栄養流失を抑えるには、低温(0〜4℃)で保存し、なるべく早く調理することが効果的です。冷凍する場合は、急速冷凍で凍結時間を短くし、解凍は冷蔵で自然解凍してください。
A
雨季や湿度が高い時期は表面が湿りやすくなるため、保存前に軽く拭き取り、紙袋で余分な水分を吸わせるとカビの発生を防げます。乾燥した季節はそのまま紙袋で保存して問題ありません。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください