野菜

チリのスーパーフルーツ(スーパーフード)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約1分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
約2か月(15〜20℃の涼しい場所)
冷凍保存
約12か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約180日
開封後 開封後30日以内

チリのスーパーフルーツは、未開封で約180日、開封後は30日以内に食べ切るのが安全です。常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存方法と、腐敗を見分けるポイントを押さえて、栄養を長持ちさせましょう。

チリのスーパーフルーツの基本情報

<主に乾燥または凍結乾燥された形態で販売され、スムージーやヨーグルト、サラダのトッピングとして利用されます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限(未開封):製造日から約180日(約6か月)
  • 消費期限(開封後):開封後30日以内に使用することが推奨されます。
  • ※保存状態が悪いと、賞味期限内でも品質が低下することがあります。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温多湿を避け、密閉できる容器に入れて涼しい場所(15〜20℃)に保管してください。常温では約2か月程度が目安です。

冷蔵保存

冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)で保存すれば、品質を約4か月まで維持できます。保存前に容器の空気を抜き、できるだけ密閉することが重要です。

冷凍保存

冷凍庫(-18℃以下)で保存すれば、約12か月間栄養価と風味を保てます。冷凍する際は、1回分ずつ小分けにし、ジップロックや真空パックで空気を除去してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはガラス瓶
  • ジップロックのフリーザーバッグ(空気抜き機能付き)
  • 真空包装機があれば、さらに保存期間が伸びます

季節別の注意点

チリのスーパーフルーツは輸入品で通年販売されますが、輸送時期により温度管理が異なることがあります。夏季は特に高温に注意し、早めに冷蔵または冷凍に移すと品質低下を防げます。

まとめ

未開封で約180日、開封後は30日以内に消費するのが安全です。常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存条件を守り、密閉容器で保管すれば、栄養と風味を長く楽しめます。腐敗サインに気付いたら速やかに廃棄し、食中毒リスクを回避しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器へ移す
直射日光と高温を避ける
冷蔵・冷凍する場合は空気をしっかり抜く
小分けにして必要な分だけ解凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がべたつく
カビが生えている

よくある質問

A
常温(15〜20℃)で保存した場合、品質は約2か月程度保たれます。ただし、湿度が高いと劣化が早まるため、密閉容器で保存し、直射日光は避けてください。
A
開封後は冷蔵(0〜5℃)で保存し、30日以内に使用することを推奨します。容器の空気を抜き、できるだけ密閉することで、風味と栄養価の低下を抑えられます。
A
冷凍したものは、使用する前日に冷蔵庫へ移して自然解凍するのが最も安全です。急速解凍は水分が抜けやすく、食感が損なわれる可能性があります。
A
鮮度の目安は、色が均一で暗褐色や黒く変色していないこと、異臭がしないこと、表面がべたつかずサラサラしていることです。これらのサインが見られたら、使用を中止してください。
A
スムージーに混ぜた場合は、できるだけ早く冷蔵(0〜5℃)で保存し、24時間以内に飲み切ることが推奨されます。長時間放置すると酸化が進み、栄養価が低下します。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
国際連合食糧農業機関(FAO)「スーパーフードの保存ガイドライン」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください