野菜

チチタケ(珍しいきのこ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(調理せずに放置しない)
冷凍保存
約10〜12週間
未開封 製造日から約7日
開封後 冷蔵で5日以内

チチタケは希少なきのこで、鮮度が命です。冷蔵で約5日、冷凍で約10週間保存できるのが目安ですので、購入後はできるだけ早く使い切ることをおすすめします。

チチタケの基本情報

チチタケは日本では比較的見かける機会が少ない野生きのこで、肉厚な傘としっかりした茎が特徴です。風味はやや甘みがあり、炒め物や味噌汁、炊き込みご飯など幅広く活用できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

きのこは水分が多く腐敗しやすいため、包装に記載されている消費期限が適用されます。未開封の真空パックの場合、製造日から約7日が目安です。開封後はできるだけ早く使用し、冷蔵保存で5日以内に消費してください。

保存方法の詳細

  • 常温保存:湿度が高いとすぐに腐敗が進むため、2時間以内に調理するか、すぐに冷蔵へ移すことが必要です。
  • 冷蔵保存:紙袋または通気性のある容器に入れ、0〜4℃の野菜室で保存します。保存期間は約5日です。
  • 冷凍保存:使いやすいサイズに切り、フリーザーバッグに平らに入れて空気を抜き、-18℃以下で保存します。品質を保てる期間は約10〜12週間です。

保存容器や包装のおすすめ

紙袋:余分な水分を吸収し、通気性を確保。
通気性プラスチック容器:蓋を少し開けて置くと湿度が調整でき、乾燥と湿潤のバランスが取れます。
フリーザーバッグ:冷凍時はなるべく空気を抜き、平らにして保存すると解凍時に形が崩れにくいです。

季節別の注意点

チチタケは主に秋から初冬にかけて採取されますが、季節が進むと水分が増えて腐敗しやすくなります。特に雨天続きの時期は表面がべたつきやすいので、購入後はすぐに乾いた布で水分を拭き取り、冷蔵に移すようにしましょう。

まとめ

チチタケは鮮度が重要な珍しいきのこです。未開封は製造日から約7日、開封後は冷蔵で5日以内、冷凍で10〜12週間保存が目安です。通気性のある容器で湿度管理し、腐敗サインに注意すれば、料理の幅が広がります。

保存のコツ

購入後すぐに紙袋に入れて冷蔵庫へ
表面の水分は柔らかい布で軽く拭き取る
通気性のある容器か紙袋で保存し、密閉は避ける
冷凍する場合は一口大に切り、空気を抜いたフリーザーバッグに入れる

腐敗の見分け方

色が黒く変色している
粘りやぬめりが出ている
異臭(腐敗臭・酸っぱい臭い)がする
表面にカビが生えている

よくある質問

A
冷凍保存でも風味は比較的保たれますが、長期間(12週間以上)保存すると食感がやや柔らかくなります。品質を保ちたい場合は10週間以内に使用するのが安全です。
A
鮮度の良いチチタケは傘がしっかりと張っており、色は均一な淡い茶色です。表面にべたつきや黒い斑点、乾燥したひび割れがある場合は鮮度が低下しています。
A
炒めたチチタケは常温で放置しないで、冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で3日以内に使用してください。再加熱する際は中まで熱くなるように十分に温めましょう。
A
栄養素の損失を抑えるためには、短時間の加熱と冷蔵保存が有効です。特にビタミンB群は熱に弱いので、さっと湯通ししたり、サッと炒めるだけで栄養を保持できます。
A
雨天が続くときのチチタケは表面に水分が多くなりやすく、腐敗が早まります。購入後はすぐに水分を拭き取り、紙袋に入れて冷蔵庫へ移すと腐敗リスクを低減できます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください