野菜

バナナピーマン(ピーマン・唐辛子品種)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2週間(涼しい場所)
冷凍保存
1〜2ヶ月(冷凍)
未開封 製造日から約2〜3週間(冷蔵)
開封後 開封後は約1週間以内に使用することを推奨

バナナピーマンは甘みとほのかな辛味が特徴のピーマン・唐辛子品種です。保存は冷蔵がベストで、正しい方法を守れば2〜3週間の鮮度を保てます。

バナナピーマンの基本情報

バナナピーマンは細長く、色は鮮やかな黄色やオレンジが多く、熟すと甘さが増す果菜類(ナス科)です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

※賞味期限は品質が保たれる目安、消費期限は安全に食べられる期限です。

  • 常温保存の場合:1〜2週間が目安(涼しい場所)
  • 冷蔵保存(野菜室)の場合:2〜3週間が目安
  • 冷凍保存の場合:1〜2ヶ月が目安

上記はあくまで目安であり、個体差や保存環境により前後します。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光と高温を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。紙袋に入れると余分な水分が吸収され、カビの発生を抑えられます。

冷蔵保存(野菜室)

ポリ袋に入れ、できるだけ空気を抜いて密封します。袋の口は軽く閉じ、湿度が高くなりすぎないようにします。野菜室の温度は0〜5℃が最適です。

冷凍保存

皮をむき、食べやすい大きさにカットしてから、軽く塩水(1%)にくぐらせて余分な水分を拭き取ります。フリーザーバッグに入れ、空気をしっかり抜いてから冷凍庫へ。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるジッパー付き保存袋(ポリ袋)
  • 通気性のある紙袋(常温保存時)
  • フリーザーバッグ(冷凍保存時)
  • 保存容器はなるべく小さめで、余分な空間を作らないものを選ぶ

季節別の注意点

バナナピーマンは通年栽培が可能ですが、夏場は高温で劣化が早くなるため、特に冷蔵保存を徹底してください。冬場は低温での保存が長持ちしやすくなります。

まとめ

バナナピーマンは冷蔵保存が最も適しており、2〜3週間の鮮度を保てます。常温・冷凍それぞれの保存期間とコツを守り、腐敗サインに注意すれば、いつでも甘みと栄養を楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
ポリ袋に入れ空気をできるだけ抜く
紙袋で常温保存する場合は直射日光を避ける
冷凍前に軽く塩水にくぐらせてから拭き取る
保存容器は密閉できるジッパー袋を使用する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びている
カビが生えている
しおれた状態が続く

よくある質問

A
バナナピーマンは皮が薄く水分が多いため、乾燥しやすい点が他のピーマンと異なります。そのため、保存時は必ずポリ袋で密閉し、できるだけ空気を抜くことが重要です。
A
鮮度の良いバナナピーマンは色が均一な黄色・オレンジで、ツヤがあります。しおれや変色、柔らかくなりすぎているものは鮮度が低下しています。
A
カット後は表面が酸化しやすいので、ラップでしっかり包んでからジッパー袋に入れ、冷蔵庫で保存してください。保存期間は約3〜5日が目安です。
A
ビタミンCは熱と光に弱いため、冷蔵保存が最も栄養保持に適しています。冷凍する場合は、カット後すぐに冷凍し、解凍は冷蔵庫内で行うと栄養ロスを最小限に抑えられます。
A
夏場は高温で劣化が早くなるため、特に冷蔵保存を徹底し、できるだけ早めに使用してください。冬場は低温が保ちやすく、常温でも1〜2週間持ちやすくなりますが、湿度管理は依然として重要です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください