バジル鶏ご飯は、タイ料理の代表的な香り高い一品です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が目安とされ、安全に食べるための保存方法と腐敗の見分け方を抑えておきましょう。
バジル鶏ご飯の基本情報
バジル鶏ご飯は、鶏肉とバジル、にんにく、唐辛子などで作るタイ風炒めご飯です。その他（家禽）に分類され、調理済みの加工食品です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質とビタミンB群が含まれます。
賞味期限と消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前の未使用状態であれば冷蔵で約2日、冷凍で約3週間が目安です。
・消費期限は安全に食べられる期限で、調理済みの鶏肉は冷蔵保存の場合は1日以内に消費するのが安全です。特に高温になる季節は早めに食べ切ることをおすすめします。
保存方法の詳細
- 常温：保存は非推奨です。常温で放置すると細菌増殖が早く、食中毒リスクが高まります。
- 冷蔵（0〜5℃）：密閉容器に入れ、できるだけ早く（1〜2日以内）に消費してください。生肉のドリップが他の食品に付かないよう、別容器で保存します。
- 冷凍（-18℃以下）：ラップでしっかり包み、ジッパー付き保存袋に入れます。2〜3週間以内に使用し、解凍は冷蔵で行い、再加熱時は中心温度75℃以上を1分以上保ちます。
保存容器・包装のおすすめ
・プラスチック製の密閉容器やジッパー付き保存袋は空気を遮断し、乾燥やにおい移りを防ぎます。
・冷凍保存時はアルミホイルで包んでから保存袋に入れると、霜付き防止に効果的です。
季節別の注意点
夏場は室温が上がりやすく、冷蔵庫内でも温度が上がりがちです。できるだけ早めに冷凍し、解凍後はすぐに加熱してください。冬場は冷蔵庫の温度が安定しやすいので、1〜2日の保存が比較的しやすくなります。
まとめ
バジル鶏ご飯は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が目安です。安全に食べるためには、中心温度75℃以上で1分以上加熱し、保存容器は密閉・乾燥対策を徹底しましょう。腐敗サインに注意し、早めに消費することが大切です。
