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アウトバックブレッド(オセアニア料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
約5日(未開封)〜約3日(開封後)
冷凍保存
約2か月(未開封・開封後)
未開封 包装未開封で常温約5日、冷蔵約7日、冷凍約2か月
開封後 開封後は常温で約3日、冷蔵で約5日以内に消費

アウトバックブレッドは、オセアニア料理で親しまれる風味豊かなパンです。賞味期限や保存方法を正しく理解すれば、食感や栄養を長く楽しめます。

アウトバックブレッドの基本情報

カテゴリー:加工品(その他系パン)
特徴:外はカリッと、中はふんわりした食感で、バーベキューやスープに合う味わいです。

賞味期限と消費期限の違いと目安

一般的に、包装未開封の状態であれば「賞味期限」が設定されます。開封後は品質保持期間が短くなるため「消費期限」的に扱うのが安全です。アウトバックブレッドの場合、未開封は常温で約5日、冷蔵で約7日、冷凍で約2か月が目安です。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。包装は開封後すぐに密閉できるジップロックや保存容器に移し替えると、乾燥を防げます。

冷蔵保存

冷蔵庫のその他室またはチルド室で保存し、温度は0〜5℃が理想です。開封後は2~3日以内に食べ切ることをおすすめします。

冷凍保存

冷凍庫(-18℃以下)で保存すれば、約2か月間品質を保てます。1枚ずつラップで包み、ジップロックに入れると解凍時にくずれにくくなります。

保存容器や包装のおすすめ

  • 開封後はジップロックや真空保存バッグで空気を遮断
  • 紙袋は通気性があるため、常温保存時に向くが、湿気対策は必要
  • 冷凍時は耐冷ラップで個別に包んでからまとめて保存

季節別の注意点

夏場は常温での保存が難しくなるため、購入後はできるだけ早めに冷蔵または冷凍に移すと劣化を防げます。冬場は室温が低めになるため、常温保存でも比較的長持ちしますが、湿度が高いとカビが生えやすくなる点に注意してください。

まとめ

アウトバックブレッドは適切な保存で風味と食感を長く楽しめます。未開封は常温で約5日、冷蔵で約7日、冷凍で約2か月を目安にし、開封後は密閉容器に移し替えて早めに消費しましょう。腐敗サインを見逃さず、安全に美味しくいただくことが大切です。

保存のコツ

購入後はできるだけ早く冷蔵または冷凍に移す
密閉ジップロックや真空バッグで空気を遮断
冷凍時は1枚ずつラップで包んでから保存
直射日光と高温多湿を避け、風通しの良い場所に置く

腐敗の見分け方

表面が乾燥して硬くなる
変色(黄変や茶変)が見られる
異臭(酸っぱい、カビ臭)がする
カビが生えている、ぬめりがある

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封・開封後ともにラップで包みジップロックに入れ、-18℃以下の冷凍庫で約2か月保存できます。解凍は冷蔵庫で一晩か、電子レンジの低出力で数十秒加熱すると食感が戻ります。
A
開封後は常温で約3日、冷蔵で約5日以内に食べ切ることをおすすめします。時間が経つと乾燥や風味の劣化が進みます。
A
表面が乾燥してパサついていないか、色が均一で黄変していないか、異臭やカビがないかを確認してください。これらのサインが出たら食べない方が安全です。
A
具材を挟むと水分が増えるため、保存期間は短くなります。作った当日か、冷蔵で保存する場合は24時間以内に食べ切ると、パンがべちゃべちゃになるのを防げます。
A
栄養素の劣化を防ぐためには、光と熱を避けることが重要です。購入後はすぐに密閉容器に入れ、冷蔵保存が最もバランスが良く、冷凍保存でも解凍時に過熱しすぎないように低温で解凍すると、ビタミン類の損失を最小限に抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品標準成分表(2020年版)
Food Standards Australia New Zealand(FSANZ)「Bread – Shelf‑life Guidelines」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください