結論から言うと、よだれ鶏は調理後すぐに冷蔵保存し、1〜2日以内に食べきるのが安全です。長期保存したい場合は、密閉して冷凍し、2〜3週間以内に使用しましょう。
よだれ鶏の基本情報
よだれ鶏は、茹でた鶏肉を冷やし、ピリ辛のごまダレや唐辛子ベースのタレで和えた中華料理です。鶏肉は高たんぱくで低脂肪、100gあたり約68kcalとヘルシーです。調味料に含まれるごまや唐辛子はビタミンEやカプサイシンを含み、食欲増進や血行促進に役立ちますが、過剰摂取は避けましょう。
賞味期限・消費期限の違いと目安
よだれ鶏は調理済みの加工食品に分類されます。賞味期限は風味の目安で、未開封・冷蔵保存で約1〜2日です。消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く（24時間以内）に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
- 常温：要冷蔵です。常温で放置すると細菌増殖が速く、数時間で品質が劣化します。
- 冷蔵（0〜5℃）：密閉容器に入れ、1〜2日以内に消費。できるだけ早く冷蔵庫の奥に置き、温度変動の少ない場所で保存します。
- 冷凍（-18℃以下）：一食分ずつラップでしっかり包み、ジッパー付き保存袋に入れます。保存期間は2〜3週間が目安です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱時は中心温度75°C以上で1分以上加熱してください。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器またはガラス容器
・ラップで空気を遮断し、保存袋に二重に入れる
・冷凍する場合はフリーザーバッグに平らに広げて空気を抜く
季節別の注意点
夏場は特に細菌増殖が早くなるため、調理後30分以内に冷蔵庫へ移すことが重要です。冬場でも冷蔵庫の温度が上がりやすい場合があるので、温度計で確認しましょう。
まとめ
よだれ鶏は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が安全な保存期間です。保存のコツを守り、開封後は早めに加熱して中心温度75°C以上を保てば、安心して美味しくいただけます。
