トムヤムクンは辛味と酸味が特徴のタイ料理です。保存方法を正しく実践すれば、賞味期限を伸ばしながら安全に楽しめます。ここでは、賞味期限・消費期限の違いと具体的な保存方法を詳しく解説します。
トムヤムクンの基本情報
トムヤムクンはエビ（クン）を中心に、レモングラス、カフィアライムの葉、ガランガル、チリペーストなどで作るスープです。100gあたり約68kcalと低カロリーで、ビタミンCやタンパク質が含まれます。
賞味期限と消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間です。未開封の市販品は冷蔵で約7日と表示されることが多いです。
・消費期限は安全に食べられる期限で、開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で1か月以内に消費するのが推奨されます。
保存方法の詳細
常温保存
常温では細菌増殖が速くなるため、調理後2時間以内に冷蔵または冷凍へ移すことが重要です。
冷蔵保存
密閉容器に入れ、冷蔵庫の0〜5℃の場所で保存します。開封後はできるだけ早く使用し、3〜5日以内に食べ切ることが安全です。
冷凍保存
冷凍は長期保存に適しています。冷凍用ジップロックや耐冷容器に入れ、-18℃以下で保存すれば1〜2か月の保存が可能です。解凍は冷蔵で自然解凍するか、鍋で温め直すと風味が保たれます。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器または真空パック
・アルミホイルで包んでから冷凍すると霜付き防止
・保存ラベルに保存開始日を記入し、管理しやすくする
季節別の注意点
夏場は常温での放置時間が短くなるため、調理後すぐに冷蔵・冷凍へ移すことが特に重要です。冬場でも長時間放置すると菌が増える可能性があるので、同様に早めの冷却を心がけましょう。
まとめ
トムヤムクンは鮮度が命の料理です。未開封は冷蔵で約7日、開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で1〜2か月保存が目安です。保存容器は密閉できるものを選び、常温での放置は2時間以内に抑えることで、風味と安全性を保てます。
