牛たたきは生食用に薄く切った牛肉を軽く炙り、冷やしたまま提供する居酒屋定番メニューです。鮮度が命ですので、賞味期限・消費期限を守り、適切に保存すれば美味しさと安全性を長く保てます。
牛たたきの基本情報
牛たたきは主に赤身の牛肉（サーロインやヒレなど）を使用し、1人前約100gで約68kcalです。タンパク質が豊富で、ビタミンB群や鉄分も含まれますが、加熱が少ないため保存管理が重要です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前の未使用状態で冷蔵保存した場合は約3日が目安です。
・消費期限は安全に食べられる最終日で、特に生肉は冷蔵で5日以内、冷凍で3週間以内に消費することが推奨されます。
保存方法の詳細
常温
牛たたきは常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌増殖が急速に進み、食中毒リスクが高まります。
冷蔵
チルド室（0〜4℃）で保存し、できるだけ早く消費してください。目安は2〜5日です。密閉容器かラップで空気を遮断し、表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取ります。
冷凍
長期保存したい場合は、ラップでしっかり包み、ジップロックなどの密閉袋に入れ、できるだけ空気を抜いてから冷凍庫（-18℃以下）に入れます。保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
保存容器や包装のおすすめ
- 食品保存用ジップロック（二重封止タイプ）
- 真空パック機があれば真空包装が最適
- アルミホイルで包んだ後にラップで二重にする
季節別の注意点
夏季は特に温度管理が重要です。チルド室の温度が上がりやすくなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、室温での放置は30分以内に抑えてください。冬季は冷蔵庫内が過度に低温になることがあるため、凍結しないように注意し、必要に応じて温度設定を見直します。
まとめ
牛たたきは鮮度が命の食材です。常温保存は避け、冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間を目安に管理しましょう。密閉・低温・早めの消費が美味しさと安全性を保つポイントです。
