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天せいろ(日本料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 製造日から約30日
開封後 2〜3日以内

天せいろは、揚げた具材とだしが入った日本の伝統的な料理です。賞味期限は冷蔵で約3〜5日、冷凍で約1〜2ヶ月と、保存環境によって大きく変わります。ここでは、正しい保存方法と腐敗の見分け方を具体的に解説します。

天せいろの基本情報

天せいろは、天ぷらの具材(エビ、野菜など)と、出汁が入った汁を組み合わせた加工食品です。市販のパックや冷凍食品として販売されていることが多く、手軽に本格的な味わいが楽しめます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、風味や品質が保たれる期間です。未開封のパックは製造日から約30日程度が目安です。
消費期限は、安全に食べられる最終日です。冷蔵保存の場合は開封後2〜3日以内、冷凍保存の場合は1〜2ヶ月以内に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:開封前の未開封パックは、直射日光や高温を避け、30℃以下の涼しい場所で最大2時間まで保管可能です。
  • 冷蔵(0〜5℃):未開封は製造日から約30日まで、開封後は2〜3日以内に食べ切るのが安全です。密閉容器に移し替えると鮮度が保ちやすくなります。
  • 冷凍(-18℃以下):未開封の冷凍タイプは製造日から約2ヶ月が目安です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けましょう。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は、空気が入りにくいジップロックや密閉容器に移し替えると、乾燥や匂い移りを防げます。冷凍する場合は、できるだけ空気を抜いたフリーザーバッグに入れ、平らにして保存すると解凍時に均一に温まります。

季節別の注意点

夏季は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいので、保存期間は上限より1日短く設定すると安全です。冬季は冷蔵庫内が低温になるため、凍結しやすいので、保存容器の位置を野菜室側に移すと良いです。

まとめ

天せいろは便利な加工食品ですが、保存環境に注意すれば美味しさと安全性を長く保てます。未開封は冷蔵で約30日、開封後は2〜3日以内、冷凍保存は1〜2ヶ月を目安にし、密閉容器での保存と季節ごとの温度管理を徹底してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器やジップロックに移し替える
冷凍保存は空気をしっかり抜く
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
表面にカビが生えている
汁が濁っている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封の冷凍タイプは製造日から約1〜2ヶ月以内に使用し、解凍は冷蔵庫で自然解凍すると風味が保たれます。
A
開封後は冷蔵保存で2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。保存容器を密閉し、できるだけ早く消費してください。
A
色がくすんでいないか、異臭がしないか、表面に粘りやカビがないかを確認してください。特に汁が濁っている場合は品質が低下しています。
A
栄養素を保つためには、冷蔵保存で早めに消費し、冷凍保存する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵庫で行うとビタミン類の損失を最小限に抑えられます。
A
夏は温度が上がりやすいため、冷蔵庫の温度を0〜5℃に設定し、開封後はできるだけ早く(1〜2日以内)食べ切るようにしましょう。また、直射日光が当たらないように包装を二重にすると効果的です。
A
調理後は余った天せいろ鍋を速やかに冷まし、冷蔵で2日以内に使用してください。再加熱する際は、沸騰した出汁で十分に温め直すと安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください